1 způsob.
První a nejjednodušší způsob, jak se chránit před nežádoucí kritikou, je jednoduché ignorování. Nejčastěji je kritika osobní povahy, ve skutečnosti se žalobci mluví méně často. Docela normální, pokud se vám to nelíbí. Jen nedělejte pozor na někoho, kdo se touto cestou pokouší manipulovat. Pokud nereagujete na názor někoho, člověk se bude snažit, aby vám to oznámil.
2 způsoby.
Přeměňte konverzaci na partnera. Obvykle, pokud vaše akce nepotřebují připomínky a nepožádali jste o radu, lidé, kteří mají nějaké osobní problémy, to zasahují. Zeptejte se, jestli se něco stalo člověku, zda se cítí dobře, zda je vše v pořádku na osobní frontě nebo v práci. Toto zlikviduje nepřítele z cesty a dělá ospravedlnění. Metoda funguje dobře, když se nebojíte ubližovat jiné osobě, protože je pravděpodobné, že taková otázka narazí na značku a způsobí agresi.
3 způsoby.
Změňte póly konverzace pro sebe. Posloucháte kritiku a slyšíte vyzkoušet profesionály. Je známo, že v každém hlavě medu je v masti moucha, proto se snažte vyčíst med. V nestálosti lze vidět flexibilitu, přímost a upřímnost ostrosti, zpomalení - touhu být konzistentní a dosažení nejlepších výsledků.
4 způsoby.
Nedovolte přechod k identitě. Naše činy by neměly být důvodem pro posouzení našich vlastností. To znamená, že pokud jste zlomili vázu, to neznamená, že byste měli příležitost kritizovat vás. Zákon nebyl příliš příjemný, ale pravděpodobně náhodou. Nejste zhoršeni, a to neznamená, že jste byla špatná osoba.
5 cest.
Zadejte podrobnosti. Prokurátoři a kritici mají tendenci zobecňovat, zveličovat problémy nebo nedostatky osoby. Například ta stejná zlomená váza může sloužit jako omluva pro výrok: "vždycky se ztratíš." Nedovolte takové zobecnění, protože nemají nic společného s realitou. Během našeho života každý z nás přerušil mnoho věcí, ale to neznamená, že něco rozbíjíme denně. A to není důvod, proč viset štítky.
6 cest.
Odpovězte pouze v podstatě. Kritizovat lidi málokdy mluví o svých emocích vůči vám, a ne o podstatě problému. Z toho jsou zjevné přeháňky. Například, jste pozdě na schůzku, ne-trpělivý člověk řekne, že na vás čeká hodinu nebo dokonce tři hodiny. Mluvte zpět: "Bylo mi jen 15 minut pozdě." To pomůže oponentovi lépe odhadnout míru "katastrofy".
7 cest.
Oblečte svého soupeře humorem. Nepoužívejte jen krok zpět z situace, když vaše jednání nebo neschválíte, ale zkuste to. Zvláště zábavné jsou lidé, kteří vyvracejí skandál z malých věcí. Snažte se zůstat klidní a uvidíte, jak směšný člověk, který vás pokusí odvézt, vypadá.
8 cest.
Porozumět příčině.
Kritika je často pokusem o manipulaci s vámi, pokusem vyvolat pocity viny. Nedávejte se provokaci, řekněte jim, že budete jednat jen tak, jak to považujete za vhodné. Ospravedlňte své činy a proč se jim zdá to pravé. Řekni mi, že v některých věcech končí sféra vlivu soupeře. To platí zejména tehdy, když kritizujete svůj osobní život nebo sebe, a ne své činy.
9 cest.
Zeptejte se znovu. Někdy lidé hodí fráze zaměřené na trestné činy a trestné činy. Například můžete slyšet negativní zpětnou vazbu o vašem novém účesu. V tomto případě bude vhodné požádat znovu a objasnit, zda kritik měl na mysli, že jeho vlasy jsou standardem stylu. Absurdita této situace bude střízlivě soupeře.
10 cest.
Mluvte přímo. Neskrývejte své emoce a skutečnost, že rozumíte důvodům kritiky. Pokud je člověk pomlouvačkou a rád si pokrčil svůj nos do podnikání ostatních lidí, řekněte mu, že nemá rád diskusi o tom, co se o něj netýká. Pokud člověk dělá něco ze závisti nebo z pomsty, řekněte přímo v textu, že to není důvod komunikace. Čím pravději a přesvědčivěji budete, tím dřív zastavíte marné argumenty.
Abyste byli v takové situaci připraveni odolat, nezapomeňte, jak jste v takových případech jednali, že jste vynechali to, co byste chtěli reagovat na žalobce. Když hodnotíte své činy, přemýšlejte o svém chování, v takových situacích už nebudete chyceni. A nezapomeňte: nekritizujte pouze ty, kteří nic neudělají.