Dnes budeme zvažovat jednu z těchto důležitých otázek - jak se správně chovat během porodu.
V prvním období porodu s každým kontrakcí plod dostává méně a méně kyslíku. Proto nedobrovolně se vaše dýchání zhoršuje. Dýchat hluboko během záchvatu - vdechujte nosem, vydechujte ústy. Takže budete mít dítě lepší přístup k vzduchu, pomůže mu vyrovnat se s hypoxií. Je také nutné dýchat správně - snadno a volně. Váš dech nepřináší dětem žádné příznivé účinky, jestliže dýcháte konvulzivně a vydechujete trpaslíky. Představte si, že vzduch, jako voda, proudí do vašich plic a prospěje vašemu dítěti. Pomozte mu, aby se objevil rychleji a během každého zápasu dýchal správně.
Vaše pozice v bitvách může být ta, v níž nejvíce vyhovujete. Pokud neexistují žádné kontraindikace od porodníka-gynekologa, pak můžete stát nebo chodit. Pokud upřednostňujete vydržet kontrakce vleže, vyberte pozici na boku a ohněte kolena. Během boje mírně mírníte břicho. Stroke je prováděno, sotva se dotýká kůže, s prsty obou rukou v směru od středu břicha v různých směrech. Takové pohyby mohou anestetizovat proces porodu. Stroking je nejlépe provedeno včas s dechem, ale můžete si opakovat: "Jsem klidná. Říkám vše, co se mi stane. Nebojím se. Pomáhám tomu, aby se moje dítě narodilo. "Takové auto-trénink pomáhá uniknout úzkosti z bolesti a urychlit proces narození.
Aby se během boje snížila bolest, můžete provádět samolokační masáž. Zepředu je nutné lehce tlačit na body v blízkosti horních okrajů iliakálních kostí a vzadu - do bodů vnějších rohů bederní kosočtverce. Stisknutím označených bodů zepředu se provede palce. Při stisknutí použijte mírné vibrace prstu. Chcete-li bodové masáže bodů zezadu, položte zaťaté pěstmi pod bederní kosočtverce.
Sledujte trvání práce. Na konci každého záchvatu poskytněte tělu maximální odpočinek - zkuste se uvolnit. Po skončení boje si řekněte, že se vaše děloha otevírá o něco dál a že se brzy vaše dítě narodí, stačí jen trochu počkat.
Pokud jste nesnesitelně nemocní a máte blízko ke ztrátě vědomí, nechte o tom lékaře vědět. V takových situacích mohou lékaři pomáhat matce v práci a anestetizovat kontrakce. Nezapomínejte však, že všechny léky, které ženy představují během porodu, mají nepříznivý vliv na stav dítěte. Kluk se může narodit ve stavu deprese drog a to velmi komplikuje jeho adaptaci na svět kolem sebe.
V první fázi práce kvůli silné změně tónu autonomního nervového systému a také kvůli otevření děložního čípku, mnoho žen zažívá zvracení. Pokud současně necítíte závratě, není v žaludku žádná bolest a bláznivá moucha před vašimi očima, pak je to docela přirozený jev. Zvracení je většinou jednoduché a nevyžaduje lékařskou intervenci. Po zvracení dobře opláchněte ústa vodou a dejte si doušek, ale nepijte hodně vody, abyste nevyvolali nový útok.
Po dokončení prvního období práce budete převedeni na místo narození. V druhém období pracovního poměru začíná začínající žena. Pokusy by měly být také spravovány nezávisle. Účinnost pokusů kontroluje porodník-gynekolog a porodní asistentka. Účinnost pokusů závisí na správnosti vašeho držení těla a na tom, zda jste uvízli správně.
Když ležíte na narozeném stole, ramena by měla být zvednutá, nohy by měly pevně spočívat na stole, ruce uchopit speciální zábradlí. Zhluboka se nadechněte, držte dech, zavřete ústa, utáhněte. Po skončení úsilí je třeba se uvolnit, dýchat hluboce. Pokaždé jsou pokusy silnější a silnější. Nejsilnější pokusy jsou, když hlava dítěte projde panvou. Jakmile je hlava dítěte zobrazena v rozdílu porodnosti, může porodní asistentka pomoci, která chrání perineum před rupturou. Přesně dodržujte všechna doporučení lékaře a porodní asistentky. Nezapomeňte, že hlava dítěte vychází venku mimo vír, takže potřebujete omezit reflexní námahu, když o tom řekne porodní asistentka. Chcete-li zadržet reflex, relaxujte a dýchate ústy bez zadržování dechu.
Přejeme vám lehké zrození!