"Když sedíte do práce," člověk se stane posedlý, zničí sebe, své zdraví a osobní vztahy. Obrovský svět se svou rozmanitostí se zužuje na malý rozsah výrobních úkolů, na něž se soustředí veškerá pozornost. To, co bylo doteď stracho váno: rodina, příbuzní, přátelé - již není tak důležitá jako případ. Práce se postupně stávají způsobem života. Zdá se, že se člověk pohybuje vpřed, ale ve skutečnosti se pohybuje v kruhu. Je dobré, pokud workaholic dokáže udělat kariéru a kompenzovat vynaložené úsilí s vysokým platem. Rodina však v každém případě trpí kvůli workaholismus - onemocnění nebo duševní stav: emoční kontakt je ztracen, manželé postupně odcházejí od sebe, děti vyrůstají bez otcovy pozornosti a účasti v jejich životě.
Jaký je důvod?
Důvod je vždy psychologický a s největší pravděpodobností jeho kořeny v dětství. Pracovník může přiřadit takové role: způsob, jak zvýšit sebevědomí (pokud člověk ztratil důvěru v sebe):
smysl života (pokud člověk nechce zatěžovat hledání dalších významů);
schopnost překonat strach (například strach ze selhání ve vztazích);
způsob, jak se bavit, cítit emoční nárůst a nárůst adrenalinu. U všech možností je běžné vyhnout se osobním problémům, každodenním starostem, objasňování vztahů, tedy psychologického stresu.
Co mám dělat?
Problém workaholismus - onemocnění nebo duševní stav spočívá v tom, že pracovoholik je zpravidla s takovým životem celkem spokojen, považuje se za zdravého a nemá v úmyslu nic změnit. Konvenční konverzace na toto téma zřídka ovlivňují situaci. Samozřejmě, že je lepší se obrátit na odborníka, ale můžete se bojovat sami.
Jako experiment s workaholismem požádejte manžela, aby nakreslil diamant, jehož vrcholy označují 4 sféry života dospělého člověka: tělo (zdraví), práce, rodina, kontakty (komunikace). Jak je distribuován v reálném čase mezi tyto komponenty? To umožní jasně zjistit, že existuje zjevná zkreslení (pouze 100%, průměrná hodnota pro každou sféru je 25%).
Jakou cenu si váš manžel zaplatí za nadměrnou péči? Trápí ze zdraví? Rodina? Úkolem je obnovit rovnováhu ve všech sférách života.
Schopnost relaxovat s workoholismem - stejné dovednosti jako schopnost řídit auto. To lze naučit tím, že prochází stejnými kroky jako při vytváření jiné dovednosti.
Nezapomeňte: je důležité dodržovat pravidelnost, takže se zbytek stává zvykem.
Pro milující ženu mluvit se sladkou - to není jen potěšení, ale potřeba. Zastavením dialogu nebo vážným omezením komunikace se člověk na sebe potýká s mnoha potížemi: toužebná dáma dámy se k němu nevrátí jen v zkreslené podobě. Ale jak pochopit tiché poselství člověka?
Tichá jako ryba
Jedním z možných důvodů ticha je neochota kritizovat. Jakékoli informace lze použít jako zbraň. Příběhy z dětství, vztahy v práci, události v rodině rodičů - všechny tyto skutečnosti v rukou kvalifikovaných žen se pro manžela změní na "vlasy". Pocit nebezpečí a workaholismus - onemocnění nebo duševní stav je kompletní s urážkou a činí jej ticho: neexistují žádné informace - neexistuje žádný způsob, jak pandem.
Neustále se mlčí, ale nechce poslouchat ženu (například odchodem od sebe nebo nasazením sluchátek). Je to obranná reakce, její způsob, jak říci ne. Snad vnímá situaci jako porušení osobního prostoru , psychologických hranic.
Dejte mu příležitost cítit se v pohodě.
Někdy je ticho člověka s workaholismem manipulativní zařízení - způsob, jak potrestat, ukázat přestupek: například, když s vámi mlčí, ale zároveň komunikuje dobře se všemi ostatními. Přinutit ženu, aby se přesvědčila sama sebe, zvyšuje svoji důležitost. Nepřesvědčte. Nebo počkejte, až promluví, nebo vážně a klidně diskutujte o situaci - jako dospělí. Existuje nějaké téma, které vyžaduje rozhodnutí, v diskusi o kterém se zastaví a jde do hloupé obrany?
Pokud je důležité, abyste slyšeli odpověď, snažte se ji získat. Cesta závisí na vaší představivosti a možnostech. Rozhodněte se, zda chcete trvat. Pokud trpíte, musíte být připraveni naslouchat jakékoli odpovědi - pozitivní i negativní.