Přírodní křoviny
Pravděpodobně se mnozí pokoušeli třepat své tělo v parní místnosti s léčivou hlínou, solí, kávy, medu. Tyto výrobky se často používají v saunách a lázních. Důvodem popularity je jednoduchost a přijetí a aplikace, není třeba žádné přípravky, vzal jsem si sklenici a rozmazal tělo. Základní pravidlo spočívá v tom, že křovina by měla být použita, když jdete do parní místnosti podruhé, ale ne první. Nepoužívejte křoviny na jemná místa.
Med ve spojení se solí je dobrá diafortika. Kůže při použití medu je vitaminizována, získává další hydrataci, toxiny jsou rychle odstraněny z těla. V keramických nádobách dáme med a mícháme se solí. Po oteplení v lázni směseme s tělem. Je nutné nejenom rozmazat tělo a sednout, ale dobře kloubeme s kůží, pak jsou odstraněny hrubé částice epidermis a my se umyjeme teplou vodou. Med sůl je dobrý stimul pro pocení. Po aplikaci směsi je lepší upustit od pití po dobu dalších 30 minut, protože kapalina při polykání kapaliny vyjde potem. Kůže se stává sametově a měkkou. Účinek medu lze zvýšit přidáním různých éterických olejů. Pro koupelové oleje se používají citrusy, jedle, jalovec, eukalyptus, šalvěj.
Káva je vynikající keř, pomáhá vyčistit povrch pokožky, protože obsahuje látky, které roztaví podkožní tuk. Vezměte zrna kávy a přemístěte je do mlýna na kávu a nechte trochu velkých částic. Ve vaně se vezme hrubá káva a smícháme ji se zakysanou smetanou. V parní lázni se obdržíme se získanou směsí a ohřejeme se, až se zhorší, myčku myjeme z těla vodou. Netříkejte pokožku neustále, jako by ji masírovala, protože větší částice kávy mohou zranit pokožku. Vůně kávy vám pomůže uvolnit se. Účinek bude patrný po opuštění lázně, kůže se stane jemnou, jako dítě. Nedoporučujeme používat tento mix kávy pro osoby s "skákacím" tlakem.
Clay. Jako křoviny je třeba si připravit připravenou hlinku, která se prodává v lékárně, nyní je široká volba a můžete vždy najít správné složení látek. Nejoblíbenější je modrá hlína, obsahuje kompletní komplex mikroelementů a látek nezbytných pro tělo - molybden, měď. Hliník, zinek, fosfor, mangan, vápník, hořčík, stříbro, dusík, železo. Kromě čištění tuto hlínu dezinfikuje kůži, a proto má protizánětlivý účinek.
Zelená hlína je nádherný adsorbent. Bílá hlína - díky antiseptickým účinkům je již dlouho používána v kosmetologii, vhodná pro pomalou a tenkou pleť. Červená hlína se používá, pokud tělo postrádá železo. Žlutá hlína obohacuje pokožku kyslíkem a odstraňuje toxiny. Šedá hlína má tonizující a hydratační účinek a je dobrou maskou pro suchou pokožku. Tyto typy jílí lze nalézt v každé lékárně. Jak připravit směs naleznete v pokynech na obalu. Většina jílů v prášku se ředí teplou vodou v poměru 1: 1 a dobře se promíchá. V parní lázni otřete tělo směsí, dokud se neroztopí, nechejte s touto směsí a opláchněte teplou vodou.
Nejčastěji vytvářejí masky z bílé a modré hlíny, protože obsahují bohatou minerální složku těchto jílů. Kůže po takové masce nevyžaduje použití krému, je dobře navlhčená. Je lepší použít tyto prostředky v soukromé lázni, je nepravděpodobné, že budete moci používat kosmetickou hlínu ve veřejné lázni.
Infuze bylin
Oni nejsou tak populární jako křoviny, ale v koupelách postupy jsou široce používány. Je velmi snadné vařit infuzi, a to 5 nebo 10 minut před vstupem do parní komory, zaplníme 2 nebo 3 čajové lžičky suché trávy se sklenkou strmé vařící vody a připravíme infuzi. Děláme infuze, když jdeme podruhé v parní místnosti. Když se trávu vaří, masíruje pohyby na krku, kolena, lokty, jemnou pokožku na hrudi, obličej. A bylinná "infuze" bude třepat hrubé části pokožky - záda, holení, boky.
V létě můžete sušit léčivé rostliny a v lékárně si můžete zakoupit hotové brikety. Pokud se v létě nedaleko od lázně nachází čistící zařízení, pak můžete sbírat heřmánek, měsíček, manžetu, stonožky, kopřivu, jetel a vařit z nich infuzi. Je možné doporučit lékořice z lékárnických prostředků, nikoliv však sirup, ale trávu a také řasu kelp. Infuzní lékořice dokonale zjemňuje a zvlhčuje pokožku a poté, co nepotřebuje krém, pokožka se stává jemnou a sametovou. Laminaria je užitečná díky vysokému obsahu jódu.
Masérky
Ve vaně je vždy potěšením použít masér. Pomáhají relaxovat, odstraňovat zastaralé buňky, zlepšují krevní oběh.
1. Nejlepší masér ve vaně je koště. Ale můžete se úplně uvolnit, pokud jste na palubě profesionální koupelna.
2. Koště z hole. Můžete to udělat sami. Chcete-li to provést, řezte 10 nebo 12 větví černého rybízu v délce asi 40 centimetrů, navázání lana z jednoho konce a vysušte. Hůlky klepnutím na partnera nebo sebe na nohách, na zadní straně. Takové tyčinky mají hrubý vzhled a koště těstíček "jemně" tluče.
3. Mitten. Můžete si je koupit v lékárně nebo jej šitět z přírodní hrubé tkaniny. Rukavice se mohou navzájem třepat nebo si sami sebe masírovat nohy zpět.
4. Různé štětce, které prodávají v obchodech "Vše pro koupel".
Péče o pleť ve vaně
Vyčistěte kůži přirozeně ve vaně. Horký vzduch a pára stimulují pohyb lymfy a krve, aktivují buněčný metabolismus, mají pozitivní vliv na pokožku obličeje. Kosmetikům se doporučuje, aby při návštěvě parní lázně použili na pokožku výživnou a hydratační masku.
Masky pro tělo a obličej z pokladnice lidové moudrosti
Bramborová maska
Než jdete do lázně, vařte středně velké brambory v uniformě. Oloupeme kůrou, rozetřete vidličkou, promíchejte s lžičkou olivového oleje nebo zakysané smetany. Po druhém volání v parní lázni, po celou dobu odpočinku v šatně, zavedeme masku po dobu 15 minut na oblast kolem úst, v blízkosti vnějších koutů očí, na spodních víčkách.
Na horních víčkách aplikujte 2 bavlněné tampony po dobu 15 minut, navlhčené v chladné tinktře heřmánku nebo namočené v tvrdém vařilém čaji. Relax: ruce, které budeme mít podél kufru, budeme zavírat oči. Odstraňujeme tampony, rozetřete chladnou masku bramboru studenou vodou a pak použijeme výživný krém.
Maso brambor a jablek
Tato maska bude mít osvěžující a čistící účinek na pokožku. Pro tuto masku potřebujete 2 polévkové lžíce bramborové mouky a jedno kyselé zelené jablko střední velikosti.
Upejeme jablko v chladné vodě, čistíme ho, mlíko na malém strouhaní, přidáme bramborovou mouku a dobře promícháme. Masku nasadíme na 10 nebo 12 minut na kůži obličeje, po níž bude maska omyta teplou vodou.
Masky na obličej a tělo
Nejlepší místo pro masky pro péči o tělo i obličej je sauna a sauna. Teplé a pálené tělo, které bylo vyčištěno, připraveno pro kosmetické procedury a dobře reaguje na živiny. A ve vaně je třeba použít kosmetiku, která není hotová, ale vařená s použitím přírodních produktů.
Masky pro normální pokožku
Směs ½ šálku silných studených čajových lístků, 1 čajová lžička strouhaného grapefruitu, 1 šálek tlustého sladkého jogurtu, 2 polévkové lžíce medu. Na obličej obdržíme 15 nebo 18 minut, potom masku odmyjeme teplou vodou.
Výživná maska
Vezměte 1 čajovou lžičku škrobu, 1 strouhanou jablku, 1 čajovou lžičku zakysané smetany nebo olivový olej. Nechte na tváři půl hodiny. Poté masku umyjte teplou vodou.
Maska z mořských řas
Tato maska pomáhá vyhlazovat pokožku tváře a krku. Vhodný, pokud jsou na tváři a v dekoltu vrásky a vrásky. Maska na bázi řas zvyšuje sezónní stresové situace a pomáhá optimalizovat tón pleti. Dáme na 10 nebo 15 minut masku z mořských řas, pak se umyjeme vodou. Chcete-li získat efekt této masky, navlhčíme tkáň horkou vodou, oloupeme ručník dobře a pak jej položíme na masku.
Masky pro suchou pokožku
Výživná maska
Vezměte 2 čajové lžičky tučného krému, 1 žloutek, 1 čajovou lžičku olivového oleje. Poté mícháme kuřecí žloutku s máslem a smetanou, dokud směs není světle žlutá. Pak položíme masku na krk, v oblasti dekoltu, na obličej, s výjimkou oblasti kolem očí.
Ovocná tvarohová maska
Vezměte 1 čajovou lžičku kafrového oleje, 2 žloutenky, ½ ovocné šťávy, 2 čajové lžičky tučného tvarohu. Všichni se dobře mícháme. Po 15 minutách vyjměte, omyjte obličej infuzí čaje nebo heřmánek, pak roztřepte pokožku hydratačním krémem.
Cream Cheese Mask
Vezměte 1 lžíce tvarohu, razmotem s 1 čajovou lžičkou mrkvové šťávy a 1 čajovou lžičkou krému. Tato směs se aplikuje na obličej po dobu 5 minut s vařenou vodou vařenou při pokojové teplotě.
Hořčičná maska
1 čajová lžička hořčičného prášku zředěného 2 lžičkami rostlinného oleje a 1 čajovou lžičkou vody. Tato směs se aplikuje na obličej po dobu 5 minut. Pak se umyjeme teplou vařenou vodou.
Zelná maska
Nakrájejte listy zelí, trochu je vařte do mléka, poté nakrájejte a aplikujte na kůži obličeje. Po 20 minutách opláchněte obličej teplou vodou.
Maska, která vyhlazuje vrásky
Kombinujte 2 lžíce olivového oleje a 2 lžíce medu. Tato směs se zahřívá, dokud se nedosáhne stejnoměrné hmotnosti. Přidáme 20 nebo 30 minut na pokožku obličeje a krku. Po masce jej opláchněte čistou vodou.
Jablková medová maska
Tato maska je vhodná pro bledou pokožku. Pro přípravu této masky smícháme 1 polévkovou lžíci zemního štikozubce, 1 lžičku medu a 1 strouhanou jablku. Drželi jsme se 15 až 20 minut na obličeji. Pak se umyjeme teplou a čistou vodou.
Vitaminová maska
Čerstvý grapefruitový džus potřísní tvář a krk. Zbývající buničina se smíchá se zakysanou smetanou, surovým žloutek. Výsledná hmotnost se aplikuje na obličej a krk. Po 20 minutách umyjte masku teplou vodou.
Korekční krémová maska
Vezměte 1 čajovou lžičku krému, promíchejte 1 čajovou lžičkou tvarohu a 1 čajovou lžičku mrkvové šťávy. Tuto směs dáme po dobu 15 minut na obličej. Po umytí masky teplou vodou. Pokud je kůže náchylná k olupování, k začervenání a velmi citlivému, pak po nanesení masky můžete nechat 30 minut.
Pro hydratační suchou a normální pokožku
Těsto z cukety vyjmeme ve tvaru kruhů o tloušťce ½ centimetru, poté na obličej a krk po dobu 20 minut a opláchme obličej studenou vodou, kterou zředíme na polovinu vařeným mlékem.
Masky pro mastnou pleť
Apple-mrkev maska
Smíchat strouhanou mrkev a jablka. Umístěte na obličej a podržte 15 nebo 20 minut, pak vyjměte masku s bavlněnými tampony z obličeje, předtím navlhčené odvar z heřmánku a řebříčku. Po této proceduře naneste na pokožku obličeje a krku teplou froté ručník po dobu 3 nebo 5 minut.
Tomato Mask
Položte rajčatovou kaši na obličej po dobu 20 minut. Potom masku umyjte bylinkovým odvarem nebo teplou vodou.
Maska grapefruitu
Smíšené ovsené vločky mícháme s grapefruitovou šťávou na hustou hmotu. Nejprve si oblékáme obličej s grapefruitovým džusem a pak použijeme výslednou kaši. Udržujte pokožku až do úplného vysušení a poté masku umyjte teplou vodou.
Apple-okurku masku
Přes struhadlo přeskočíme jablko a okurku. Smíchejte a udržujte masku na pokožce po dobu 15 až 20 minut a poté masku omyjte studenou vodou.
Maska, která obsahuje listy čerstvé šťovíku
Vezměte 6 nebo 8 listů šťovíku a nakrájejte je a pak je protřete dvěma lžičkami čerstvých bílkovin. Před aplikací masky na kůži aplikujte směs tváří v tvář. Umyjte čajovým roztokem.
Ve vaně, kromě péče o tělo a obličej, je možné provádět komplexní péči o pleť. Koneckonců ve vaně je účinnost používání přírodních kosmetických prostředků mnohem vyšší než při použití při pokojové teplotě. A říkáme vám celým srdcem: "S lehkou párou!".