Jak se učit masáž sami: příprava pracoviště?
Pouze s prvním nezkušeným vzhledem se zdá, že je snadné a snadné se naučit masáž. Nic takového, spíše naopak, je obtížná fyzická a psychologická práce, když je masér povinen přistupovat k jeho práci v dobrém emočním stavu a být fyzicky připravený na prodloužené zatížení rukou a páteře.
Bez ohledu na to, jaký typ masáže se chcete naučit, existují obecné tipy, které byste měli nejprve přijmout. Jednou z nejdůležitějších je příprava pracoviště.
Příprava pracoviště:
- Vyberte ve svém bytě nebo v domě pokoj, kde je nejteplejší (nejméně 22 ° C). Teplota hraje pro komfort vašeho klienta důležitou roli, protože bude zcela nahá, což znamená, že při nejmenším známce ochlazení se může zvýšit svalový tón a napětí na těle, které je třeba vyhnout všemi prostředky;
- Obyčejná postel nebo pohovka, těsně přitisknutá ke zdi nebo vysokou záda - ne místa, kde profesionálové vedou zasedání. K dispozici jsou speciální masážní stoly s otvorem pro hlavu, čalouněný měkkým materiálem pro pohodlí. Takovýto stůl je umístěn ve středu místnosti, takže přístup ke klientovu tělu je dostupný ze všech stran;
- Masér je do jisté míry psycholog. Je nesmírně důležité vytvořit prostor pro klid a odpočinek v masážní místnosti. Chcete-li to provést, měli byste vždy mít magnetofon s klasickou nebo jinou relaxační hudbou. Mnoho lidí používá vonné svíčky, neobvyklé osvětlení;
Jak se naučit profesionální masáž: příprava materiálů a sebe
Trpělivost, pozornost k detailu, zejména pokud jde o fyzickou námahu na těle - důležité a často rozhodující faktory člověka, který se chce naučit masírovat sami.
Příprava materiálů:
- Masážní olej je nedílnou součástí každého postupu. Vybírejte si jeho odpovědnost a věnujte pozornost původu produktu. Olej by měl být 100% přírodní, obsahovat vitaminy a další užitečné stopové prvky, stejně jako tuky pro lepší sklouznutí rukou na tělo;
- Vonné svíčky, hudba, speciální gauč, pár čistých utěrek a antibakteriální mýdlo.
Příprava maséra:
- Ušetřete vlastní energii, neprovádějte nepotřebné pohyby. Pokud lze příjem přijímat pouze jednou částí těla (rukou, prsty atd.), Nepoužívejte ostatní.
- Nechte si nehty, teplé ruce, odstraňte přebytečné předměty (kroužky, hodinky). Na začátku jakékoliv masáže by měly zůstat dlaně v rukou suché a teplé.
- Udělejte pohodlnou pracovní polohu. Nemusíte se dostat na místo na těle klienta s nepohodlnou pozicí, když stačí k přesunu na druhý konec stolu.
Video - školení pro profesionální masáže
Popište techniky a techniky slovy - nevděčná a prázdná věc, zvláště pokud se student nikdy předtím nestal. V síti je skvělé video, jak se naučit dělat masáž s podrobným popisem pohybů a vysvětlení.
Abyste se co nejvíce přiblížili odborníkům, postupujte podle výše uvedených tipů a určitě se naučíte masírovat sami sebe, potěšením blízké a milované. Navíc po nějaké době potřebné k praxi je docela možné vydělávat na živobytí, protože platba za tuto náročnou práci je hodná.