"Ach, závist, závist! Kolik žluči ... "- jak to přesně řekli. Ačkoli na toto téma mnoho žen bude reagovat jinak. Někdo opravdu věří, že závisť je zlozvyk, někdo poví, že závist je takový zvláštní smysl pro spravedlnost a někdo bude upřímně požádat o radu, jak se ho zbavit. Je možné vyvolat žárlivost jiných konstruktivních pocitů? Úplně! Hlavní věc - chtít.
První srovnání v životě nás čeká v nemocnici v mateřství: "Wow a naše dívka byla mnohem větší!" Další na seznamu je škola, ústav, práce, rodina. Chování a úspěch lidí kolem nás se stávají pro nás šablonou, kde se snažíme strčit sebe a jsou velmi rozrušeni, když to nemůžeme udělat.
Při pohledu zpět jednoho dne zjistíte, že přítel stejného věku je úspěšnější ženatý, pohybuje se rychleji po kariérovém žebříčku a pas má o pět centimetrů méně. Podrobná analýza její životní cesty neodhalí nic zvláště zvláštního charakteru a chování. Co si zaslouží to všechno?
Sousedé mají zelenou trávu ...
Pokušení vzhlížet do života někoho jiného nastane, když se nám to nepodaří dobře. Existuje zvláštní pocit, je snazší, pokud se ujistíte, že v růžových lukách nejsou všechny. A pokud ne? Pak je závidění. Sebevědomí rychle klesá, existují pochybnosti a pocity nespokojenosti se sebou.
Může jít o další reakci: přijmout výzvu a bojovat za "vítězství", což dokazuje, že nejste horší než ti, se kterými jste byli porovnáni. To znamená, jdi a koup si stejný kabát jako soused. Malovat stěny ložnice v jemně fialové barvě, jako je Nadia. Kromě toho můžete vždy zvýšit bar o něco výš, utišit trochu víc ... a stát se šťastným majitelem dorogusche a nepotřebného kuchyňského robotu s funkcí přístupu k internetu. Například můj přítel obhajoval svou práci v činu bývalého spolužáka se dvěma vyššími vzdělávacími potřebami. Osvědčení, že je kandidátem na technické vědy, nyní stojí ve své skříni. Ona sama nadále pracuje jako konzultant v salónu nábytku. A pocit nespokojenosti se svým životem roste jako sněhová koule.
Proč potřebuji palác?
Je zajímavé, že srovnání téměř vždy probíhají v "jejich hmotnostní kategorii". Obyvatel starého "Chruščova" nepřijde na mysl závidět sultána z Bruneje, který žije v paláci. Ale velmi se zajímá o osud Ninochky ze sousedního vchodu a způsobu, jak se dokázala dostat do rozlehlého bytu v centru města, aniž by měl bohatého manžela nebo slušné příjmy z majetku.
Totéž platí pro vzhled. Nemá smysl vytvářet paralely s "průsvitnými" špičkovými modely, které se vrhnou na pódium. Ale proč se neporovnávat s kolegy v práci, kteří mají stejnou předsudku k úplnosti, mají štíhlou postavu?
Ukazuje se, že samotná skutečnost srovnání obsahuje skryté náznaky: jestliže vaše zcela obyčejní kolegové, přátelé, známí by mohli něco dosáhnout v životě, pak budete mít možnost!
Vždy je někdo lepší
Závistění a zvyk srovnávat se s ostatními mohou hrát krutý vtip: nejzávažnější osobní úspěchy zmizí před úspěchy ostatních lidí. Srovnáváme-li se s někým, znehodnocujeme vlastní úsilí, zbavujeme se motivace pokračovat. Jaký je smysl něčeho, co by bylo možné dosáhnout, pokud je přítelkyně ještě před námi? A zdá se, že v životě není místo pro spravedlnost.
Ale i kdyby člověk neustále vyhrává tyto srovnání, padne do zrádné pasti. Docela rychle začíná věřit v jeho exkluzivitě a jeho zvolení. Život je však takový, že v něm je vždycky někdo lepší. A pokud jste zvyklí na sebe se srovnávat, je vám ujištěna depresivní nálada!
Jak se zbavit zvyku porovnávat s ostatními?
• Identifikujte své vlastní zájmy a implementujte je. Když se zabýváme oblíbeným obchodem, nemáme čas (a touhy) pro chytré srovnání s ostatními.
• Pokuste se udělat vše pro dosažení vašich cílů. Znalost, že jste uvedli celý program, vám dá důvod být hrdý na sebe, i když výsledek nesplňuje všechny očekávání. Kromě toho jste již vyhráli nejdůležitější soutěž - s vaším lenost.
• Nechte si být nedokonalý. Koneckonců, kdo říkal, že vždy a všude musíte být nejlepší? Když se učíte, že jste spokojeni sami, vyčerpáte důvody pochybností.
• Neporovnávejte s jinými lidmi navzájem, nebo riskujete, že se dostanete do bludného kruhu: čím více porovnáte ostatní, tím více vás porovnávají. Testováno v praxi.
• Když příště budete mít pokušení začít se na někoho zajímat, zhluboka se nadechněte a duševně počítejte na deset. Hlavní věc je chytit se na samém začátku destruktivního impulsu.
Ukázka úspěchu
Jelikož nám dává možnost závidět, nechť je to motivace pro sebevylepšení. Mluvit o závisti "to je takový zvláštní smysl pro spravedlnost" nepomůže. Nebudete přestat porovnávat a trpět. Je třeba se naučit, jak správně vyzkoušet možné varianty změn v životě. Přítel otevřel design studio? Nemá smysl zatýkat nebo se pokoušet následovat ve svých stopách. Je lepší si uvědomit, které povolání vás láká osobně. Možná máte dlouhotrvající hobby nebo sen? Postarejte se o tento obchod, promyslete si strategii rozvoje a úspěch se projeví sám.
Pokud se náhle oblast vašich aspirací shoduje s tím, co váš přítel udělal, projevte upřímný zájem a požádejte ji o to, jak se jí podařilo dosáhnout tak působivého úspěchu. Požádejte o radu. Často taková výměna zkušeností nás motivuje k nezávislým krokům a rozvoji vlastních talentů.
Abyste správně zvolili směr, je užitečné vyzkoušet život někoho jiného, jako oblečení v obchodě. Zapojte se do hry: Představte si sebe v "kůži" někoho, kdo žárlí. Nebojte se vylézt, duševně ochutnat svůj život, rodinnou cestu, osobní vztahy, práci - cítit se pohodlně, nic nestláčet, neotírat? Možná to, co jste závislí, při bližším zkoumání, nebudete vypadat tak atraktivní. Dobře, pokud se pořád ještě líbí obraz "zevnitř", bezpečně se pusťte do realizace svého vlastního snu. A nedívejte se na někoho!