Z domu je třeba odstranit věci, které připomínají kouření: zapalovače cigaret, popelníky. Z nikotinu pomůžete překonat závislost následujících produktů obsahujících kyselinu nikotinovou: chléb, arašídy, fazole, fazole, hrách, vejce a brambory.
Pokud existuje silná touha kouřit, pokusíme se vypláchnout ústa infuzí bylin: odeberte lžičku rozdrceného kořene ara a promíchejte s dvěma lžičkami máty peprné. Tuto směs zaplníme termoskou, naplníme jí sklenicí vroucí vody a budeme trvat hodinu, pak ji budeme filtrovat.
Odstraní závislosti nikotinu na infuzi obilovin: mícháme 100 gramů prosa, žita, ovesu a žita. Naplňte litr vody a varte 10 minut. Pak vlijeme infuzi do termosu, podržte jej jeden den a přetáhněte ho. Vezmeme půl pohárku infuze, tři až pětkrát denně.
Lidé, kteří ztratili obvyklou cigaretu, spali špatně, jsou podrážděni. Pro usnadnění odstavení a snížení všech nepříjemných příznaků pomůžete infuzi bylin. Smícháme ve stejných poměrech: mátová tráva, heřmánek, fenykl, kmín z ovoce, drcený valerijský kořenový léčivý přípravek. Lžíce této sbírky bude naplněna pol litrem vroucí vody, budeme trvat dvě až tři hodiny, pak ji budeme filtrovat. Ve sklenici infuze přidejte čajovou lžičku medu a vezměte ji dvakrát denně, 1 hodinu před jídlem.
Kouření
Pomůže překonat touhu přetáhnout cigaretu, mnoho rostlin. Jedná se o nadzemní část řeřicha, listy eukalyptu, kořen aury. Když touha kouřit cigaretu je prostě nesnesitelná, může odvrátit malou hrst tekvicových semen, měly by být vždy po ruce. Důkladné žvýkání semen pomůže vypořádat se s nikotinem, za předpokladu, že jste odhodláni ukončit tento škodlivý zvyk.
Ukončení kouření je snadné
Chcete-li přestat kouřit, je nutné, aby to byla touha samotného kuřáka.
Co je pro to nutné?
"Dáme si tabák na den vedle síranu měďnatého." Když kouříte takovou cigaretu, bude to znechuceno.
- Vezměte jednu lžíci ovsa a z večeře jej naplníme dvěma sklenicemi vody. Ráno budeme vařit 10 minut, budeme trvat 45 minut, budeme filtrovat a budeme pít jako čaj. Tento nástroj může potlačit závislost na tabáku.
- Pokud je touha kouřit, dejme si kus kořene kalamusu, kus lusku z pichlavé akácie, větvičku třešně, kus konzervovaného ananasu.
"Vezměte bublinu z Validolu." Nebudeme lahvičku vypláchnout, v ní necháme několik kapek léku. Utáhneme cigaretu a necháme kouř v lahvičce, těsně ji uzavřete víčkem. V bublině na stěnách vzniká nažloutlá vrstva (ze směsi tabáku a valylolu). Během několika dní se postup opakuje. Tuto bublinu nosíme s námi, jakmile budeme chtít kouřit, otevřete láhev a očicháme ji. Jen chcete kouřit.
Můžete snížit touhu po kouření s jednoduchou masáží na minimum. Masáž může být prováděna v libovolné poloze - vleže, sedí nebo stojí. Hlavní podmínkou je, že vás nikdo nerozptyluje a že jste uvolněni.
Vezměte a ucíťte pomocí ukazováčku malou depresi, která se nachází ve středu krku pod štítnou žlázou, přibližně tři prsty od klíční kosti. Tento bod nazývá čínština "hub-ex". Pokud budeme prosazovat tento bod, pak bude bolest, pak jsme našli tento bod. Takže pokud budeme pracovat na tomto bodu, pomůže nám to vyrovnat se závislostí na tabáku, stejně jako s dyspnoe, s kašlem, což se často stává u těch, kteří přestali kouřit. Organismus bývalého kuřáka se tak snaží vyčistit nahromaděné škodlivé látky.
Pokud chcete kouřit, vložte na špičku ukazováčku zvláštní bod. Od tohoto okamžiku nebudeme odtrhnout prst a budeme provádět kruhové pohyby, lehce přitlačovat a posunout kůži v takovém rytmu, dva otáčky za sekundu. Doba trvání takové masáže je jedna minuta.
Po masáži tohoto bodu "hub-ex" rytmicky kousne špičku jazyka zuby, asi dvacet vteřin. Toto cvičení pomáhá vyrovnat se i žízní.
Když chce člověk kouřit, pak jeho ruce se protáhnou po cigaretě. Je to jako podmíněný reflex, kuřák musí po určité době držet něco v jeho rukou. Podívejme se na nějaké užitečné cvičení.
Bude dobré se dotýkat prsty, dlaněmi, čínskými "zdravotními kuličkami" nebo několika vlašskými ořechy. Čínské "zdravotní koule" si můžete zakoupit v obchodě se suvenýry. Může přijít a dřevěné, jakékoliv koule. Pokuste se dotýkat dvou koulí prsty, nejprve jednou rukou a poté druhou rukou. Pak je budeme rolovat, pokud se budeme mezi dlaněmi.
Pak si troubíme ruce jeden po druhém. Hnědeme "polštář" na dlani, nejprve na spodní straně palce a pak jej masírujeme na spodní straně hřebíku. Po masáži stačí třást dlaně. Lékaři starodávného východu říkali, že palce je spojena s celým dýchacím systémem as zdravím plic.
Můžete přestat kouřit
Vezměte 200 gramů ovesné vločky a vločky vložte do hrnce. Potrubí opláchněte studenou vodou, potřebuje čtyři litry. Nechte obsah pánve po dobu čtyř hodin namočit zub. Jakmile ovesné vločky snižují teplo a pravidelně zabraňují vaření po dobu jedné hodiny, víko se zvedne, aby se kapky vypustili do pánve. Výsledný vývar se ochladí a bez filtrování ho vylijeme do třílitrové nádoby a potom vložíme do chladničky. Vezmeme to 100 g třikrát denně za hodinu před jídlem nebo hodinu po jídle.
Průběh léčby - 1 měsíc, a pokud to nepomůže, musíte opakovat průběh léčby. Tento recept lze použít a věřte mi, že budete uspět. Proč je tento vývar schopen ovlivnit. Věc je, že komplexní biochemický účinek ovesných vloček na lidské tělo a pak závislost na nikotinu je oslabena. Je důležité, aby si kuřák uvědomil důležitost tohoto postupu. Z tabáku je třeba záměrně odmítnout, plus odvar a pak vám bude poskytnut úspěch. Pro chuť můžete do každé porce přidávat čajovou lžičku cukru nebo medu, nebude to z toho žádné škody. Potřebujete třikrát denně k vaření 200 gramů ovesné vločky, s vařením musíte odstranit pěnu nebo vylijte kamnu.
Nyní víte, lidové prostředky, jako například přestat kouřit. Postupujte podle těchto jednoduchých tipů a možná vy, vše se ukáže a pak můžete přestat kouřit.