V dnešní době je rytmická gymnastika velmi oblíbená. Mnoho z nich jednoduše nemůže odvrátit výkon mladých půvabných gymnastů, což nutí různé předměty, aby se otáčely a létaly ve vzduchu. Samozřejmě, mnoho matek chce, aby jejich dcera také hrála. Podívejme se, jaká dobrá rytmická gymnastika pro dívky.
Využijte umělecké gymnastiky
Během tříd rytmické gymnastiky získávají dívky fyzickou zátěž, kterou potřebují pro tělo. Tato zátěž přispívá k vytváření motorických dovedností a dovedností, vytváří krásnou pozici, obratnost, flexibilitu dítěte. Kromě toho se v tomto sportu vytváří krásná postava v pravidelných třídách, což je důležité pro dívku. Kromě toho cvičení, které jsou neustále používány v rytmické gymnastice, přispívají k snadné a elegantní chůzi. Během cvičení jsou posilovány dívčí svaly, provádí se masáž vnitřních orgánů, což v budoucnu usnadní průchod práce.
Podle lékařů je umělecká gymnastika pro mladý a vyvíjející se organismus velmi užitečná. Cvičení v posilovně tvoří speciální požadavky na tělo. Na vyšší funkční úrovni jsou dívky zapojené do tohoto sportu respirační, kardiovaskulární, autonomní systémy. To je velmi cool, protože v naší době je vegetovaskulární dystonie jednou z hlavních problémů školáků. Navíc k výše uvedenému se zvyšuje pracovní schopnost dítěte, imunita se stává silnější, zvyšuje se odolnost těla před nepříznivými stavy.
Další "plusy" pro dívky z rytmické gymnastiky
Důležitou roli hraje hudební doprovod, který se používá při výkonu cvičení. Podporuje vývoj dívčích sluchů a smysl pro rytmus. Kvůli hudbě v dítěti se koordinace pohybu zlepšuje, umožňuje dívce krásně tančit. V tomto druhu gymnastiky se vyvine sebevědomí, emancipace, účelnost. U tříd je pro výpověď tohoto nebo tohoto čísla potřeba hodně trpělivosti a sil. Vzdělávání vůle v budoucnu je pro dítě velmi užitečné. Také rytmická gymnastika utváří dívčí představy o kráse. Tím, že věnují spoustu času studiu, dívky získají takové dovednosti jako schopnost se prezentovat. To je sklon hlavy, úsměv, postoj, s každým pohybem všechno vypadá okouzlující. Koneckonců, vytvoření rodiny je důležitým faktorem. Všechny dovednosti, které dítě získává v dětství, přetrvávají po celý život.
V jakém věku začnou děvčata cvičit rytmickou gymnastiku?
Ideální volba pro začínající kurzy rytmické gymnastiky je 5-7 let, ale některé děti již ovládaly cvičení od 4 let, nikoli horší než ostatní. Vše závisí na fyzickém a psychickém vývoji dítěte. Tam jsou v naší době zdravotní a sportovní skupiny v gymnastice tohoto druhu. Jejich hlavní úkoly a míra jejich pracovní zátěže se liší. Pro zdravotnické skupiny je hlavním úkolem vytvoření krásného těla, posílení zdraví, posílení svalů různých oblastí. Ve sportovní skupině je vše stejné, ale přidávají se další úkoly (pro každý věk speciální).
Pokud se bojíte dát dívce rytmické gymnastiky kvůli svým velkolepým tvarům, pak to není překážka, protože tvarované tělo dítěte se změní tvar pomocí cvičení a získává elegantní postava s časem.
Ale než dáte vaši dceru do posilovny, musíte vše vážit. Například pokud to dítě chce, možná má dívka zcela odlišné priority. Bude schopna zvládnout školení, která se konají nejméně třikrát týdně, a v budoucnu i výlety do soutěží a současně studovat. Pokud můžete, a neexistují žádné kontraindikace pro cvičení rytmické gymnastiky, pokud existuje touha, pak je to skvělá volba pro vaši dívku. Koneckonců, tento sport nejen dělá vaši dceru "krásný jelen," ale pokud existují vyhlídky, otevře cestu k velkému a nejkrásnějšímu sportu.