Láskyplné a jemné dotyky vaší milované matky - co může být lepší pro dítě? Kromě nesmírného potěšení, které poskytuje, masáž pomůže dětem růst silné a zdravé. Je dokázáno, že masáž dítěte stimuluje jeho vývoj, výrazně posiluje svaly a kosti kostry. Děti se stávají odolnějšími, méně časté onemocní, začínají se plížit a chodit rychleji, zvyšovat aktivitu a zvyšovat váhu. Kromě toho spí lépe, jsou mnohem klidnější. První měsíce jeho života dítě komunikuje v jazyce těla, to znamená, že většinou zná svět světlem a kinestézou. Proto nejlepší příležitost potěšit své drobky a ukázat vaši mateřskou lásku je masírovat jej.
Ačkoli během masáže působí aktivní povrchové tkáně, přesto má vliv na vnitřní orgány, léčí je.
Studie prokázaly, že během setkání v těle se normalizuje tok krve, lymfatický pohyb a metabolismus. Díky masáži se pokožka dítěte rychleji odstraňuje z umírající pokožky a dýchá lépe. Také masážní pohyby harmonizují trávení dítěte a pomáhají vyrovnávat se s plynatostí a zácpou, která často postihuje děti.
Je známo, že dotyk hraje důležitou roli v procesu vytváření spojení mezi rodiči a dítětem. Krosha masáže může nějaká příbuzná a milující osoba. Byla provedena studie: tatínkům byla podána 15-minutová profylaktická masáž. Ti tatíci, kteří masírovali své dítě jen čtvrt hodiny denně, projevili velkou péči a lásku při jednání s dítětem. Masáž pro vnoučata je také užitečná pro prarodiče. Emocionální kontakt s dítětem má pozitivní vliv na vlastní zdraví.
Masáž stimuluje příliv mléka od matky a přispívá k normalizaci laktace. Dítě získává váhu lépe a jeho imunita se zvyšuje. Takže preventivní masáž je pro všechny děti naprosto absolutní. A nemusíte počkat 4-5 měsíců, než začnete. Nyní nikdo z odborníků nepochybuje, že můžete začít pravidelné zasedání téměř od narození.
Správný postoj
Mnoho matek ráda začíná ráno masáží. Ale existují děti, které se cítí lépe a veseleji večer. Mají dobré masážní procedury po večerní lázni: potom se dítě snadno uvolní a naladí do spánku.
V každém případě je třeba poznamenat, že jestliže drobky trpí kolikou, doporučuje se jí masírovat odpoledne nebo brzy večer, protože masáž pomáhá předcházet střevním křečemím, které se nejčastěji začínají během těchto hodin. Masážní technika před spaním se neliší od obvyklé preventivní masáže. Zkušení instruktoři zahrnují tichou jemnou hudbu během tříd. Mluví s dítětem před zasedáním a ve svém kurzu o tom, jak dítě bude z masáže dobře.
Brzy začne vnímat jejich slova jako zařízení, následované příjemnými hmatovými vjemy a přizpůsobí se masáži pozitivně. Děti začínají rozpoznávat dokonce i samotné slovo: "masáž". Pokud je dítě stále napjaté, pak začněte relaxačními pohyby, pokuste se podívat do očí, úsměv, vezměte ho u nohou a opatrně ho přemístěte nohama, jako byste jezdili na kole, Teď tě potopím a ty se uvolníš, můj dobrý! " Dělejte to několikrát a časem, vaše akce budou pro dítě klíčem pro začátek příjemné hry. Chcete-li dítě milovat masáž, postupujte denně, postupně zvyšujte trvání a intenzitu procedur.
Po celou dobu by drobek měl být nahý. Nedělejte si starosti, jestliže se rukojeti a nohy trochu ochladí. Brzy se tělo vašeho dítěte přizpůsobí pravidelným vzdušným lázním. Jednoduchá preventivní masáž založená na hladkém a jemném dotyku s malým lýtkem teplých mateřských rukou zlepší náladu drobek, uklidní, pomůže uvolnit a usnout.
Krok za krokem
Až 1,5 měsíce stačí jen lehce zdvihnout ruce, hrudník, břicho, zadní část dítěte po dobu 15 minut. A od 1,5 do 4 měsíců hladení, měli byste střídat s reflexní gymnastikou, která pomáhá vytvářet motorické dovednosti pro děti. Taková cvičení se provádějí až do okamžiku, kdy dítě udrží reflexy: plazení, uchopení, extenzor a další.
Reflexní procházení
Dejte dítě na břicho, dejte dlaň na paty dítěte, odtáhne se z vašich rukou a lehce se dotýká. Cvičení trénuje zadní svaly a posiluje páteř.
Uchopení reflexu
Zatlačte dlaň na drobky a zapínáte prsty tak, abyste je mohli snadno zvednout.
Talent Reflex
Projděte podél dětské páteře prsty od dolní části nahoru, když se drobek nachází na jeho boku, a uvidíte, jak to ohýbá nohu a mírně stoupá. Tento reflex také připravuje svaly pro plazání a trénování páteře.
Reflex vyhledávání
Zmáčkněte tvář dítěte a okamžitě se otočí ve směru, kterým byl pohladen. Takové jednoduché cvičení pomůže dítě se naučit rychle převrátit z břicha na záda a zpět.
Dávejte pozor!
Flexor a extenzivní svaly rukou a nohou musí být masírovány různými způsoby. Při masírování ohybů by měl svalový tonus klesat, takže je třeba je pomalu a povrchně žehlit. Když masírujete extenzory, tón by se měl zvýšit - a tak je masírovat energicky a hluboce.
Na pažích jsou na vnitřní ploše umístěny flexory. Na noze - na zadní straně. Extenzory, resp. - naopak. Dětský organismus reaguje jinak na masáž. Například, při třecích pohybech, jeho svaly se uvolňují a zachycují a klepou se. Pokud je svalový tonus vašeho dítěte velmi vysoký, je třeba použít hloubkové pohyby až do normalizace. Zbývající děti, počínaje čtyřmi měsíci, na mrtvici a reflexní cvičení, jsou doplněny aktivní gymnastikou: plazení, vstávání, posezení, otočení zezadu na břicho, ze strany na stranu, krok z nohy na nohu, cvičení "kolo", kyvné ruce.
Začněme, možná!
Všichni pediatři doporučují zahajovat masáž matky od narození a jít do profesionální, počínaje 3-4 měsíci, kdy dítě ukončí období rané adaptace. Uvádíme příklady některých cvičení, které si samy maminky mohou dělat každý den. Profesionální masáž, například u dětí s vyšším svalovým tonusem, by měla být stále svěřena specialistovi. A můžete se střídat: vaše matka dělá jednoduše každodenní masáž a odborník 2 x týdně - odborník, jak to předepsal lékař. Zahájení preventivní masáže je nejlépe z hlavy. Doporučuje se provádět všechny cviky 4-5krát. Na dosah ruky by měla být v případě možného incidentu odnímatelná plenka. Není nutné provádět celý komplex každý den. Koneckonců, masáž by měla být zábavná pro dítě i pro vás.
Pokud nejste v náladě, nebo pokud chápete, že jste trošku špinavý, pak přeskočte některé cvičení a proveďte ty, které se vám oba líbí. Například masírujte pouze břicho nebo záda. Ale příští den stojí za to znovu udělat celý komplex, protože pouze důsledností můžete dosáhnout úspěšného výsledku.