Všechny procedury SPA jsou lépe vyčerpány večer, protože jsou zaměřeny na relaxaci těla. Chcete-li držet proceduru SPA pro ruce, musíte nejprve odstranit lak nebo jiný obal z nehtů, pokud vůbec nějaký. Pak si důkladně umyjte ruce, můžete je léčit antiseptikem. Poté masáž lehce masírujete křovím (můžete si vyčistit doma: olivový olej a smíchat s cukrem) nechte několik minut a pak opláchněte teplou vodou. Na ruce připravené tímto způsobem použijte výživnou masku nebo vaříme. Například se můžete koupat: olivový olej, asi půl sklenice, zahřívejte jej ve vodní lázni, ale ne horké. Můžete přidat malý banán, který ho předem hněte do kaše. Ponořte ruce do oleje asi 15 minut. Pro hrubý a vybledlý vzhled pokožky můžete vytvořit glycerinovou masku. Smíchejte jednu čajovou lžičku glycerinu s jednou čajovou lžičkou medu a dvě čajové lžičky vody. Přidejte jednu čajovou lžičku ovesné kaše. Aplikujte masku na ruce a nechte 20 minut.
Další výživná koupel pro ruce: vezměte jeden litr minerální vody, hrst mořské soli, jednu lžíci pomerančového džusu a grapefruitový džus, jednu čajovou lžičku citrónové šťávy. Ovocná šťáva by měla být čerstvě vymačkaná. Vše důkladně promíchejte a vložte ruce do lázně po dobu 10 minut. A ještě jeden glycerin - medová maska. Jedna vaječná bílá se smíchá s 30 g medu, přidá se jedna čajová lžička glycerinu. Vše promíchejte. Přidejte mouku ke zhušťování: ovesné vločky nebo ječmen. Dejte masku na ruce, vložte do ní speciální rukavice a nechte několik hodin. Po vyživování masky nebo koupele je třeba udělat masáž rukou a nehtů.
Nohy i ruce potřebují péči. Protože nohy jsou vystaveny silnému zatížení. Vytvářejí monotónní pohyby a někdy jsou upnuty v těsné botě. SPA - péče o nohu zahrnuje: noční lázeň, péči o nohy, masku a masáž chodidel. Jakýkoli postup SPA je zaměřen na relaxaci. Proto můžete v průběhu procedury zahrnout relaxační hudbu, světle vonící svíčky. První etapou je parní lázeň pro nohy. Teplota vody by neměla být větší než 38 stupňů a voda by neměla být studená, protože nebude mít vliv na páření. Koupání by nemělo trvat déle než pět minut. Můžete přidat mořskou sůl. Po parní lázni udělejte peeling. V tomto případě se používají křoviny obsahující mořskou sůl nebo písek, stejně jako alfa-hydroxyhydroxidové kyseliny. Odstraňuje zvlhčuje, vyživuje kůži nohou, otevírá póry. Po olupování se na nohy aplikuje výživná maska, měla by být aplikována na kolena.
Doma si můžete připravit masovou výživnou masku. Vezměte jeden banán a 100 g kefír, mlejte do homogenní hmoty a položte na nohy po dobu 20 minut. Můžete také udělat masku jogurtu. Je nutné vzít 100 g ovsených vloček a nalít je jogurtem, nechat na chvíli, aby vločky byly oteklé. Výsledná hmota se nanáší na nohy po dobu 25 minut. Po nanesení masky jsou nohy obaleny speciálním bavlněným ručníkem pro nejlepší efekt. Masky technické výroby: mandlový olej, který chrání a zjemňuje pokožku: bambucké máslo - hydratuje pokožku a chrání před klimatickými vlivy, zjemňuje trhliny v kůži; Olej z makadamie, červenohlavý olej a bílá hlína. Bílá hlína klouže, bělí kůži a také vytváří zvedací efekt. Po odstranění živinové masky se obvykle odmyje teplou vodou, použije se hydratační krém nebo gel. Složení těchto krémů zahrnuje: extrakt z listů hroznů, je jedním z účinných prostředků v boji proti křečové žíly; Esenciální olej nesouladu - snižuje póry, je prostředek proti celulitidě. Postup můžete dokončit snadnou masáží nohou.
SPA - postupy by měly být prováděny jednou týdně. Pro dobré fungování pokožky musíte také dobře jíst. Potraviny by měly obsahovat vitaminy: vitamín A, vitamín E, vitamín C. Vitamin A se podílí na tvorbě nových buněk, vitamin C je schopen neutralizovat volné radikály, urychlit proces stárnutí pokožky. Vitamín E je také schopen zachytit volné radikály. Potraviny by měly být také bohaté na minerály a stopové prvky.
Nyní víte vše o prostředcích pro lázně, o péči o ruce a nohy, pomocí kterých je každá žena tak nutná. Buďte krásní!