To, co potřebujete, jsou ingredience pro výrobu koupele a masky, aromatickou lampu s relaxačními oleji, klidnou hudbu a čas.
Péče o vlasy, tělo, obličej Z takových "chutných" receptů můžete nejen získat opravdové potěšení, ale můžete rychle vidět první výsledky. K lázni patří péče o pleť na obličej, která zahrnuje tonizaci, očištění a výživu pokožky. Můžete si připravit univerzální a jednoduché tonikum, krémy a masky.
Honey Cleansing
½ šálku glycerinu, 1 polévkovou lžíci tekutého mýdla, ¼ šálku medu.
Smíchejte všechny přísady a nalijte do nádoby z tekutého mýdla. Dali jsme na sebe čisté masážní pohyby. Umyjte teplou vodou. Tento účinný a jednoduchý recept pomáhá zmírnit a vyčistit pokožku a chránit ji před nadměrným vysycháním.
Osvěžující citrónový tonik
1 čajovou lžičku studené vody, 1 limetku nebo citron.
Smíchejte šťávu z vápna nebo citronu s vodou. Budeme navlhčovat v něm wadded disk a čistíme čistou tvář. Po tomto postupu použijeme hydratační krém na pokožku. Tento tonikum zavírá póry a osvěží obličej.
Čokoládová maska
Vezměte 3 čajové lžičky ovesné kaše, ¼ šálku medu, 2 lžičky lisovaného tvarohu, 3 lžíce tučné krému, 1/3 šálku kakaového prášku.
Smíchejte všechny přísady a masku naneste rovnoměrně na obličej po dobu 10 minut. Umyjte teplou vodou. Maska dokonale zjemňuje a hydratuje pokožku.
Maska "Beautiful Cleansing"
2 lžíce zelené nebo bílé hlíny, trochu pramenité vody, 3 listy máty, 5 ml světlého medu, 1 lžíce ovesné kaše.
Jíl zamíchá do malého množství pramenité vody. Přidáme jemně nasekané listy máty, ovesné vločky, med. Maska bude aplikována na pokožku tváře po dobu 15 nebo 20 minut. Umyjte teplou vodou.
Krém s vitamínem E
3 kapsle vitaminu E, ½ čajové lžičky citronové šťávy, ½ čajové lžičky medu, 2 čajové lžičky jogurtu.
Smícháme citronovou šťávu, jogurt, med. Otevřete kapsle vitamínem a přidejte jejich obsah do výsledné směsi. Krém se nanáší na kůži masážními pohyby, po 15 minutách odstraní z obličeje zbytky krému pomocí ubrousku nebo bavlny. Připravený krém lze uchovávat v chladničce maximálně 3 nebo 4 dny.
Pro tělo
Nejpohodlnějším postupem pro tělo je čištění. Proto Vám nabízíme výběr ze 2 křovin.
Zázvorový krém a ovocná maska vyživují a tónují pokožku a opalovací mléko může poskytnout pokožce krásný odstín.
Kávový křup
Malý olej na masáž, ½ šálku mořské soli nebo nerafinovaného cukru, 2 šálky mleté kávy.
Smíchejte všechny přísady a vezměte horkou sprchu, abyste otevřeli póry a zvlhčili pokožku. Aplikujeme do těla křoviny s kruhovými měkkými pohyby. Umyjte teplou vodou, aplikujte pleťové mléko nebo tělové mléko na pokožku.
Grapefruit Scrub
200 gramů australského ořechového oleje, ½ šálky soli z Mrtvého moře, ½ šálku minerální soli.
20 kapek esenciálního oleje z ylangylanu, 20 kapek citronového silice, 40 kapek esenciálního oleje růžového grapefruitu.
Smíchejte aromatické oleje v australském oleji z vlašských ořechů. Přidejte sůl a dobře promíchejte. Pomocí houby nebo měkké houby aplikujte směs na kůži těla. Masivní masáž masíruje pokožku a pak se sprchujte.
Masová maska s řasami
5 kapek esenciální hmoty rozmarýnu, 5 kapek citronového oleje, pramenité vody, 200 g prášku suchých řas, 1 zheltok.
Žlout trochu vzobem a smíchal s esenciálními oleji. V samostatném pohárku mícháme řasy s malým množstvím pramenité vody, dokud nedosáhneme homogenní hmotu. V jílové hmotě přidejte žloutek s oleji. Masku položíme na tělo a ponecháme ji půl hodiny, pak ji umyjeme teplou vodou.
Zázvorový krém
½ šálku kakaového prášku. 2 čajové lžičky oleje z vitamínu E, 2 čajové lžičky kávy z meruňkového oleje, 2 lžičky sezamového oleje, 2 kusy zázvorového kořene.
Kořen zázvoru je nakrájen na jemné struhadle a šťávy se stlačují. Smíchejte všechny přísady se zázvorovou šťávou v malé pánvi a dejte je do ohně.
Zahřejte, až se rozpustí kakaový prášek. Vylijeme do další nádoby a dáme ji na chladné místo. Krém se aplikuje na pokožku pokaždé po koupání nebo sprchování.
Samoopalovací krém
2 čajové lžičky želatiny, 2 nebo 3 velké mrkve, ¼ čajové lžičky kurkuma prášek, 1 šálek kokosového mléka.
Smícháme kurkumový prášek a kokosový olej, naneseme na kůži. Nechte na pokožce po dobu 5 minut, poté odstraňte krém vlhkým ručníkem. Mrkev drtí do stavu bramborové kaše, přidáme želatinu, promícháme a aplikujeme na kůži. Po několika minutách ho vypláchněte teplou vodou.
Pro nohy a ruce
Nohy a ruce vždy vyžadují zvláštní péči. Pomocí lázeňských procedur můžete provádět výživu a čištění pokožky, stejně jako odstranit zarudnutí, otoky a únavu.
Kokosové drhnutí pro ruce
Šťáva 1 citrón, ½ šálku cukru, ½ šálku kokosového oleje, bavlněné rukavice.
Smíchejte všechny ingredience, vložte směs do rukou a nechte 1 minutu. Pak masírujete pohyby tří křovin v ruce. Odstraňte zbytek směsi ubrouskem. Postup se provádí před spaním. V noci si položíme na ruce bavlněné rukavice.
Zklidňující kondicionér pro nohy a ruce
8 kapek levandulového oleje, 2 šálky minerální vody bez plynu, ½ šálku suchého šafranu, ½ šálku sušených květin levandule.
V hrnci mícháme šalvěj, levandule a vodu. Přineste k varu a nechte ji vařit 20 minut. Deformujte předchozí objem kapaliny vodou do dvou sklenic. Přidejte levandulový olej.
Zvlhčujeme ručník v tomto lotionu a zabalíme nohy a ruce. Nechte pár minut. Dokonale odstraňuje zčervenání a otoky kůže.
Výživný noční krém pro nohy a ruce
3 polévkové lžíce medu, 4 polévkové lžíce kakaového másla, ½ šálku ovesné vločky, ½ šálku mandlí, ponožky a bavlněné rukavice.
Mandle se rozdrtí v mísiči. Mísíme med, kakaové máslo, ovesné vločky, mandle. Krém na nohy a ruce dáme. Nasaďte si rukavice a bavlněné ponožky a nechte na noc.
Recepty na únavu nohou
1 lžíce mleté vanilkové boby, 1 lžíce mleté kávy, 500 ml vařené kávy při pokojové teplotě, husté krémy, ¼ šálku olivového oleje.
Smíchejte olej, sůl, vanilku a mletou kávu. Vařená káva se nalije do mělkého šálku a nožka se nanáší po dobu 10 minut. Masážní pohyby rukou jsme položili nožní nohy na kávu a sůl. Umyjte teplou vodou, osušte ji, aplikujte hydratační krém.
Pro vlasy
Obnovte strukturu vlasů, abyste jim poskytli lesk, pomohou balzámům, lotionům.
Cucumber balm.
¼ vyčištěné okurky, 4 polévkové lžíce olivového oleje a 1 vejce.
Všechny složky jsou smíchány v mísiči až do dosažení homogenní hmoty. Výsledná směs se aplikuje na vlasy a ponechá se 10 minut. Umyjte teplou vodou, opakujte postup každý měsíc. Okurkové mléko ochrání vlasy před škodlivými účinky chlorované vody.
Pivo pro vlasy na lesk
7 kapek citrónového esence, 2 lžičky jablečného octa, 50 ml destilované vody.
5 kapek silice z nealkoholického oleje, 5 kapek esenciálního oleje z rozmarýnu, 50 ml piva.
Všechny složky jsou smíchány a výsledné mléko je zvlhčené vlasy. Neumývajíme vodu.
Obnovení koncentrátu citrusu
¼ šálku čerstvé grapefruitové šťávy, ¼ šálku sýtené minerální vody, ¼ šálku čerstvé citronové šťávy, ¼ šálku čerstvé pomerančové šťávy, několik kapek esenciálního oleje šalvěje.
Smíchejte minerální vodu, džusy a přidejte esenciální olej. Přidáme mléko na mokré vlasy, rozložíme směs hřebenem. Nechte 2 až 4 minuty a poté vlasy umyjte. Opakujeme postup jednou za 2 týdny.
Šedé rukojeti
S tímto receptorem můžete probudit ruce, zvláště pokud jste se o ně dlouho nestarali. Cukr odstraňuje nerovnosti a drsnost pokožky, kokosový olej bude zvlhčovat a citronová šťáva dodá pokožce zářivost, zesvětlí pigmentové skvrny na rukou.
½ šálku cukru, šťávy 1 citron, ½ šálku kokosového oleje, bavlněné rukavice.
Smíchejte všechny přísady. Smíchejte směs do kůže a postupujte 1 minutu, jako při mytí rukou s mýdlem. Používáme papírový ručník k odstranění zbytků cukru z pokožky. Na ruce klademe bavlněné rukavice a celou noc je neodstraňujeme. Ráno se olej úplně vstřebává a rukojeti jsou hezčí a budou připraveny v celé své slávě.
Citrus pro příliš vysušené vlasy
Díky tomuto receptu na citrusy získávají vaše vlasy záření a energii, zbaví se chloru, usazenin a nečistot.
¼ šálku sody, kapku šalvěje, ¼ šálku čerstvé citronové šťávy, ¼ šálku čerstvé grapefruitové šťávy, ¼ šálku čerstvé pomerančové šťávy.
Smíchejte všechny džusy a sódu v láhvi s rozprašováním. Pokud máte vlasy pod rameny, přidejte 1/8 šálku všech složek. Přidejte kapku šalvějového oleje. Navlhčete vlasy a rozstříkejte. Pusťme si vlasy. Rozdělte směs po celé délce. Držte směs po dobu 2 nebo 4 minut a poté použijte obvyklý kondicionér a šampon. Pro vlasy používáme citrusový sprej jednou za 2 týdny.
Prostředky pro unavené nohy
Kofein v kávě snižuje otoky a zarudnutí nohou, zbytek složek tohoto léku dobře odlupuje pokožku.
Šálek šlehačky, 1 šálek kávy při pokojové teplotě, ¼ šálku olivového oleje, 1 polévková lžíce mleté vanilky, 1 polévková lžíce mletých kávových zrn, ¼ šálku mořské soli.
Smíchejte do velké misky oleje, vanilky, kávy, soli. Připravíme kávu v misce a přidáme šlehačku. Položte nohy do misky na 10 minut. Pak jemně promíchejte směs do nohou, přičemž věnujte zvláštní pozornost nadpřirozené pleti a mozolům. Směs umyjte teplou vodou, osušte nohy ručníkem a použijte zvlhčovač pro nohy.
Čisticí prostředek
Skvělý nástroj pro ty, kteří nezůstanou doma, to bude vyčistit kůži po ulici. Jogurt v tomto receptu zklidňuje a zjemňuje pokožku a med zvlhčuje a čistí.
1 šálek čistého jogurtu, 2 polévkové lžíce medu, 1 lžičku citronové šťávy (pro mastnou pleť), vatu, teplou vodu.
Smíchejte med a jogurt a (pokud máte štíhlou pokožku přidat citronovou šťávu). Chcete-li zkontrolovat tuto alergii, aplikujte malé množství za ucho a počkejte 1 hodinu. Pokud nedojde k podráždění, může být použit takový nástroj. S pomocí bavlněných podložek nebo s podložkami prstů použijeme hodně na čistý krk a obličej. Nechejte 5 minut. Dobře opláchněte krk a obličej teplou vodou, pak osušte tvář ručníkem a aplikujte obvyklý zvlhčovač. Postup opakujeme 1 nebo 2 krát týdně.
Body Shine Scrub
Čím více mrtvých buněk na vašem těle vypadá kůže tmavá a bledá. Chcete-li odstranit staré a posílit růst nových buněk, musíte pravidelně exfoliovat pokožku těla, musíte udělat speciální křoviny. Tento postup se provádí jednou týdně. Okurka se dobře ochlazuje, podmáslí a sůl jsou dobře odfarbené. Tento recept je užitečný pro ty, kteří používají spreje a opalovací krém, a získáte krásný hladký tón.
½ šálku mořské soli, 1 šálek podmáslí, 1 malou okurku, slupku a roštu.
Smíchejte ve středním misku podmáslí a okurkou. Přidejte sůl a promíchejte, dokud nebude silná Pojďme 5 minut v teplé sprše, necháme póry otevřené a dobře zahřejeme tělo. Aplikujeme křovinu a věnujeme pozornost kolenám a loktem. Pak ji umyjeme.
Nyní víme, co musíte udělat při lázeňských procedurách v domácím receptu. Pomocí těchto receptů můžete očistit, osvěžit pokožku a budete s těmito domácími ošetřeními potěšeni.