Masáž pro odstranění celulitidy s plechovkou se nazývá vakuum. To je nejúčinnější způsob boje proti celulitidě, stala se stálým a věrným společníkem mnoha žen po celém světě. Pomocí vakuové masáže lze zlepšit krevní oběh, taková masáž pozitivně ovlivňuje cirkulaci tekutiny mezi tkáněmi pod kůží a za třetí zajišťuje rovnoměrnou lymfu a krevní oběh.
Anticelulitidová masáž u bank
Takovou masáž lze provádět v kosmetických salonech nebo nezávisle doma. K tomu musíte vědět, jak správně provádět masáž proti celulitidě bankami. Pro masáže se používají polymerní skleněné nádoby nebo vakuové plechovky vyrobené ze silikonu. Můžete také použít elektrické dózy, ale elektrický vakuový masér. To vše lze zakoupit v pravidelné lékárně. Někdy se tyto banky nazývají anticelulitidou. Pokud chcete mluvit o pohodlí, je lepší použít silikonové nádoby nebo z elastického plastu. Chcete-li vytvořit takové vakuum s takovými bankami, stačí jen stisknout nádobu před tím, než ji položíte na tělo. Banky by měly být umístěny na problematických místech, zpravidla jsou to hýždě a boky.
Banky by se měly pohybovat podél těla v kruhových, cikcakových a přímočarých pohybech. Pokud se taková masáž provádí na bokách, musí se provádět striktně zespoda, nikoliv naopak. Nejprve je plechovka umístěna nad patellou a pak umístěna ve směru hýždí, měla by být provedena pomalu a opatrně. Je třeba si uvědomit, že masáž na boku může být prováděna pouze zvenčí. Pokud toto pravidlo nesplníte, můžete poškodit lymfatické uzliny, které se nacházejí uvnitř.
Po přivedení banky do hýždí, měli byste ji odtrhnout a začít znovu. Při jízdě podél boků můžete provádět nejen přímé pohyby, ale i vlnové nebo cikcaky. Takové pohyby by se měly provádět pouze ve směru zdola nahoru. U samotného gluteálního svalu mohou být pohyby již kruhové, nikoliv vlnité.
Abyste se vyhnuli modřinám a modřinám z vakuové masáže, měli byste používat speciální masážní gely nebo éterické oleje, mohou mít anticelulitidový účinek. Používání gelů a olejů také zlepšuje masážní efekt. Mezi éterické oleje, které jsou uvedeny v celulitidě, patří levandulový olej, patchouli, jalovec, sladká oranžová, mandarínová, ylang ylangová a greyfruitová. Oleje musí být nejdříve zředěny kosmetickým olejem, například hroznem, olivami atd. Esenciální oleje mají výhodu oproti krémům s účinkem proti celulitidě. Krém se dobře vstřebává do pokožky, ale olej na povrchu umožňuje, aby se banka sklouzla přes kůži, což znamená, že na těle nebudou žádné modřiny a modřiny.
Obvykle probíhá masáž proti celulitidě asi jeden nebo dva měsíce. Provádění masáže bankami v tomto období je každý den nebo každý druhý den. Před masáží se doporučuje provést sprchu a očištění pokožky, avšak v žádném případě nepoužívejte páru, neboť jako mechanické působení může vakuová masáž poškodit kapiláry.
Kontraindikace
Nejdůležitější kontraindikace je těhotenství. Kromě toho nemůžete provádět vakuovou masáž se zvýšenou citlivostí kůže, podrážděností pokožky, přítomností nádorů jakékoliv povahy, také s křečovými žilkami, onemocněními krevních cév a krve. Za přítomnosti výše uvedených nemocí masáž s plechovkami nejenže nezbaví celulitidu, ale naopak situaci ještě zhorší.
Pokud je masáž prováděna s ostrými a rychlými pohyby, pak existuje velké riziko vzniku modřin nebo dokonce přerušení toku lymfy. Typ stehna a hýždí v tomto případě nebude zdaleka ideální a s největší pravděpodobností bude nutné pomoci lékaři. Z téhož důvodu nelze masáž provádět pod patelou.
Nepokládejte masáž bez krémů a gélu a nepropustujte kůži před masáží, aby nedošlo k poškození nádob, zvláště pokud na těle dochází k úrazům a dalším zraněním. Ale po masáži se velmi doporučuje výživná maska.