Někdy opravdu chci vzít a můj život mrzutě změnit. Nebo se alespoň pokuste. Ale kvůli tomu není nutné vše změnit globálně najednou. Jen si dovolte něco udělat, že z nějakého důvodu nikdy neměl dost času. Jak změnit svůj život k lepšímu bez velkého úsilí a odpadu bude diskutováno níže.
Krok 1. Vystupte z města
V teplé sezóně je obyvatel megalopolis neodolatelně přitahován k přírodě. V slunečných letních dnech je obzvlášť obtížné opustit veřejné zahrady a parky, kde vše kvete, vůní a příjemné oko s bohatstvím přirozených barev. Ve skutečnosti můžete na víkend dokonce připravit piknik, to znamená, vydejte se s dobrou společností a lahodným jídlem k nejbližšímu lískovému oříšku.
Krok 2. Koupit nové číslo módního časopisu
Tam určitě najdete spoustu světlých a zcela exkluzivních materiálů, nápadů na módu, úžasných příběhů a reinkarnaci. A když se díváte na krásné fotografie, může se zlepšit nálada k lepšímu.
Krok 3. Oslavte den muzeí
Jak? Velmi jednoduše - například zítra do nejbližšího muzea. Nevíte, kde je muzeum ve vašem městě? Podívejte se, nepochybujeme, že se naučíte spoustu nových věcí nejen o svém městě, ale o sobě. Ti, kteří jsou v "správném" čase, budou v jednom z kulturních center Evropy, mohou se stát účastníky každoroční akce "Noc muzeí". Vstup do tohoto dne pro všechny hosty je zdarma až do půlnoci.
Krok 4. Užijte si péči o sebe
Například si udělat manikúru. Potřebujete jen dva nástroje: gel a peeling pro kutikulu. Gel, obohacený aloe vera a alantoinem, chrání zónu růstu nehtů, díky níž jsou silné a zdravé. Peeling je obohacen mandlovým olejem a alantoinem. Slouží k hlubokému čištění kůžičky a nehtové plotny. Výrobek zjemňuje pokožku a usnadňuje tak proceduru manikúry i pedikúry. Možná, že to nemůže okamžitě změnit váš život, ale nálada na jediný pohled na dokonalé ruce povstává pokaždé.
Krok 5. Ponořte se do světa dobrodružství
Spolu s legendárním lovcem pokladů Indiany Jonesovou. V poslední době byl natočen nový čtvrtý film "Indiana Jones a království křišťálové lebky". Akční režisér Steven Spielberg se přestěhoval v roce 1957, kdy svět ovládal studená válka. Strašlivé (v americkém vnímání) sovětské zpravodajské agenty unesly milenku Indiana Jonese, Meriona Ravenwooda. Profesor je nucen se rozhodnout: zůstat nečinný a být vinen smrtí milovaného člověka nebo pomoci sovětské zpravodajské službě při hledání legendární křišťálové lebky výměnou za to, že žena je svobodná. To, co si americký rytíř zvolí, nezpůsobuje pochybnosti. V roli Indiany Jonesové - Harrison Ford, jeho milovník - Keith Blanchett.
Krok 6. Naučte se, jak odolat stresu pomocí jógy
Zvládnout umění odolnosti proti stresu v hodinách jógy a uvést do pořádku nejen nervy, ale i tělo dokáže dokonce "zelené" začátečníky. Koneckonců, schopnost vědomě likvidovat svou fyzickou energii, včetně uvolnění napětí - této jógové "abecedy". A role písmena "A" v tomto případě hraje meditace. Ale jak se naladit s různými cvičeními, které rozvíjejí flexibilitu a sílu, je nejlepší se učit od zkušeného trenéra. Kde to mohu najít? Ve fitness centrech ve vašem městě. Nyní je to trend trend. Určitě existují ty - stačí se podívat.
Krok 7. Zkuste nový antidepresivum
Byl znám již od počátku. A starí Řekové položili mýtus o Orfeovi a zázračnou sílu vokálního umění. S jeho zpěvem Orpheus zkrotil divoká zvířata, změkčil kameny a dokonce pronikl do říše mrtvých, aby své milované vrátil k životu. Říkáme vám to všechno ne proto, abychom se stali účastníky takových "závodů hvězd", které jsou nyní tak populární. Zveme vás, abyste zpívali pro vlastní potěšení. V pěveckém sboru, který tiše utíká do rytmu vašeho nejoblíbenějšího umělce, který zpívá pro vás osobně ve sluchátkách, nebo v horní části vašeho hlasu v koupelně, povzbuzuje sousedy na stoupání. Nezastavujte svou představivost!
Krok 8. Proveďte kurz "líbání"
A je to lepší s osobou, kterou milujete. V takovém případě bude účinek takové "léčby" o řádu vyšší. A to se skládá z toho, že při líbání změn nálady pro nejlepší, vitální a imunitní vzestup. A tolik, že i za studena je riziko chytání polibků jen 10%. Kromě toho jsou skutečné polibky fitness tréninkem pro 39 obličejových svalů, které se účastní tohoto fascinujícího procesu.
Krok 9. Zastavte báječné chvíle
... s novým digitálním fotoaparátem bude možné. Věda nezastaví. Displeje nové generace poskytují jasný obraz i při jasném slunečním světle. Pro optimální vyloučení efektu třesoucích se rukou v moderních modelech se současně aplikují dvě technologie: optické a digitální stabilizátory. Zvuk může být nahráván stereofonně a video v rychlosti 30 snímků za sekundu! Vaše fotky a videa budou perfektní!
Krok 10. Aktualizujte svůj šatník
Jedním z nejjednodušších a nejlepších způsobů, jak změnit svůj život k lepšímu, je změnit obvyklé způsoby života, myšlenky a dokonce i touhy. Nejprve je třeba přehodnotit obsah vašeho šatníku s vášní. S věcmi, které jste neměli několik let, dejte se s lítostem bez lítosti. Musí vytvořit prostor pro něco nového ve vašem skříni a ve vašem životě. Žádné další, ale ne méně. Než půjdete nakupovat, stojí za to pochopit, jaký obrázek byste si měli letos vidět.