Hlavní věc, kterou by měla každá těhotná žena udělat, je pokusit se zbavit úzkosti, strachu a vzrušení. V opačném případě si místo toho, abyste se těšili z vašeho stavu v příštích 8-9 měsících, se radujte z toho, jak se brzy objeví malý zázrak, a to nejšťastnějším časem vašeho života otočíte do strašného a vyčerpávajícího maratonu. Zabíjí nejen nervové buňky, ale také mateřský pocit, lásku a něhu pro dítě, stejně jako zdraví ženy.
Největším problémem pro těhotné ženy je to, že mají tendenci převzít nejhorší. Více než 90% žen se setkává a je nervózní, zda přežijí bolest při narození a zda budou úspěšní. Více než 80% těhotných žen se obává stavu jejich zdraví a postavy. 95% žen, které se připravují pouze na matky, obtěžují obavy, že jejich dítě bude normální. A téměř všechny budoucí matky jsou skutečně znepokojeny skutečností, že se příliš obávají.
Ženy musí během těhotenství čelit obavám z slabosti nohou, nevolnosti, bolesti zad, změnám v chuti, neustálému pocitu hladu. Jsou nervózní kvůli kouření cigaret a alkoholu, opilému alkoholu, protizánětům během počáteční fáze těhotenství, kdy se o tom vůbec nehádali.
Také těhotná neustále obává o své každodenní stravě. Vegetariánské ženy se bojí, že jejich dítě může pro normální vývoj vynechat důležité živočišné bílkoviny. Některé z nich na období těhotenství dokonce částečně se svými vegetariánskými koníčky.
Jenže ženy se nestřílí (častěji, nepřiměřeně) kvůli tomu, že se narodí zdravé, inteligentní a krásné dítě! Zásady přicházejí do pozadí, když vznikají obavy o zdraví vlastního dítěte. Strach může způsobit cokoli - křeče na nohou, náhlé zastavení nevolnosti a zmizení toxikózy ve čtvrtém měsíci, mdloba, padající na kteroukoli část těla, zácpa ... Neobvyklé pro těhotenství morálně, ženy procházejí celým peklem pochybností a úzkostí, které někdy nejsou schopné rozptýlit i lékaře. Jsou obtížné se vyrovnat s ženskými dojmy z "jabobů" a znamení během krátkých zasedání.
Těhotné ženy se bojí všeho - od mikroorganismů ve vzduchu až po nejočekávanější obavy. Navíc se nebojí nic - v 99% případů nosí a porodí úplně normální.
Co mohu udělat, abych se vyrovnal s obavami během těhotenství? Za prvé, abyste se ještě více starali o komplikace ještě před narozením dítěte, musíte přestat číst noviny, nahlédnout do novinek na internetu a sledovat televizi - vše je impregnováno negativním. Ale asi 99% příznivých narozených a zdravých dětí, naše statečné média mlčí, protože jim neposkytuje hodnocení. Ale asi 1% neúspěšných narozenin, vrozené anomálie a různé hrozné důsledky všude veřejně trpí. A častěji se zdobila více než polovina.
Během těhotenství se zaměřte na dobro. Věřte v sebe a v síle vašeho těla. Například těhotné ženy klesají poměrně často kvůli změně těžiště, ale to neovlivňuje vývoj vnitřku plodu. Je spolehlivě chráněn plodovou tekutinou a tkáněmi dělohy. Ale kvůli neustálým zkušenostem a obavám ze ženy může dítě vyvíjet úzkost, takže se musíš snažit se více usmívat, užít si svého dítěte a komunikovat s ním.
Méně méně reaguje na negativní podněty. Přemýšlejte mezi nimi a jejich psychiku. Ať je to neproniknutelná zeď. Například se takto chovají. Nevolnost - a v pořádku! To znamená, že dítě se vyvíjí a hormonální pozadí těla se mění! Trpíte zácpou? No, je to všechno dočasné, protože pak s těhotenstvím, takže dříve nebo později skončí bezpečně! Padl jsi? Vstaňte a kráčte s vírou, že vše pro vás bude v pořádku.
Abyste se vyrovnali s obavami, je důležité, aby těhotná žena získala co nejvíce užitečných informací o jejím stavu. Můžete si koupit video kurz pro těhotné ženy nebo koupit vhodnou encyklopedii. Je důležité studovat hlavní fáze vývoje plodu v těle ženy, přečíst si reálné (a nikoliv zdokonalované hodnocení) hodnocení o porodu.
Jedinou věcí, kterou lze nejlépe vyhnout, jsou komplikace a nemoci během těhotenství. Pokud vše probíhá podle plánu, nemějte strach o něco, co se vám nestane.
Existuje další skvělý způsob, jak ustoupit těm strachům a obavám těhotných žen - modlitbě. Vezmi to vážně. Opravdu pomáhá, uklidňuje a dává naději na to nejlepší. Modlete se za Pannu Marii - je považována za obránce žen a dětí. Kdo věří, že se to stane. Bůh je milostivý vůči dětem, a pokud se ho upřímně zeptáte, dá to, co se ptáš.
Nečtěte strašné příběhy o porodu - všechno pro vás bude jiné. Každé těhotenství je přísně individuální. Pokud se během porodu něco pokazilo, neznamená to, že na vás čeká stejný scénář. Nepřijměte negativní, vyhýbejte se, sbírejte jen důležité a užitečné informace o těhotenství a porodu, vyzařujte pozitivní pozici pro vaše budoucí dítě a sebe.
Pamatujte, že 99% ženských obav během těhotenství se v 99% případů nikdy nestalo skutečností. Podívejte se kolem - tam jsou ženy chodí kolem s krásnými a zdravými dětmi na invalidním vozíku. Zapamatujte si své přátele, přítelkyně, rodinu ...
Úzkost, strach a obavy těhotných žen je nepřijatelným luxusem. Jsou vaše jiná nervová energie a síly, které jsou nezbytné pro rozvoj vašeho dítěte. Nechte své těhotenství prosím - brzy vám dá svět nový život! Těhotenství je štěstí, které není dáno každému. Takže buďte šťastní!