V Rusku lidé léčí BAD s opatrností a tyto výrobky silně nevěří. Ale na Západě je všechno jiné: doplňky stravy se používají ještě častěji než léky. Aby však získali maximální užitek z nich, je třeba najít skutečné a skutečné doplnění. Dnes jsou na trhu nejlepší německé, americké a švýcarské BAD.
Koenzym: energetický inženýr
Koenzym je prostě nenahraditelný pro naše tělo. Naplňuje síly, které se mění z potravy na energii. Kromě toho má antioxidační vlastnosti: chrání naše buňky před poškozením a pomáhá při výměně látek. Proto je tato látka velmi často zahrnuta do složení prostředků na snížení tělesné hmotnosti. Díky koenzymu se naše buňky zotavují rychleji a pokožka vypadá mladě.
Kde najít coesim? V potravinách se to nedá uspokojit. Vyrábí se játry z příbuzných koenzymů, které jsou obsaženy v živočišných bílkovinách: hovězí srdce, maso, játra a zelenina. Ale jsou chvíle, kdy jsou kontraindikovány těžké bílkoviny. Pak je lepší dostat tuto látku do syntetizované podoby. Lze ji koupit jako samostatná potravinářská přísada. Vezměte koenzym 1 tobolku dvakrát denně během jídla.
DHEA: balancer
Pod touto zkratkou spočívá hormonálně podobná látka dehydroepiandrosteron. Tato látka je produkována vaječníky a je předchůdcem všech hormonů: je zpracována na progesteron, estrogen, kortizol a testosteron. Když je naše harmonická rovnováha v harmonii, pak naše tělo vypadá krásně. Pokusy provedené v USA dokázaly, že DHEA může prodloužit náš život, přestože nás činí energičtějšími a mladšími, a také šetří nadváhou. S věkem se množství této látky v našem těle snižuje. Ve věku 40 let je polovina tolik a 60 let se již nevyrábí.
Kde najdu DHEA? Vyrábí se v našem těle skeletové hmoty. Tato látka se nachází v avokádách, olivách, sýru, lilku, tuňáku. Je velmi užitečné používat všechny tyto produkty v salátu, ochucené mátovým olejem. V lékárnách se DHEA neprodává samostatně. Může se nalézt pouze v složení komplexů proti stárnutí. Přípravek DHEA se užívá jednou denně jednou tabletu měsíčně.
Dong Kwai: Dáma roku
Tato rostlina pomáhá regulovat menstruační cyklus. Během menopauzy snižuje vaginální suchost, proplachování a palpitace. DongKwai je bohatý na vitamín E, železa a má antioxidační vlastnosti. Pomáhá předcházet některému z hlavních faktorů stárnutí - oxidace lipidů, pomáhá udržet vlhkost a chrání ji před slunečním zářením.
Kde to mohu najít? V omlazujících komplexech. Užívejte jednu tabletu jednou denně po dobu jednoho měsíce.
Gingko Biloba: stimulant
Tato rostlina je jako švestka. Je považován za nejlepší stimulant mozku. V kosmetologii se k ovlivnění čerpadla používá ginkgo biloba: unikátní koktejl bioaktivních složek posiluje stěny kapilárních cév, zlepšuje mikrocirkulaci krve a buňky jsou obohaceny užitečnými látkami. V důsledku toho vypadáme mladší.
Kde hledat? Ve složení různých komplexů, stejně jako soběstačné doplňky stravy. Aplikuje se 2 měsíce dvakrát denně na jednu tabletu.
Ženšen: zdroj veselosti
Ženšen je známý pro své omlazující vlastnosti. Je bohatý na antioxidanty, mastné a éterické oleje, škrob, cukr, vitamíny a mikrocirkulace, které mají tonické a stimulační vlastnosti. Ženšenový extrakt bojuje s otokem, urychluje obnovu epidermálních buněk, posiluje vlákna elastinu a kolagenu.
Kde hledat? Vyrábí se jako nezávislý biologický doplněk. To trvá dva kapsle denně po dobu dvou měsíců.
Kyselina glutamová: zesilovač chuti
Tato aminokyselina poskytuje síle svalů a kostí, zabraňuje stárnutí a pomáhá pokožce zadržovat vlhkost. Je také schopen stimulovat duševní aktivitu, snižovat škodlivé účinky alkoholu a nikotinu, drog a omamných látek.
Kde hledat? Jako součást komplexních výživových doplňků nebo jako přísady. Vezměte 1 čajovou lžičku jednou denně a rozpusťte vst vodu.
Glutathion: zápasník se stárnutím
Glutathion je považován za silný antioxidant, který je syntetizován našim tělem ze tří dalších kyselin. Jedná se o vynikající protizánětlivý přípravek, který bojuje proti stárnutí. Koneckonců, stárne, což vyvolává zánětlivé reakce v buňkách našeho těla.
Kde hledat? Tato látka se vyskytuje u vodních melounů, surové mrkve, citrusových plodů. V lékárně se prodává v kombinaci s výtažkem z růžového klíčky. Vezměte jednu kapsli třikrát denně po dobu dvou měsíců.
Selén: Zabijáci krabů
Je schopen potlačit aktivitu volných radikálů, pomáhá vyrovnat se s viry a bakteriemi, podporuje regeneraci buněk a zabraňuje tvorbě krevních sraženin a zhrubnutí krve.
Kde hledat? V komplexních doplňcích obsahujících vitamín E a glutathion. Užívejte jednu tabletu dvakrát denně s jídlem.
Melatonin: omlazovač
Melatonin je hormon produkovaný naším tělem, který se nachází v mozek pineální žlázy a pomáhá nám vypadat a cítit se mladý. Melatonin je přírodní pilulka na spaní a spánek je zárukou zdraví a krásy. S věkem se tento hormon vyrábí v menších množstvích a jeho příjem může prodloužit náš život o 20%.
Kde hledat? Produkce melatoninu je podporována arašídy, sýrem, hovězím filé, vejci, mlékem. Můžete si je také koupit ve formě nezávislého biologického doplňku. Vezměte si půl hodiny před spaním na jednu tabletu po dobu jednoho měsíce.
Zelený čaj: štít špatného zdraví
Je to silný antioxidant. Oslabí karcinogenní účinky cigaretového kouře, toxických emisí dopravy a podniků. Atany, které jsou obsaženy v čaji, posilují krevní cévy, odstraňují vzhled a zlepšují vzhled pokožky.
Kde hledat? Prodává se v jakémkoli obchodě ve formě čaje, ale také ve formě nezávislého doplňku. Můžete vypít zelený čaj několikrát denně. Vabletkah se doporučuje jednou denně po dobu dvou měsíců.
Musím vzít biologické doplňky? Záleží jen na vás. Ale je třeba vzít v úvahu, že moderní člověk nemá dostatek vitamínů a vitamínů. Nemůžeme dostat jejich správné množství z jídla, protože mnoho potravin je zpracováno a špatně uvařeno.
Dokonce i když nevěříte farmakologickým lékům, nevyvolává to biologicky aktivní přísady. Mnoho z nich, jak jste vy sami předpokladalo, má užitečné vlastnosti pro naše tělo. Díky nim můžeme prodloužit naši mládí, posílit naše zdraví a vypadat stejně. Není to to, o čem každý z nás sny? Proto pokud jste příznivcem BAD, doporučujeme, abyste některé z nich přehodnotili.