ředkev Ředkvička - jedna z prvních jarních zelenin, která má ostrý chuť a příjemnou sladkost kvůli velkému obsahu hořčičného oleje, který dává jedinečnou chuť. Ale málo lidí ví, že ředkvička má mnoho užitečných vlastností a může dokonce pomoci zbavit se některých chronických onemocnění. Obsah vlákniny je stejný jako u zelí, rajčat a červené řepy.
Užitečné vlastnosti ředkviček
užitečné vlastnosti ředkviček Ukazuje se, že ředkev obsahuje mnoho vitaminů: C, PP, fosfor, hořčík, železo, vápník, draslík, sodík a dokonce i kyselinu nikotinovou. Komplex těchto vitaminů pomáhá očistit cholagogové dráhy, odstraňuje přebytečnou vlhkost z těla, zlepšuje chuť k jídlu a podporuje mírné čištění střev. Pravidelné používání této rostlinné zeleniny vám pomůže v boji proti nadměrným kilogramům a cukrovce. Kromě toho má ředkvička antibakteriální vlastnosti a zvyšuje imunitu. Na jaře, kdy je naše tělo oslabené a náchylné k exacerbaci různých virových onemocnění, ředkvička spolu s čerstvými bylinami a zeleninou se stane vynikajícím preventivním agentem z ARI. A pektin, který obsahuje, přispívá k vylučování radionuklidů, které jsou v současné ekologii důležité.
Která je lepší než vrchol nebo kořen?
Užitečné vlastnosti a má vrcholy ředkviček, který obsahuje neméně vitamíny a esenciální oleje. A v rukou dobré hospodyně bude tato mladá jarní zeleň dokonalým přírůstkem do salátů, což je vrchol v zelené boršce nebo okroshke. Pokud zahrnujete fantazii, dokonce i vrcholy ředkvičky budou krásné, a co je nejdůležitější - užitečná složka vašich pokrmů.
Pro krásné dámy
masky z ředkvičky Stalo se mi to opravdu zajímavé, jestliže řaska má tolik užitečných vlastností, jak může být použita ke zlepšení pokožky obličeje. Když jsem narazil na internet, našel jsem a vyzkoušel jeden dobrý recept na výživnou masku obličeje, která se na jaře stane vaším "hůlkovým vrtulníkem". Podporuje saturaci pokožky vitamíny a minerály, zlepšuje pleť, vyživuje a omlazuje. Stačí smíchat 2 jemně strouhané ředkvičky, 1 čajovou lžičku medu a 5 kapek olivového oleje. To vše by mělo být aplikováno na obličej a ponecháno stát po dobu 5 minut, poté by mělo být opláchnuto vodou. Výsledky můžete vidět po prvním použití této léčebné masky. Také ředkvička se používá k odstranění modřin. K tomu použijte ředkvičkovou šťávu, která se smíchá se stejným množstvím vodky a vytváří pleťové vody na břiše. Moje babička mi řekla, že když se ředkvičky rozjasnily, pihy se rozjasnily. Vzali drobné ovoce, nakrájeli je na polovinu a otřel si obličej. Brzy se pihy staly méně nápadné. Obecně, možná že vy a ředkev pomůžete zbavit trochu problémů.
Všechno je v moderování dobré
Ředkvička je jistě zdravá zelenina, ale nesmíme zapomínat, že obsahuje mikro- a makroelementy, které ve velkém množství mohou poškodit osoby trpící gastrointestinálními chorobami, stejně jako ty, kteří mají problémy s kardiovaskulárním systémem a žlučníkem . Může také způsobit nadýmání a podráždění žaludeční sliznice. Ale v malých množstvích - jednou nebo dvakrát týdně - tato zelenina je naprosto neškodná.
