Zdraví a dokonce i povaha dítěte přímo závisí na náladě matky během těhotenství. Během těhotenství jsou ženy předjížděny různými obavami a jejich fobie jsou posilována vším, od příbuzných až po lékaře. Špatné analýzy, zdravotní problémy, obtížné životní situace, přemístění - to vše může dítě ovlivnit. Takže máma musí zůstat vždy šťastná a klidná a jak udržet optimismus během těhotenství, řekneme vám v tomto článku. Těhotenství je zvláštní stav, ale není nemoc. Zároveň se jiní často snaží "provokovat" ženy v "zajímavé pozici", aby se cítili, jako by byli nemocní. Navíc se neustále učí: ne krky, neochází barvit vlasy a nehty, neříznou vlasy ...
Samozřejmě existují určitá omezení - například těhotné ženy zjevně nemohou zvedat závaží, kouřit, pít alkoholické nápoje, rozprašovat spreje z hmyzu a dokonce i vyčistit kočičí toaletu s rizikem infekce toxoplasmózou. Ale v tomto případě se zpravidla nachází seznam přísných zákazů a jednoznačných omezení. Zbytek mé matky může, pokud neexistují žádné kontraindikace - dokonce létat na letounu!
Je jiná záležitost, jestli jsou všichni kolem, že mluví o zákazu a nebezpečí. Obvykle se už 3-4 měsíce mění hormonální pozadí směrem k většímu klidu a duševní pohodě, proto není těžké filozoficky léčit panika jiného člověka.
Práce šetří
Pro budoucí matku je ještě obtížnější naladit pozitivní výsledek těhotenství a narození zdravého dítěte v polyklinice. Dodávání testů, neustálé změny v lécích a doplňcích, lékaři mají kromě toho schopnost tiše napsat něco na kartě ... Jak udržet optimismus v těhotenství v takových podmínkách?
Obvykle, pokud nejsou žádné vážné zdravotní problémy, změny ve stravě a životním stylu jsou malé. Až 5-6 měsíců budoucí matky stále pracují. Není nutné zakazovat domorodce - zaprvé, finanční sebepodpora bude znatelná již v prvním měsíci po narození dítěte.
Kromě toho, když se uzavírá v úzkém okruhu "těhotných žen", žena riskuje, že nedostane vše, co obvyklý kolektiv dává. Sit-round s čajem, diskuse o problémech domácnosti v provozním stavu jsou všechny příjemné "doplňky" k práci, která dovoluje optimismus během těhotenství během prvních dvou měsíců. Zapomněl jsem na drobné nepříjemnosti, bolest v zádech, tlačím dítě během pracovních hodin, moje matka se stává pozitivnějším. A díky tomuto postoji je snadnější porodit zdravé plnohodnotné dítě!
Léky a testy
A přesto, pokud na klinice budoucí matka neustále slyší nepříznivé prognózy nebo je nucena neustále dodržovat pokyny lékaře, v jehož kompetenci pochybuje, není čas na optimismus. Proto se předtím, než se zachytilo v hlavě a přemýšlelo o bezesných nocích - ať už v pořádku nebo ne, je snadnější přemýšlet o tom.
Výsledky testů se mohou lišit nejen od stavu organismu. Velmi ovlivňuje denní dobu, poslední jídlo, počasí a čas roku. V létě existuje mnoho ovoce pokušení, a po sladké meloun nebo meloun lékaři odhalí "zvýšený cukr." Ledviny po vodním melu nebo v horkém počasí se jinak vyrovnají s výstupní funkcí. A nyní dostáváme "sníženou hladinu hemoglobinu". Proto skutečnost, že ženy nyní provádějí testy téměř několikrát týdně, má zvláštní význam.
Navíc udržení optimismu během těhotenství pomáhá včasnému výzkumu plodu. Maminky jsou klidnější a optimističtější, vědí, že všechno je v pořádku s dítětem. A dvojnásobně - protože v budoucnu jsou také vyloučeny nějaké "překvapení".
"Klub budoucích matek"
Samozřejmě, že taková "instituce" není pravděpodobné, že by byla nalezena v jakémkoli malém městě. Ale najít nové přátele "v zajímavé pozici" a komunikovat s nimi, pokud jsou pozitivní a mohou se těšit z života, stojí za to.
Obecně platí, že přítelkyně většinou nejsou těhotné a nejsou schopny poskytnout stejnou podporu jako jiné budoucí matky. Podělte se s úzkostí a společně se jim smávejte, získáte včasnou radu a podporu - to vše pomůže snadněji zmírnit obavy spojené s těhotenstvím.
Poslouchejte sami sebe
Nikdo nepozná stav "maminky" lépe než ona sama. Proto, bez ohledu na to, jak nejpřísnější a nejpřísnější lékaři předepisují, poslouchejte sami sebe. A pokud jste z "yodomariny" začali rozbít zub - nebuďte příliš líní, abyste se poradili s přítelem, který nedávno porodil. Nebo najděte příležitost mluvit s jiným lékařem. Někdy je jedno varování stačit ke zmírnění průběhu těhotenství a stavu matky. Tichá matka - to je klidné dítě, které bude milé růst.