Jak pochopit, je stále nadále možnost udržovat si vztah? Nebo nejlepší řešení - ještě se rozdělit? Pokud lidé žijí po dlouhou dobu, tyto bolestivé otázky nejsou v žádném případě vzácností. Pokusíme se jim najít odpověď.
Jak ukazuje praxe, někdy v takových případech pouţíváte způsob, jak porozumět vašemu vztahu - vzít list papíru, nakreslit jej na polovinu a na jedné straně napsat vše dobré a na druhé straně - všechno je špatné a poté, co vidíte, co převáží - nepomůže, protože naše paměť selektivně nalézá ty argumenty, které jsou podmíněny situačním smyslem frustrace, hněvu, pomsty nebo smutku.
Je mnohem efektivnější analyzovat váš vztah pomocí kritérií speciálně vytyčených rodinnými psychology a psychoterapeuty. Pokud je pro většinu kritérií níže vztah porušený, můžete vážně přemýšlet o rozloučení.
1. Žít ne pro jeho
Nedostatečná ochota "žít život partnera". Kritériem takové připravenosti je postoj k dlouhým, stabilním vztahům. Pokud naopak partner vždycky mluví o rozdělení, důležitých rozhodnutích ovlivňujících společně svou budoucnost (například změna zaměstnání), pokud nezohledňuje zájmy partnera, taková osoba není dostatečně připravena zahrnout ve svém životě svého partnera a sebe sama, aby byl součástí jeho života.
2. Nedodržujte tyto sliby
Dalším kritériem připravenosti "být spolu s partnerem" je splnění slibů - jak velkých, tak malých.
3. Rozhodněte se, že s ním nebudete konzultovat
Někdy si člověk neuvědomuje, že se připravuje na zničení vztahů s partnerem. To lze doložit rozhodnutými rozhodnutími a plány, ve kterých není partner věnován. Jeden z partnerů například mluví o změně pracovních míst, přesunutí do jiného města, přípravě na cestu, aniž by se k tomu přidal jeho partner. To vše může sloužit jako znamení, že jeden z partnerů byl nevědomky již přizpůsoben rozchodu.
4. Nerespektujte
Nedostatek respektu se může projevit různými způsoby. Existují například lidé, kteří věří, že je třeba nejdříve nastolit partnera tím, že opraví to, co jeho rodiče neudělali. Neustále vytahují a opravují partnera ("nemluvte tolik na telefonu"), rozhodněte se pro něj ("já jsem vás napsal do sekce, protože jste příliš tlustý"), ukládá mu jeho představu o štěstí a tlačí ho k vhodným činům "musíte absolvovat kurz psychoterapie"). Někteří lidé svým partnerům prokazují, že nerespektují své intelektuální schopnosti ("to nechápete"), pochybujete o jeho schopnostech ("nechte mě to udělat sám, uděláte to příliš pomalu"), nerespektujte vkus partnera můžete poslouchat tento druh hudby ").
5. Ztratit úctu
Na rozdíl od předchozího kritéria může počáteční uctivý postoj vůči partnerovi časem změnit. Je možné respektovat člověka, který je neustále opilý a neví, co dělá? Je možné respektovat člověka, který nemůže ovládat své impulsy? Je možné respektovat člověka, který snižuje ruce při nejmenším problému, ztrácí svůj nádech nad drobností? Je těžké respektovat dětskou osobu, která se neodváží převzít zodpovědnost za svůj život. Ztracená úcta k partnerovi není snadná k rekonstrukci a bez vzájemného respektu je obtížné budovat vztahy.
6. Vztahy jsou tlačeny na pozadí
Není-li vztah kladen na prvním místě, když práce, děti, rodiče, povinnosti vůči jiným lidem jsou důležitější než touhy a potřeby partnera - pak není třeba mluvit o loajalitě mezi partnery.
7. Pocit nejistoty a nedostatku svobody
Cítíte se svým partnerem svobodně a sebejistě? Můžete mu vyjádřit svůj názor, aniž byste se obávali, že vás po země vyrovná? Můžete mu ukázat své podráždění bez strachu z jeho reakce? Můžete jít na večírek, setkat se s přáteli, cvičit své koníčky? Pokud partner poruší, dostane se urážený, podrážděný, rozzlobený, není ve vašem vztahu žádná jistota a svoboda.
8. Hlavní rozdíly v životním postavení
Je-li jeden z partnerů domácím a jiný rád tráví čas v hlučné společnosti, pak kvůli tomu může docházet ke stálým konfliktům a třením. To však nutně nevede ke zničení vztahů. Vždy existují možné kompromisy. Je jiná záležitost, pokud partneři mají zásadně odlišné životní postavení. Například pokud jeden z partnerů chce mít děti a druhý ne. nebo pokud si manžel myslí, že by se jeho žena měla vzdát kariéry a věnovat se domovu a dětem a žena s tím nesouhlasí, pak takové vážné rozdíly dělají vztahy velmi problematické.
9. Nedostatek obecnosti
Pokud partneři nemají nic společného, s výjimkou společných obav o děti, výhled na život je velmi špatný. Naopak, jestliže kromě společných dětí partnerů je společná aktivita spjata se sporty, společnými přáteli, společnými zájmy nebo například se zájmem o politiku, souvisí s něčím větším, než je vnější tlak a odpovědnost.
10. Fyzické odcizení a vzdálenost
Pokud se partneři již nebudou chtít navzájem dotýkat, držet se navzájem ruku nebo jeden druhému znechucovat a znechucovat vůni partnera (pamatujte si výraz "Nemůžu odolat duchu"), je to znamení, že je třeba se rozloučit.
Pokud najednou na mnoha uvedených místech budete mít negativní odpověď, měli byste vážně uvažovat o účelnosti pokračování ve vztahu. Před provedením vážných opatření byste se však měli znovu zeptat: "Co jsem udělal, co jsme udělali, abychom zachránili náš vztah?" Co jsem udělal, abych zůstal?