V 80. letech minulého století byly provedeny studie, které vyděsily celý svět s velkým množstvím nezpracovaných těhotenství u žen, které strávily dlouhou dobu u počítače. Od té doby se však hodně změnilo, zejména kvalita počítačové techniky. Moderní počítače se v bezpečí posunuly daleko dopředu. Zvláště je nutné vzít v úvahu skutečnost, že v letech výzkumu obrazovky monitorů neměly vůbec žádný ochranný povlak. Monitory naší doby nejsou zdrojem tak silného záření. Nyní kolem nich vzniká elektromagnetické a elektrostatické pole, které nepříznivě neovlivňuje stav našeho zdraví (a zdraví dítěte v děloze matky). Navíc, pokud porovnáte obyčejnou domácí TV a počítač nejnovějšího modelu, můžete věřit, že televizor způsobí mnohem větší škody. Z televizní obrazovky se však obvykle nachází větší vzdálenost, což snižuje škodlivý účinek. Jenomže jsme tak zvyklí na televizi, že nějakým způsobem nechceme "obviňovat" to, ale způsob, jakým počítač ovlivňuje těhotenství, z nějakého důvodu vás všechno dělá starosti ...
Nicméně, i když rozumíte prvnímu mýtu, nezapomeňte na absolutní nebezpečí pro budoucí matku spojené s dlouhým seděním na monitoru na jednom místě. Co přesně ovlivňuje počítač, co by se mělo dívat na těhotnou ženu?
1. Požádáte-li některého počítačového technika o to, že je nejdříve unavený, když pracuje na počítači po dlouhou dobu, okamžitě odpoví - jeho oči. Těhotná žena má větší riziko komplikací souvisejících s očními nemocemi, takže nepřidávejte do očí další stres. Pokud budete muset strávit mnoho hodin denně před monitorem, pak alespoň dodržujte několik jednoduchých doporučení:
- Zkuste nastavit světlo v místnosti tak, aby počítač nebyl jediným osvětleným objektem. Můžete to dát dál a zapnout malé noční světlo - zdroj měkkého světla. To pomůže ochránit oči před přepracováním.
- vždy po 15 minutách krátkou přestávku. Musíte vstát a být jako když děláte gymnastiku pro oči. Několikrát, podívejte se od špičky nosu až po vzdálené předměty v rohu místnosti nebo mimo okno, oko pohybujte, zavřete oči a zavřete oči. Můžete také masírovat zavřené oči prsty.
2. Nejdelší sedění na jednom místě negativně ovlivňuje těhotenství. Kromě obecné únavy je situace komplikována stagnací krve v malé pánvi, zatímco metabolické procesy jsou velmi zpomaleny. Tato kombinace okolností (zvláště pokud pracujete ve vyčerpaném pokoji) často vede k hypoxii plodu. Proto vždycky vstávejte a vydejte se, abyste dýchali čerstvý vzduch. Je dobré dělat nějaké hladké a relaxační cvičení. Chcete-li dosáhnout maximálního výsledku - přihlaste se do bazénu nebo kurzů gymnastiky pro těhotné ženy. To je místo, kde budou vaše svaly vybaveny potřebným pravidelným zatížením.
3. Další nepříjemný, ale poměrně častý důsledek dlouhého pobytu u počítače v nepříjemné poloze, což je tak nepříjemné říct, jsou hemoroidy. Více než polovina těhotných žen trpí tímto onemocněním (kromě toho nejen kvůli počítači). Pro prevenci hemoroidů jsou všechny prostředky dobré - vstávat častěji, dělat různé cviky, a pokud je to možné, jít do bazénu nebo rozvíjet třídy pro těhotné ženy. Lékařské ošetření je zde neúčinné. Tento problém je spíše třeba prožít.
Při sledování těchto obtížných tipů můžete bezpečně kombinovat těhotenství a počítač během všech nezapomenutelných 9 měsíců. Koneckonců, na internetu najdete také mnoho užitečných informací - potřebné informace o všech vznikajících otázkách, komunikaci s těmito těhotnými ženami, rady zkušených odborníků, sledování videa o porodu, získání různých tipů pro těhotné ženy ... Je ještě něco zajímavého pomocí počítače! Pokuste se správně přidělit dobu pobytu pro něj a dodržet všechna výše uvedená doporučení. Počítač se pak může stát pro vás nepostradatelným pomocníkem a přítelem.