Nejdůležitější je počasí
Mnoho z nich je jisté: meteosenzivita je vynález hypochondrických látek. Zneužívají pozornost blízkých lidí, jako je obviňovat počasí, a tím vytvářejí pohrdavý postoj k tomuto jevu. Avšak fenomén meteo citlivosti byl dlouhodobě studován a nejen starý, ale i mladý, mohou při změně klimatu pociťovat bolesti hlavy, kloubů, deprese a ospalost. Proč někteří z nás, nebo přesněji 85% obyvatelstva (předložená WHO), závisí na počasí? Vědci naznačují, že v lidském těle existují speciální "lokátory", které vnímá změnu počasí. Jsou umístěny na stěnách karotid. Když klesne atmosférický tlak, spustí se reflex, který chrání tělo před kolapsem oběhu. Signály od "lokátorů" přes míchu vstupují do mozkové kůry a tělo zapne ochranné reakce a zachrání je z oběhu. Takové procesy mohou nastat s neočekávaným oteplením as ostře ochlazenými. Tělo však těmto změnám nemůže reagovat, a proto se celkový zdravotní stav zhoršuje. Ale nejen vnitřní procesy ovlivňují pohodu. Agresivní útok, naše tělo je vystaveno zvenku. Například při změnách atmosférického tlaku se zvyšuje úroveň toxických látek ve vzduchu v prostorách a na ulici. Proto se v tomto období zvyšuje riziko infekčních onemocnění. Navíc, s náhlymi změnami počasí, klesá množství kyslíku ve vzduchu, což způsobuje, že tělo zažívá hladovění kyslíkem. Z tohoto důvodu lidé zvýšili podrážděnost, snížili účinnost, únavu se zvyšuje.
Olejomalba
Existují dva typy "meteobolny": přímo meteosensitive a lidé, kteří trpí meteoneurozou. Meteosenzitivita je rozšířená a adekvátní reakce organismu na změny sluneční aktivity a teploty. Příznaky této úpravy změněných stavů mohou být bolesti hlavy, ospalost, slabost. Prakticky všichni meteozavisimyh lidé v nepříznivém období v krvi zvyšuje počet leukocytů (stejně jako u infekcí) - tělo je chráněno před povětrnostními podmínkami, jako skutečné nemoci. Lidé s kardiovaskulárními poruchami a onemocněním dýchacích cest značně trpí. Meteoneurozou je závislost nálady na počasí mimo okno. Pokud déšť a žádný paprsek slunce - lidé s touto nemocí všechny vypadnou z ruky. Neurotikům však lze připisovat těm, kteří trpí psychosomatickými onemocněními. Přivádějí se k panice a začnou hledat všechny projevy meteorologické závislosti: ospalost, změny srdečních rytmů. A naleznou něco, co by dokázalo jejich imaginární nemoc. Jsou přímými pacienty psychoterapeuta.
Meteoprofylaxe
Změna klimatických podmínek se týká každého, ale pokud mladý zdravý organismus může odolat stresu bez velkého utrpení, pak s věkem, stejně jako se špatným zdravotním stavem, se zvyšuje závislost na tom, co se děje mimo okno. Existují některá pravidla, která vám umožňují snížit účinek počasí na člověka - sledujte je a pak se nebudete bát zimy nebo deště.
- Při prudké změně počasí snižte fyzickou aktivitu a snažte se nepřeplňovat duševní práci, nepřehánějte ji. Ale 15-ti minutová ranní gymnastika nebude bolet. Poté, co je užitečné vzít kontrastní sprchu (10-15 minut).
- Během tohoto období nepřeplňujte tělo mastnými potravinami, vyloučte z nabídky akutní koření a alkoholické nápoje. Ale zelenina, ovoce a nízkokalorické pokrmy mírně zatíží tělo, které už trpí změnami počasí.
- Pokud stále trpíte nespavostí, neklidem - se objeví tachykardie, užívejte sedativa s valeriánem, průkopníkem, matkou. Tyto přírodní složky mají somatické vlastnosti.
80% všech případů infarktu myokardu nastává, když se počasí výrazně změní. V dobách průchodu cyklonů a v době přechodu z antikloklonů na cyklony se počet infarktů myokardu zvyšuje téměř 2-3krát. Špička chorob je nejčastěji v první den cyklonu. Meteozavisimost vyžaduje komplexní léčbu, která by měla být především zaměřena na léčbu základního onemocnění, ale podle pozorování se tyto změny nejčastěji vyskytují u lidí s kardiovaskulárními chorobami, onemocněními plic a nervového systému. Nepřehánějte to. Pokud je to možné, snažte se po obědě po 30-40 minutách uklidnit a najít půl hodiny na procházku od městského hluku a dálnic. Během dne vypijte více tekutin, zejména vody - pomáhá odstraňovat toxiny z těla. Nebuďte nadbytečné a čerstvě vymačkané šťávy, které rychle zvyšují tón a nabíjejí vitamíny. Ale je lepší odmítnout kávu a silný čaj, protože nervový systém je tak vzrušený. U prvních příznaků špatného zdravotního stavu (tachykardie, bolesti hlavy) je třeba užívat léky, které zmírňují stav - blokátory adrenalinu, antispazmodiky. Po užití přípravku se snažte posedět na klidném a klidném místě a odpočívat. Nyní víme, jak se zbavit meteorologické závislosti, lidových prostředků - abychom vám pomohli.