V létě je třeba nohy umýt každý den teplou vodou a mýdlem. Pokud si všimnete ztuhnutí na podrážkách a podpatcích, musí být rozemlet pemzu nebo speciální štětcem. Pokud vám to nepomůže, namočte nohy do mýdlové horké vody a přidejte čajovou lžičku sody na 1 litr vody. Po této proceduře je nutné tlustou kůži otřít tupým koncem nože. Osušte si chodidla nohou speciální krém nebo tukem. Po nanesení nohou do horké vody po dobu 15 minut, pak se otřete pemzkem. Také dobrý výsledek bude denní mazání chodidel s pětiprocentní salicylovou masti po dobu 5-10 dní. Po dokončení této léčby znovu připravte horkou lázeň pro nohy. Tak můžete udržet hygienu vašich nohou.
Je velmi obtížné odstranit vznikající plísně na nohách. Chcete-li odstranit mozoly, bude vhodné použít teplé noční lázně. Pokud kořen kukuřice nepronikne hluboko, po několikanásobných procedurách klesne. Bude velmi užitečné učinit náplast na kukuřici z chlebového drobeka namočeného v octě.
Pokud jsou vaše kalice staré, mohou být vyléčeny aplikací kusu horké cibule nebo syrových stríhaných brambor. Po 6 dnech těchto procedur připravte noční lázeň a odstraňte plísně.
Někdy, když nosíme těsné boty nebo si řádně neřezáme nehty, můžeme mít takový problém jako růst nehtů. Pokud máte vrozené nehty, namočte kus vatové bavlny s vazelínou a mezi kůži a nehty, zatlačte vatovou bavlnu na boky. Je třeba změnit vatovou bavlnu každý den.
Neotřižte hřebík na palec v rohu, odřízněte ho od horní části tak, aby skončil přímkou.
Abyste se zbavili pocení nohou, měli byste si umýt nohy každý den ráno a večer teplou vodou a mýdlem. Vždy měňte ponožky a udržujte boty v suchu a větrání. Když jste umyli nohy, ujistěte se, že mezi prsty sušíte.
Také můžete aplikovat speciální prášek na nohy nebo použít prášek mastence. Abyste se vyhnuli sušení nohou, dejte krém dvakrát týdně dětský krém.
Noste kvalitní boty, a tak budete moci udržet nohy zdravé.
Dodržujte všechna pravidla týkající se hygieny chodidel, o kterých jsme vám řekli. Nechte se nikdy starat o nepříjemný zápach vašich nohou a nezpůsobte nepříjemnost.
Elena Romanová , zejména pro místo