Zinek je kouzelný prvek, jehož neobvyklé vlastnosti po mnoho let oceňují ženy po celém světě. Zinek dělá naše vlasy zdravé, tlusté a lesklé a vaše pokožka je hladká a zářící. O tom, jaký zinek je potřebný v lidském těle, bude popsáno níže.
V posledních letech hraje zinek významnou roli v kosmetickém průmyslu. Jeho příznivý účinek na vzhled pokožky a vlasů ocenili největší světoví výrobci kosmetiky. Většina názvů jejich výrobků obsahuje zinek a jeho sloučeniny.
Zinek je druhý nejdůležitější mikroelement přítomný v lidském těle (po železo). Každá, dokonce i nejmenší buňka, cítí potřebu zinku pro správné rozdělení energie a práce s 300 enzymy je regulována tímto důležitým prvkem. Zinek se nachází ve všech buňkách, zejména v buňkách očí, jater, mozku, svalů a pohlavních orgánů. Zinek opravdu plně ospravedlňuje definici "úžasného prvku", který si zaslouží zvláštní pozornost.
Historie zinku v lékařství a kosmetologii
Číňané objevili zinek jako prvek v roce 1500 př.nl. Čínské ženy si pak uvědomily příznivé účinky tohoto prvku na obličej a tělo. Ve staré Číně byla nejprve vymyšlena "zázračná" směs, která byla získána třísím perel. Obsahoval zinek ve velkém množství, což dalo pokožce zdravý vzhled a jedinečný lesk. Suchý perličkový prášek byl používán pro kosmetické účely v takových typech kosmetiky jako oční stíny, ruměnec, rtěnka atd. Až dosud mnohé přední kosmetologické společnosti používají v produktech perleťové extrakty.
Dalším prastarým zdrojem zinku, známým lidstvu, je kozí mléko. Dokonce egyptská královna Kleopatra pravidelně koupele s kozím mlékem. Tento postup je stále symbolem věčné krásy.
V Evropě se objevila zpráva o zázračných vlastnostech zinku mnohem později, teprve v osmnáctém století, zejména v roce 1746. Poté Andreas Margrave poprvé poznamenal, že zinek opravdu ovlivňuje stav kůže a vlasů nejpříznivějším způsobem. Podrobně popisoval molekulární složení zinku. V roce 1869 prokázal francouzský vědec Rualin, že zinek hraje důležitou roli při normalizaci lidského růstu. Od té doby se v důsledku mnoha studií ukázalo, že zinek má obrovský dopad na zdraví a krásu lidského těla.
Chuť a vůně
Studie ukázaly, že zinek pomáhá aktivovat práci oddělení mozku, které jsou odpovědné za zpracování informací o chuti a zápachu. Poruchy v práci těchto pocitů jsou častěji spojovány s nedostatkem zinku v těle. Lidé trpící poruchou chuti a dokonce anorexií jsou léčeni farmakologickým doplňkem obsahujícím zinek. Zvláštní dieta je také pozorována, skládající se z produktů bohatých na tento stopový prvek.
Paměť
Zinek je přítomen v některých částech mozku, který je zodpovědný za formování paměti. Zavedení do stravy při interakci s jinými již existujícími chemikáliemi v mozku stimuluje přenos senzorických impulzů, což znamená, že čím vyšší je psychická účinnost. Studie v Texasu ukázala, že ženy, které neměly dostatek zinku v jejich tělech, byly relativně chudé v paměti.
Imunitní systém
Zinek je prvek, který stimuluje imunitní systém a zvyšuje obranyschopnost těla. Z tohoto důvodu je zinek, spolu s vitamínem C, spojenec člověka v boji proti nachlazení a chřipce. V počátečním stadiu může zinek snížit příznaky nachlazení.
Oči
Zinek hraje důležitou roli při správném fungování sítnice a zejména její centrální části - makuly. To je výsledek interakce zinku s nejdůležitějšími vitamíny, které podporují jeho optimální koncentraci v krvi a tkáních těla. Chcete-li se například zbavit onemocnění, jako je podráždění očí, stačí užít 30 mg. zinek denně za měsíc.
Kůže
Kromě příznivých účinků na naše zdraví je zinek také nazýván "minerálem krásy", zlepšuje vzhled a barvu pokožky a také se aktivně podílí na zpracování mastných kyselin, které ovlivňují regenerační proces. Kromě toho zinek upravuje tvorbu kožního mazu, což z něj činí jednu z hlavních složek kosmetických masti. Účinek zinku na imunitní systém má zachovat větší sílu a zdraví a také zabránit tvorbě volných radikálů.
Nehty
Chcete-li zjistit, zda má vaše tělo dostatek zinku, prostě se podívejte na vaše ruce. Stav nehtů vám to přímo ukáže. Zinek je nezbytný pro správnou syntézu bílkovin a v důsledku toho pro správný růst tkání, včetně hřebíků. Pokud jsou vaše nehty slabé a křehké, znamená to, že potřebujete změnit stravu a používat doplňky bohaté na zinek.
Vlasy
Zinek je jedním z nejdůležitějších, spolu s železem, mikroelementy potřebné pro růst vlasů. Jeho nedostatek má významný vliv na jejich růst a vzhled. Dokonce i ztráta vlasů může být zabráněno použitím pravidelných doplňků zinkových doplňků a udržování zinku stravy.
Dieta
Horečnaté tempo života nás nutí někdy jíst potraviny, které neodpovídají potřebám těla v zinku. Studie však ukazují, že správnou výživou je hlavní zdroj tohoto prvku. Bohatý zinek jsou ústřice - obsahují 10krát více zinku než kterýkoli jiný zdroj. Mnohem méně zinku se vyskytuje v zelenině, takže vegetariáni by měli věnovat zvláštní pozornost výběru stravy, která je bohatá na sýry, vejce, celozrnný chléb, a dokonce zváží další přípravky zinku.
Výrobky obsahující zinek:
Ústřice,
* Játra,
* Šampaňské,
* Shellfish
* Maso,
* Tvrdé sýry
* Ryby,
* Chléb z celé pšenice,
Vejce
* Luštěniny,
* Semena dýně,
* Nízkotučné mléko,
* Granulovaná hořčice.
Zajímavé fakty o zinku
* Zinek se nachází ve všech buňkách lidského těla, zejména v buňkách očí, jater, mozku, svalů a pohlavních orgánů.
* Lidské tělo obsahuje asi 2,5 gramu zinku, což je téměř 20krát více než většina ostatních stopových prvků, s výjimkou železa.
* Denní požadavek na zinek zdravé osoby je 15 mg. U těhotných žen se dávka zvyšuje o 100% a činí 30 mg.
Zinek je lépe absorbován tělem ihned po probuzení na prázdném žaludku.
* Při pocení ztrácí tělo 3 mg. zinek za den.
V dnešní době již otázka, proč je zinek potřeba pro lidské tělo, už nepředstavují odborníci. Mimořádné vlastnosti zinku oceňují nejen lékařské instituce, ale i kosmetologické společnosti a dokonce i kulinární specialisté. Na celém světě jsou restaurace nabízející svým zákazníkům nabídku bohatému na zinek. Kosmetické pokoje nabízejí postupy založené na zinku. A většina kosmetiky pro péči o pleť, vlasy, zuby a nehty obsahují zinek v jejich složení. Je skutečně nemožné přecenit hodnotu organismu.