Každé řešení má oba plusy a minus. Jak naučit dítě na oddělené místo pro spaní, zjistěte v článku na téma "Jak naučit dítě spát odděleně od rodičů".
Společně nebo odděleně?
Společný spánek se strouhou dává každému méně úzkosti. Dospělí nemuseli vstávat, kdykoli budete potřebovat krmení, změnu nebo jen obejmout a uklidnit malou. Rodiče mají lepší spánek, méně unavených. A fyzický kontakt dítěte s matkou, její dotek, teplo, vůně, obvyklý rytmus srdce dává pocit bezpečí, bezpečnosti a trvanlivosti jeho světa. Tyto chvíle do jisté míry nemají dostatek dětí a matek, kteří se od prvních dnů po návratu z mateřského domu spali odděleně. Děti však nemusí ztratit nadměrnou vazbu k rodičům. Ale spí na straně mámy dříve či později procházejí obtížným obdobím odloučení. Pro dvouleté drobky (přibližně v tomto věku a otázka spánku v samostatné posteli se zvyšuje), je to dost vážná změna života.
Aby nebyla pro něj příliš silná, potřebujete vaši podporu a klidný postoj k tomu, co se děje. Proto od počátku nedovolte dvě základní chyby, typické v tomto náročném období. Nemějte starosti s dítětem předem, nemusíte dramatizovat své "rozloučení", nemusíte mučit se strachy o tom, jak špatné to bude bez mámy. Nespravujete žádné zrady a nenechávejte nikoho v bezmocném stavu. Pochopte, všechno by se mělo rozvíjet svým vlastním způsobem a ve své době! Dobrý spánek není rozchod, ale skvělá cesta. Takže vaším úkolem je naučit se vybavit mladého člověka na místo, kde ho čekají sny o snu. Buďte opatrní k možným strachům úzkosti. Pláče, přiléhá k vám a nikdy nechce jít do své nádherné nové ložnice? Vykřikněte, potrestáte, nechte jeden. Kroha má často noční můry, bojí se něčeho nepochopitelného, nechce zůstat v místnosti, i když tam je světlo? Udělejte si schůzku s psychologem, pomůže dítě se zbavit strachu, řekněme, nic strašného, zvykne - není to nejlepší rozhodnutí. To může vést ke zvýšené nervozitě dítěte, způsobit jeho depresi, někdy i špatnou chuť k jídlu, neustálou slzavost, ztrátu zájmu o hračky. Proto musíme tuto otázku věnovat pozornost.
Plaveme v kouzelné zemi
Pokud máte nějaké problémy se spánkem a usnutím, začněte vytvářet malé klidné a bezpečné prostředí. Nejméně hodinu před spaním. Odveďte dítě z televizoru, přerušte aktivní vzrušující hry. Přečtěte si knihu a sedněte si v objetí. A varovat, že dnes bude spát ve své vlastní posteli. Nechte drobky vyjádřit všechny své negativní pocity z této perspektivy. Kvílí, říká "Nechci", drží krk pevně? Nesnažte se přesvědčit "být dospělým", nesnažte se ho přesvědčit, že se "bude líbit sám", nezlobte se a nebuďte
hanba za špatné chování. Naopak, ukažte pochopení a soucit: "Vidím, nechceš to, takhle jsi nespíval. Ano, jste opravdu rozrušení, cítím se velmi milostivě za vás, opravdu trpíte. " Budete překvapeni, že tato slova budou rychle a pohodlně ovlivňovat uklidňující a smířivé dítě. A slzy se zastaví. Poté, pevně, ale přátelsky, řekněte: "Ještě musíte spát ve své posteli." Dítě pochopí, že přijímáte rozhodnutí, dospělého člověka a takový implicitní tlak není pro drobivé urážky, zdůrazňuje jeho "podřízené" postavení. Pozvěte dítě, aby zjistil, jak udělat svůj přechod do postele a očekávat spánek příjemnější. Koneckonců, člověk, i ten nejmenší, se stává mnohem odvážnějším a klidnějším, když se cítí jako obětí okolností, ale aktivním tvůrcem podmínek svého života. Karapuz je v rozpacích, neví, co od něj chtějí? A právě jste přišli včas s tipy, které budou přijaty již bez odporu. Nechte syna nebo dcera vybrat hračku tak, aby ji objímala a spala s ní. Snad ten malý upraví jas noční lampy, která bude chránit svůj spánek. Požádá, aby posunul postel na jiné místo? Neobstruujte permutaci. I když se zdá, že nové uspořádání není nejvhodnější a nejvhodnější.
Pomoz mi vybrat hudbu na noc. Samozřejmě, uvidíte, že je klidné, melodické a tiché. Před tím, než konečně opustíte drnku jednoho v posteli, navrhněte, abyste vymyslel příběh o pohádkách, který chce vidět. Určitě by snila o něm, stačí se zeptat na víla spánku. Bylo by hezké koupit si takovou vílu v obchodě s hračkami nebo ji učinit s babičkou. A dáte jí jejímu dítěti první noc nezávislého spánku, když se připravujete na tento důležitý okamžik. Nezapomeňte, že dítě bude potřebovat nějaký čas, aby to uvažovalo. Připojte víla k hlavě hlavy a požádejte ji, aby splnila "rozkazy" dívky. Váš klid, důvěra a pozitivní postoj budou nepochybně přenášeny na drobky. Dva nebo tři dny, v extrémních případech, týden psychologické podpory a podpory - a drobek bude rád spát v posteli a usnout bez slz a rozmarů.
Byl jsem vyděšený
Často se vyskytují situace, kdy je náhle spánkováni dítě. Najednou se probudí s pláčem uprostřed noci, výkřiky se začnou bát jeho postýlky. První a hlavní pravidlo pro vás zůstává nezměněno: Nebojte se sami sebe, nepokládejte své obavy vašeho dítěte svým chováním. Chovejte klidně, s láskou. Teď potřebujete co nejvíce fyzického kontaktu. Pobobimalis? Neváhejte a pochopte příčiny poruch spánku. Může být buď elementární, nebo spíše složitá. Přemýšlejte o tom! Nepříjemné (těsné nebo kousání) pyžamo, tvrdé nebo hrbolaté matrace mohou být nepříjemné. Tyto věci je třeba vyměnit. První příznaky fyzické nemoci (pocení v krku, bolest hlavy) také ovlivňují spánek. Mohou být určeny pouze pediatry - navštivte kliniku s dítětem. Možná něco drobeče vyděsilo. Pokud jste byli přítomni ve stejnou dobu, pak nebudete muset hádat, co to je, pochopíte hned. Ale ve vaší nepřítomnosti se může stát něco. Zeptejte se manžela, babičky, sestry, pozorujte, zda dítěti starší bratr nevyděsil dítě. Příčina strachu by měla být vyřešena. Úžasný "léčebný lék" bude tady rozprávkou. Zkuste to sami. Nechte kouzelného hrdinu něco podobného tomu, co se stalo s dítětem: strach strašného psa (dobře, jen monstrum!) Nebo křičí (a honí za chytnutím) rozzlobeného strýce. Samozřejmě, ve vašem příběhu všechno skončí bezpečně. Pán-vítěz nebo čarodějnice přijde k pomoci a vypořádat se s darebákem. Pravým způsobem, jak se osvobodit od strachu, je společně malovat to, co se dítě bojí, a přeměnit obraz na něco bezpečného nebo příjemného. Můžete dokonce hustě hustě zakrýt monstrum jasnou barvou (nikdy se nikdy nevyjdou). Je snadnější na duši? Samozřejmě, protože to, co bylo tak obávané, zmizelo, odpařilo. Ukázalo se, že můžete bezpečně jít do postele. Nyní víme, jak naučit dítě spát odděleně od rodičů.