Chcete-li trénovat intimní svaly, existuje nějaký simulátor - nefritové vejce. Mnozí vědí o koutech Benva nebo Kegelových cvičení, s nimiž můžete zvládnout svaly ženské vagíny. Jade vejce jsou další pomocník v této věci. Tento simulátor byl znám ve starověku. Ve staré Číně zůstaly v císařském paláci konkubína, i po několika narozích, obratné milenky, protože věděly, jak používat nefritové vejce. Používali také techniku výcviku svalů vagíny, včetně použití nefritových vajec, kněžků, geishů, hetaer, protože byli vždy považováni za prvotřídní mistry v lásce.
Vickilding se týká výcviku důvěrných svalů nebo svalů pánevního dna. První tři písmena jsou dešifrována jako B - vaginální, U - kontrolovatelná, M - svalová a budova v překladu z angličtiny znamená vývoj, konstrukci.
Příznivý účinek tréninku s nefritovými vejci na zdraví žen
Obecně platí, že u všech žen potřebují intímní svaly posílení. Zvláště u žen , které trpí močovou inkontinencí, hemoroidy, pokud se vagina dostává vzduchu na sexuální intimitu nebo naklonění, voda proniká během koupání, když hrozí infekce . V důsledku toho, pokud pravidelně používáte jaderné zázračné vejce, tato skupina svalů u žen se stane elastickou, zvýší krevní oběh, a tudíž v tkáních pánevního dna bude více živin a kyslíku.
Od zaměstnání vumbildingom je velký vliv na zdraví žen. Samotný kámen je považován za léčebný nefrit. Proto zatížení vaginálních svalů z cvičení s jadernou vejci podporuje léčbu stagnačních jevů, vagíny, pánevních orgánů a jejich prevenci .
S pomocí vombildingu se dá zcela zbavit různých onemocnění, jako je eroze, infarkt myokardu, myom, bolestivé období, narušení mikroflóry, těsnost v hrudi, mastopatie .
Vombilding pomůže chránit se před - a postmenstruačním syndromem a stabilizuje duševní a emocionální stav ženy . Také pomocí cvičení s nefritovými vejci je problém s nadváhou vyřešen kvůli vlivu hormonálního systému na ženu.
Vniknutí samozřejmě ovlivní intimní život. V procesu výcviku s jadernou vejci se sníží objem vagíny , který by měl mít rád sexuální partner ženy, která praktikuje vniknutí. Navíc tyto tréninky poskytnou sexuální potěšení nejen muži, ale i samotné ženě. Důsledkem vniknutí je zvýšení citlivosti erogenních zón , zatímco orgasmus bude jasnější a sexuální poruchy získávají intenzivnější barvy.
Velmi užitečné cvičení s nefritovými vejci pro budoucí ženy v práci, aby se naučily řídit své tělo, protože to pomůže pokusům . I při tréninku intimních svalů se lis a bránice posilují .
Nakonec, třídy s nefritovými vejci zpomalují proces změny věku a stárnutí orgánů . Tréninkem důvěrných svalů získávají ženy energii, z níž po dlouhou dobu nepřicházejí menopauza a menopauza a také se může zachovat plodná funkce. A jak je známo, během menopauzy se v těle objevují změny, které negativně ovlivňují vzhled a zdraví žen. Ti, kteří se zabývají vloudením, prodlužují svou mládí. To je věřil, že spíše dospělé ženy, které trénují intimní svaly, oči jsou živé a expresivní, a kůže vypadá mladistvý a uhladený. Pokud se žena ve věku, která přežila fáze menopauzy, rozhodla začít dělat vniknutí, pak není nikdy příliš pozdě na to, protože proces stárnutí je reverzibilní.
Doporučení pro použití jaderných vajec
Takže jste se pevně rozhodli udělat vombildingom a vybrali si jako intimní simulátor nefritové vejce. Po získání sady jablečných vajíček se nepokoušejte začít s třídami. Před použitím vajec musí být vyčištěny a potom budou pouze vaše.
Očištění vajíček
Pro vyčištění vajec z jadek je třeba je dát den ve fyziologickém roztoku, který je připraven v poměru jedné lžíce soli ke sklenici vody. Poté, aniž byste se dotýkali rukou buď k roztoku, a ne k vejcům, dejte je pod tekoucí vodu po dobu 20 minut. Jedná se o postup, jak umýt informace, které se nahromadily v kamenu. Voda společně s řešením a nahromaděnými informacemi odtéct do kanalizace. Na konci vajíčka na dezinfekci je třeba vařit několik minut.
Nyní jsou vajíčka z nefritu konečně vyčištěna a můžete si být jisti, že vám přinese mnoho výhod. Nyní můžete začít trénovat.
Cvičení
1. Třídy začínají nejjednodušším : vezměte nejmenší vejce, ležte s ohnutými koleny, vložte do vagíny a snažte se ho stlačit s intimními svaly.
Dalším cvičením je vytáhnout vejce z řetězce z vagíny a zároveň odolat intimnímu svalům.
2. Zajímavým cvičením je nakreslení vajíčka uvnitř . V sedící pozici, opřete se o zadní část postele nebo zeď, musíte začít vajíčko plynulě a začněte jej rychle přitahovat: zatažte - uvolněte. Pokud cvičení uděláte správně, začne postupně vstoupit i řada, kterou "pohltí" vagina. Možná si myslíte, že cvičení je poměrně komplikované, ale když začnete dělat to, uvidíte, jak snadno pro vás vše proběhne.
3. Další cvičení - " střílet" vejce , by mělo být poprvé. Vejce je třeba vložit poblíž vchodu a vytlačit, aby ho odhalil. Poté, co se naučíte, jak to udělat, zatlačte vajíčko hlouběji, vytáhněte ho ven po vagině a na konci "vypijte" ven.
4. Toto cvičení nazvané "am" je opravdu komplikované. Zde musíte vařit vajíčko. Je zaveden pouze na polovinu a muset spolknout vajíčko s pysky. Na začátku studie se cvičení nejlépe provádí v poloze "bříza" a opírá se o stěnu nohama. Abyste to udělali správně, relaxujte důvěrné svaly a pak se napněte. Pokud nemáte cvičení, nemějte strach, pomozte ruce vtlačit vejce dovnitř.
Tato cvičení mohou být prováděna v různých pozicích - sedí, leží, stojí. Postupně změňte vejce na velikost, zavěste na nich zátěž. Náklad může sloužit jako láhev s vodou o hmotnosti 250 g - 1,5 kg. Vyberte svou váhu tak, aby byla pohodlná, ale současně tak, aby se cítila. Náklad je používán pro chůzi, squatting, zvedání nohou a jednoduše při tahání vajíčka uvnitř. Tam jsou také pasivní lekce s jade vejce - to je, když vejce je uvnitř pochvy po dlouhou dobu (po dobu 8 hodin).
A nakonec byste měli mít na paměti, že nikomu nikdy nedáte vajíčka. Zvlášť nenechávejte někoho držet v rukou, protože jade bude okamžitě absorbovat energii této osoby. Je také žádoucí provést školení ve velmi dobré náladě, aby vajíčka zachraňovaly pouze pozitivní energii.