Existuje názor, že pouze řidiči na dálku a řidiči mohou za studena za volantem, který celý den otočí kolo nákladních automobilů. A my se v ultramoderních pohodlných vozech nic nebáje. Kamna se zahřeje, hraje hudba a slunce svítí. Ale to vůbec není takové, že na tebe čeká chlad v autě.
Jízda v zimě je doprovázena zvýšeným rizikem. A nejedná se jen o případné nouzové situace. Pokud jste spálili s vysokou teplotou v pastelu, pravděpodobně jste zachytili chlad v autě. Po tom všem motoristům je vystaveno nejméně nebezpečí zvedání chladného interiéru i nejpohodlnějšího auta. Tyto obtíže lze vyhnout dodržováním pravidel osobní hygieny při jízdě.
Milovníci studené nohy lze snadno rozlišovat podle jejich vodnatých očí a špinavého nosu. Coryza - to není ani onemocnění, ale reakce organismu na pronikání virů. Nejčastěji v salónech automobilů jsme uvězněni v akutní respirační virové infekci. Ale můžete snadno chytit chřipku. Zdá se, že si myslíte - rinitidu. S kým se to nestane. Banální rýmající nos může způsobit tragédii. Se studeným napchatým nosem jsou bolesti hlavy, bolest v krku, kašel a kýchání. Řidič často musí vytáhnout kapesník. To vše odvádí pozornost od situace na silnici. A 80% nehod se vyskytne, když je řidič rozptýlen na pár vteřin.
Od chladu až po skrytí v autě není možné. Neexistuje žádná taková bariéra, která by chránila proti "mikroskopickým pirátům". Více často než ne, viry jsou již v našem těle v oběhu a jen čekají na vhodnou výmluvu k úderu. A tento důvod je dán od prvních minut přistání v autě. V zimě musí všichni sedět v mrazivém autě na chladném sedadle. Většina řidičů spustí vůz a zůstane na chladném sedadle a zahřeje motor. A není jen nepříjemné, ale extrémně nebezpečné, sedět v autě, který je v noci zamrzlý. Zvláště pro dívky. Dokonce i krátkodobá hypotermie způsobuje zmatení imunitního systému, než se podaří používat chytré viry. Kromě nachlazení může sedět na chladném sedadle vést k tak závažným onemocněním, jako je osteochondróza a radikulitida. Zástupci obou pohlaví jsou stejně ohroženi hemoroidy. Také muži jsou vystaveni riziku vzniku prostatitidy. A ženy, které vystavují oblast malého pánve hypotermii, jsou ohroženy všemi druhy gynekologických onemocnění.
Abyste tomu zabránili, stačí dodržovat jednoduchá opatření. Velmi dobré, pokud je vozidlo vybaveno elektricky vyhřívanými sedadly. Pokud tam není takový luxus, pak v salonu by nemělo být vůbec. Při zahřátí auta zapněte sporák a opouštějte salon. Pokud máte soukromý dům, nebuďte líní, abyste se vrátili do teplé místnosti. Pokud se to stane na parkovišti, je lepší jít kolem mrazáku u auta. Takže při pohybu se vaše tělo bude udržovat konstantní teplotu bez podchlazení jednotlivých částí těla.
Dalším nebezpečím je návrh. Bez ohledu na to, jak tvrdě se snažíte, nemůžete se zachránit před pruhem v autě. Navíc, kdykoliv v roce. V dopoledních hodinách často v mlze auta nad sklem. Zvláště jestliže tam jsou cestující sedící v blízkosti, kteří zneužívali alkohol ve večerních hodinách. Okna je třeba otevřít a to je nutné pouze. Jedna minuta stačí pro proskvozilo. Není moc zachránit situaci všechny druhy klimatizace a klimatizace. Naopak, pomáhají tomuto onemocnění. Například v horkém letním dni řidiči nechtějí v salonu potřit. Nastaví teplotu v kabině o 20 stupňů a tělo se přizpůsobí této teplotě. Dříve nebo později bude nutné opustit salon, a mimo okno je teplo o 30 stupňů. Nastává prudký pokles teploty, což oslabuje imunitu. Nyní si představte, jaký teplotní rozdíl nastane v zimě. Když na chvíli vyskočíte z teplého salonu do mrazu. Teploty se mohou pohybovat od 20 do 40 stupňů nebo více! Dokonce i když se vám zdá, že nemáte čas třást, takový test nepřežije ani ty nejchutnější organismy. Proto než opustíte vozidlo, noste vždy oblečení a klobouk.
V zimě je žádoucí nosit pletené nebo kožešinové pokrývky na křeslech. Zvláště pokud jsou židle čalouněné v kůži nebo koženkách, protože se rychle ochlazují. Tím ušetříte spodní a spodní část. Měli byste být opatrní ohledně vyhřívaných židlí. Pokud jsou používány neustále, může to vést k stagnujícím jevům v perineu.
Namočte nohy do auta? Snadné! Malé množství vody na podlahovou rohož - a nohy jsou již mokré. Při neustálém kontaktu s malým množstvím vody i nejdražší boty absorbují vlhkost. V zimě řidič a cestující položili sníh na boty a boty. K roztavení vody se v salonu nerozšíří, mnoho řidičů položí koberce s vysokými stranami. To chrání čalounění kabiny před mokrem a části stroje z korozi. Ale vůbec nemyslí na své zdraví. Koneckonců, roztopte vodu, hromadící se uvnitř koberce, bude nasáknout boty. A mokré nohy v zimě vás nutně zavedou do chladného stavu, který vás čeká v autě. V takovém případě je rada jednoduchá - nenechte se líně, abyste si oblékli boty štětcem nebo koštětem při výsadbě. Ve spěchu stačí položit několik vrstev papíru pod nohy. Vhodným papírem jsou tučné noviny nebo lepenka. Papír perfektně absorbuje vodu a chrání boty před mokrem.
Nenoste boty s tenkými podrážkami. Podchlazení nohou může nejen vést k nachlazení, ale způsobit řadu závažných onemocnění. Například způsobit nehojící vředy u diabetických pacientů. Mrazené nohy navíc zpomalují pedály. Porušení citlivosti, tedy - ovladatelnost vozu, zejména při brzdění. Než jdete na silnici, nasměrujte hlavní proud teplého vzduchu na nohy.
Pokud se zima nedostala ven, nezapomeňte správně uzdravit. Radikální lék nemůže vyléčit zima. Musíte jen zmírnit příznaky onemocnění, imunita těla se vypořádá s tímto problémem. Nejlépe nemocná osoba potřebuje teplo, bohaté pití a odpočinek (a ne na léky). Při běžném nachlazení antibiotika nepomáhají. Jejich viry se příliš nebojí. Ale drogy mohou projevit alergie nebo dysbiózu střeva. A tato onemocnění jsou mnohem závažnější než ARI.
U prvních příznaků nachlazení přejděte do teplé postele. Vyhněte se průvanu všemi možnými způsoby. Pije hodně teplé, ale ne horké kapaliny v žádném projevu. Jezte jídlo, které je tělo snadné trávit. Je to kuře, ryby a všechny druhy zelených. S nachlazením a chřipkou by neměli jíst jídlo nasycené kyselinou arachidonovou. Většina této kyseliny je ve vaječném žloutku a červeném masa. Ale čerstvá zelenina a ovoce budou velmi užitečné. Neměli byste se angažovat s polyvitaminy. V opačném případě tělo zvykne na hotový vitamin a bude se "líné", aby si ho z jídla vytěžilo. Pokud neposloucháte radu a nezachycujete, nedělejte si samodiagnostiku a samoléčbu. Nezapomeňte vyhledat lékařskou pomoc.