Mnoho dětí netoleruje silný vítr, mlha, mráz, takže při nástupu chladného počasí některé maminky dramaticky zkracují procházky, obávají se nachlazení. Ale i v podzimním a zimním období může být procházka užitečná a příjemná pro dítě, pokud je k tomu dobře připravená. Chůze s malým dítětem v zimě je nejen užitečná, ale také důležitá.
Minuty nebo hodiny?
Podle pediatrů, pokud je okno nad + 10 ° C, dítě může strávit až čtyři hodiny denně venku. Pokud je teplota od 5 do 10 stupňů, zůstaňte na ulici a dítě by mělo být zkráceno na hodinu a půl. A pokud se teploměr ukáže od 0 do -5 ° C, pak chůze s dítětem prvních měsíců života nestojí za to. S dítětem 6-12 měsíců můžete chodit při teplotách až do -10 ° C. Sen na venkově je určitě příznivý pro dítě, ale pouze za podmínky, že dítě je oblečeno tepleji než pro aktivní procházku. Děti ve věku pohybu mají prospěch pouze - rozptýlí krev a zlepšují výměnu tepla. Pokud je tedy dítě aktivní, může být chůze rozšířena.
Výběr šatníku
U některých pacientů, kteří se obávají hypothermie, pečlivě zabalí dítě do vícevrstvého oblečení. To je nesprávný přístup: oblečení je spoutáno pohybem, dítě se nestarí a může se přehřát. Začíná se potit, přeplňovat - huck a chytit za studena poblíž. Doporučuje se, aby v zimě byly všechny šaty dítěte tvořeny třemi vrstvami: spodní prádlo - pro pohodlí, jedna vrstva teplých oděvů - pro oteplování, vnější oděvy - aby se uchovalo teplo a chránilo se před větrem a vlhkostí. Pro děti, které chodí v kočárku, potřebujete čtvrtou vrstvu oblečení - deku. Pro prádlo je nejlepší volbou bavlněné tkaniny, pro hlavní kostým - vlna. Koupit si oblečení podle sezóny a podle věku dítěte - to může být kombinéza, oblek nebo obálka izolovaná syntetickými vlákny nebo přírodními vlákny. Věci určené pro studené použití by neměly být příliš volné (s velkou hranicí autenticity a šířky). Noste dítě teplejší, než se oblékáte, ale ne více než jeden slon.
Nejnutnější věci
V chladné sezóně se mění požadavky na dětskou tašku, kterou máma na procházku mění. Je nutné nejen vzít si dětskou výživu, ale také udržet ji v teple. Všechny nápoje pro děti v podzim-zimní období by měly být skladovány v kontejneru s termoskou nebo lahví. Zvláště výhodné jsou v tomto ohledu tašky vybavené oddělením s tepelnou izolací. Termální misky - pijáci udržují počáteční teplotu nápoje, a tak zachovávají kvalitu dětské stravy déle, a to i v chladném počasí. Společně teploměr a termoska udržují teplotu dětské výživy na přijatelné úrovni po dobu několika hodin. Na podzim je krmení dítěte na ulici obtížným a ne vždy bezpečným úkolem pro zdraví maminky. Pokračujte v přirozeném krmení, aniž byste přerušili procházku, pokud můžete předem mléko vyjádřit, vložte jej do lahvičky nebo uzavřeného kontejneru a vezměte jej na procházku v termosní láhvi. Zvláště výhodné je, pokud design prsní pumpy umožňuje mléko okamžitě vyjmout do láhve - šetří čas procházky a snižuje možnost vniknutí bakterií do mléka. Stejným způsobem byste měli také ukládat doplňkové potraviny - bramborové šťávy, džusy, hermetické nádoby v termosky a čistou lžičku - nezbytné věci, pokud se na podzim rozhodnete mít piknik s dítětem na volném prostranství. Při teplotách pod nulou je krmení dítěte na ulici nežádoucí: během sání, dýchá aktivněji a vzduch nemá čas na zahřátí.
Chcete chodit nebo nejít?
Choroba s vysokou horečkou je kontraindikací pro každou procházku. Silný déšť, vítr, sníh a jiné sezónní potíže mohou dočasně zpomalit procházku. Nechoďte se v chladné sezoně na ulici s dítětem hned po očkování nebo jiných lékařských manipulacích.