Coffeemania
Jedním z nejběžnějších fyzických stimulantů je kofein. "Nemáme šálek kávy?" - kolegové se navzájem nabízejí. V průměru člověk pije 4-5 porcí denně za účelem podpory další práce. Krása kávy spočívá v tom, že se rychle vstřebává do žaludku. A kofein začíná svou aktivitu téměř za půl hodiny. Tato látka přispívá k mírnému zvýšení tlaku, což vede k ospalosti, veselosti, aktivitě a připravenosti pokračovat v práci. Současně se kvůli použití kávy zvyšuje zátěž srdce, průtok krve v ledvinách a tudíž sekrece tekutiny tělem. V důsledku toho může být nedostatek vody a solí. Pokud trpíte hypertenzí nebo vegeto-vaskulární dystonií, nadměrné pití kávy může vést ke vzniku srdečních problémů a problémům s centrálním nervovým systémem.
Miracle Pill
V dětství, do konce dlouhé třetí čtvrtletí, přišla na vaši matku k záchraně a nabídla fyzické dobití v podobě malého dražé nazývané "glycinem". To je jeden z mnoha léků - nootropik (nootropil, beotredin, ceklebrolizin). Neurometabolické stimulanty mají přímý aktivační účinek na duševní aktivitu. Díky zlepšení krevního oběhu mozku a mikrocerkulaci krve v mozku se zlepší paměť, koncentrace a schopnost učit se. Bohužel dopady těla na tyto léky dosud nebyly plně prozkoumány. To není vyloučeno a jejich vedlejší účinek na mozek. Předávkování nootropikou vede ke zvýšení řeči a celkové nervové excitability.
Mimochodem!
Podle Ústavu tělesné výchovy v Michiganu, užívání 3-9 mg kofeinu na 1 kg tělesné hmotnosti hodinu před cvičením zvyšuje vytrvalost. V 1 šálku kávy, 100 mg kofeinu, pak pro dívku o hmotnosti 65 kg jsou dvě šálky.
Blíže k přírodě
Říkají: všechny nemoci z nervů. Ale paměť a mozková aktivita jsou zase ovlivněna fyzickou funkčností různých orgánů, a pokud některý z nich není v pořádku, dochází k selhání práce mozkové činnosti. V tomto případě nic nemůže být lepší než stimulující bylinky, které sama vytváří Matka příroda. Hlavní věc je, že byste měli vědět, který orgán trpí, a zahájit léčbu, a zároveň zlepšit činnost mozku.
Důvod - hypotenze
Se sníženým arteriálním tlakem je mozek mírně nasáklý kyslíkem, krevní oběh je narušen. Kvůli tomu dochází často k přepracování, bolesti hlavy, ospalosti, letargie. V tomto stavu je obtížné pracovat. Výstup: Široce se používají při hypotenzi, používají se adaptogeny: tinktury rhodiola rosea a čtyřnásobné, magnolie a ženšen. Tyto rostliny se používají pro asténii, slabost, sníženou duševní a fyzickou výkonnost, depresi.
Příčinou je snížení funkce štítné žlázy
V tomto případě je pozorován nedostatek jódu, v důsledku čehož dochází k narušení fyzikálních metabolických procesů, včetně mozkové aktivity. Výnos: Při absenci autoimunitního zánětu je předepsán laminaris trávy, trávy zyuznik, listy vlašského ořechu. Podporují tón nervového systému, endokrinní žlázy, zvyšují absorpci kyslíku tkáněmi, regulují stav autonomního nervového systému.
Důvod - problémy s zažívacím traktem
Stav mozkových buněk je ovlivněn špatným stavem střeva, porušení tvorby trávicích enzymů, kolonizace střev patogenní mikroflórou, chronický zánět střevní stěny, absorpce toxinů a produktů neúplného dělení potravin. To vytváří podmínky pro intoxikaci organismu a posun environmentálních parametrů ve směru nepříznivém pro fungování mozkových buněk. Výnos: V tomto případě jsou určeny rostliny, které obnovují sekreci a motilitu orgánů gastrointestinálního traktu, hepatoprotektory (lohein, kopcovitá solyanka). Vezměte 1h. Polévejte bylinky s 1 šálkem vařící vody. Vezměte si během dne v malých doušcích 15-20 minut před jídlem. Kontraindikace k jmenování přírodních energetických inženýrů je vyčerpaný nervový systém, který stimuluje prostředky, které zhoršují její stav. To se děje u těch, kteří pravidelně ignorují plný spánek.