Před zahájením rozhovoru o tomto tématu je třeba pochopit samotný koncept. Mnoho lidí vnímá hrubost prostřednictvím typického dialogu "kam jdeš?" Je blázen! ". Ale takové každodenní situace, i když se do nich dostáváme téměř každý den, jen špička ledovce: s trochou výcviku s nimi se můžete vyrovnat. Složitější je hrubost v širokém slova smyslu.
Odkud pochází "hrubost"?
Vzpomínáte-li si na smutný biblický příběh o jednom ze synů Noeho, Hamy, zdá se, že ten chlapík vůbec nic nezískal: No, našel opilého otce nahého, no, řekl bratřím o tom, co viděl - je to opravdu omluva za zatracení? Proč později pojem "hrubost" začal naznačovat hrubé, odporné chování?
Rudost je často o nárocích na moc. Vyjádřeno v hierarchicky nerovné komunikaci, když osoba tvrdí, že status je vyšší, ale ve skutečnosti nemá. V dávných dobách bylo věřeno, že syn, který viděl nahotu otce, projevil neúctě vůči rodičovi tímto způsobem. A nechte se časy změnit, pozadí tohoto jevu je stejné: dostanete reakci, kterou neočekáváte. Proto hrubost může být vyjádřena v různých formách. Přijdeš k Zhcikovi za pomoc a teta v okně opatrně podepírá její nehty, místo aby odpovědi na pozdrav, hrubý. Četl jste zprávu na schůzce, ale šéf bez překážek přerušuje vás - ukazuje neúcta. Piju svého manžela za rozptýlené ponožky - už se to stalo? "Hrůzou je to, že se v různých časech chováme jako všichni, a to také má logické vysvětlení.
Rudost je jedním z přijatelných způsobů, jak se dostat pryč od přímého konfrontace. Nejčastěji se jedná o druh sebeobrany, někdy i touhu ukázat, kdo je tady, a pro někoho jiného je způsob, jak se vyrovnat s vnitřním konfliktem. Pokud tedy upřímně věříte, že celý svět se k vám nejvíce nestal nejkrásnějším místem, podívejte se nejdřív k sobě - možná vás také příliš vezmete na sebe?
Podle vzhledu a nemůže být řečeno
Problémem je, že hrubost je záležitostí subjektivity vnímání. Všichni máme různou výchovu a někdo má dost šikmých očí, aby se cítili uraženi, a někdo s lopatou může být potrestán beztrestně. Ale nevzdávejte se, kritérium je stále tam a my jsme ji již identifikovali: je to nerovná reakce na určité akce. Pokud pochybujete o své správnosti nebo naopak podezříváte-li se o dotek a paranoii, držte podvázaný list.
Mějte na paměti, že takové chování není hříchem a přestupem:
- Fráze "Mne mne špatně pochopíš", "Je to zřejmé", "Jak to nemůžeš pochopit?", "Je to známé všem", "Ve skutečnosti je všechno trochu špatné" vypadá, že zní neškodně, ale ve skutečnosti naznačuje hloupost soupeře .
- Lidé se ptají na otázku, ale neposlouchají odpověď, nebo dramaticky mění téma rozhovoru.
- Jedna osoba vyjadřuje svůj názor na vážnou záležitost a účastník se nečekaně směje.
- Protivník přeruší účastníka nebo koná rozhovor, jako by se choval.
- Během rozhovoru se odpůrce odvrátí nebo předstírá, že teď není na něm.
- Osoba způsobuje nadměrnou zvědavost: osoba je zkoumána, dotkla se.
- Za přítomnosti osoby o něm hovoří ve třetí osobě.
Chápeme, chápeme, nepříjemné, že si uvědomíme, že jste boor. Zvláště někteří lidé mylně věří, že jen občané s nedostatkem inteligence jsou schopni neúctařného chování. A vy máte například teplé dítě s přísnou matkou za nimi, dobré známky ve škole, diplom s vyznamenáním, magisterský titul, klasickou hudbu, divadla. Ale pojďme dotáhnout i a zbavit se zbytečné viny. Tak proč je hrubost normální? Protože pokud byste neměli tento nástroj, chtěli byste uvést svého manžela, který je tu na starosti, aplikovat horní okraj a milý muž, je to možné, odpověděl s hákem na pravé straně. Ale jenom řeknete: "Vstávejte z gauče, který z vás je váš otec, nakonec kohouti kohouti, takže Igor Popov koupil Mashu auto," odpověděl s chytem: "Nechte, co? Nebo darebák od hloupého šéfa, možná jste na valné hromadě vysvětlil: "Víte co, Aristarkh Epifanievich? Vaše politika řízení oddělení je zkažená, jste rozrušený personál, to mě blázní." Jste ve chvílích nespokojenosti, až na to, že dveře zasáhly o něco hlasitěji než obvykle. A víte, nechte své chování obtížné zavolat modelu, ale je to oprávněné. Protože to není nejvíce konfliktní projev hněvu ("Co jsem já, já nejsem nic"), pocit, který je vlastní všem normálním lidem a pomáhá jim chránit své vlastní hodnoty. A pokud mu nedáte vůli, důsledky mohou být velmi smutné.
Reakce je pryč
Jedním z hlavních znaků zralé osoby je schopnost cítit svůj hněv v těch okamžicích, kdy se právě objeví. Koneckonců, později plný zuřivosti, člověk je slabý před silou svých pocitů. Bylo by samozřejmě pěkné pochopit podrážděnost v tomto sladkém okamžiku, kdy se to jen zakořelo a okamžitě vypustila páru: rozdrtit antistresovou kouli, projít se rychlým krokem a jednoduše vyjádřit svou nespokojenost, ale zdvořile, jak říkají, bez běhu. Ale, bohužel, většina z nás jsou produkty vzdělání sovětského systému. Od dětství nás učili, že je špatné cítit hněv, je to špatné, musíte omezit emoci, být silný. To je důvod, proč mnoho dospělých lidí neví, jak rozpoznat podráždění včas a trpět naposled, a nakonec rozdávat agresivní chování. A to je vidět nejen zuřivý hrubý, ale plachý, inteligentní občané - jen reakce pro oba různé typy. Agresivita se projevuje ve třech skutečnostech:
- v chování;
- v myšlení;
- ve fyziologii.
Sociologové se již dlouho zajímali o to, že poznámky v reakci na hrubost v našem kulturním prostředí nejsou přijaty. Říkají to oslabení sociální kontroly. Vzorec je jednoduchý: lhostejnost, vynásobená heslem "každý člověk pro sebe", se rovná "rozkvětu nepoměrnosti ve společnosti".
Co mám dělat?
Abyste se vyrovnali s hrubostí, musíte si uvědomit, že duch "nereaguje, být nad ním" ztratil svou důležitost. Za prvé, protože reagujete tak či onak. Otázkou je pouze to, že řekněte něco v odpovědi (zvenku) nebo uvidíte urážku uvnitř sebe (mimo). Pro svou mysl a své tělo působí inteligentní "venku" destruktivně: pamatujete si na pocit úzkosti a psychosomatiky? Ale nemyslete si, že vás naléháme, abyste se naučil být hrubý: odpověď na zneužívajícího neznamená hrubost. Takže když náhle nakrájíte klobásku na prodejce, prodavačka se rozhnevá: "Existuje mnoho z vás a já jsem sám, všechno se děje tady!", Neboj se, že jste na střední škole učil celý špatný jazyk. Stačí, abyste si zhluboka nadechnuli a pamatujte si, že řezání klobásy a servírování zákazníků je přímou povinností dívky. Proto jednoduše uveďte tento fakt zdvořile, co nejklidněji, ale pevně: "Je mi líto, jste prodávajícím a já jsem kupujícím. A v tuto chvíli mi musíte sloužit." Zpravidla jsou takové fráze odvážné.
Existuje další tajemství: často útočníci nevědomky vyvolávají oběti agrese. Vzpomeňte si na špatné dny: šéf se vám nelíbil váš projekt, auto se rozpadlo, bez varování, že horká voda byla vypnuta a nyní se na obzoru stává stejná prodejna hamovataya a stává se poslední slámou. Vnitřní stav se odráží nejen ve výrazech obličeje, ale také ve vnějším vzhledu jako celku. Když se tedy podíváte a chováte nejistě, a možná i ve světle nedávných událostí, podrážděných, pak se prudce zvyšuje šance, že se dostanete do zorného pole hrubého.
Závěr je jeden: nechcete čelit nepříjemným jevům - pozorujte svůj vnitřní stav. Nechcete být návnadou? Poté narovnejte záda, podívejte se na lidi v očích, promluvte klidně, aniž byste šli do šepotu a mnohem méně křičeli.
Uložit, všichni jsem spálil!
Pokud pochopíte, že sama sebe nevadí vstát v reakci na, možná ne nejpravděpodobnější, ale rozhodně ne nejhorší poznámku, nebo se dostala do rukojeti a je připravena jíst každého, koho potkáte, budete se muset naučit adekvátně reagovat. Orientální praktiky vám pomohou v tomto, například dýchání. Hluboké a pomalé výdechy vám umožní najít rovnováhu, velmi rychlé a krátké - téměř okamžitě přecházet z vnějších pocitů na vnitřní. Další metoda je také dobrá a přišla k nám z USA. Namísto toho, že byste uráželi slova nebo utíkali do slz, zastavte se a zeptejte se sami sebe:
- Co mě teď hrozí? (Podívejte se na situaci venku);
- Co mi to ohrožuje? (Podívejte se uvnitř sebe: autorita, pocity);
- Co mohu udělat, abych se chránil, aniž bych překročil hranice slušnosti?