Čekání na narození dítěte je vždy spojeno s radostí, protože narození nového života je zázrak, který člověku přirozeně dává. A pokud je dítě žádoucí, žádné potíže a potíže v devítiměsíčním období, které předchází jeho narození, nebudou zastínit štěstí matky. Tato doba však může být vážná pro ni osobně, to není nic v porovnání s tajemstvím příchodu do lidského světa.
Není to nic za to, že žena dostane více. Více vědět, více cítit, více vytvářet. Ale potřebuje více trpělivosti také proto, že je spousta testů. Koneckonců ve skutečnosti ne všechny ženy snadno přecházejí na potrat, nejsou takové potraty obecně takové. Nejvíce prostě nevydržet těžkosti, potíže, nepohodlí a problémy, které přináší těhotenství. A jsou spojeny nejen vzhledem nebo postavou. Během těhotenství dítěte tělo ženy zažívá kolosální zátěž, a to nejen ve fyzické rovině. Od prvních měsíců těhotenství se žena hodně změnila, včetně emoční koule.
Proto jsou pozitivní emoce považovány za nezbytné pro těhotnou ženu. Pomáhají bojovat proti změnám nálady, které jsou v tomto období považovány za zcela běžné. Hlavní věcí je vyhnout se situacím a stresům, všem těm faktorům, které mohou vést k depresi v prvních měsících těhotenství. Odborníci na výživu považují za nezbytné v případě prvních příznaků nástupu deprese omezit se na sladkou, kávu a čokoládu, a ne přehánět, aby nechali spoustu času na spánek a odpočinek.
Nejrozšířenějšími příznaky nástupu deprese mohou být poruchy spánku, špatná chuť k jídlu, apatie, depresivní nálada, slzotvornost, krátkozrakost, nervozita, špatné zdraví, emoční výbuchy a houpačky. Příčinou tohoto stavu mohou být buď zřejmé nebo velmi malé nepříjemné případy, nedostatečná pozornost od ostatních, odchylka od manžela v jakýchkoli věcech, užívání drog, záchvaty nauzey, časté močení a nadměrné slinění, strach z potratu a mnoho dalšího.
Neexistuje žádná žena, která by nepřipustila, že spolu s pocity štěstí, které těhotenství dává, jsou také velmi obtížné dny, kdy je všechno kolem černé a zdá se, že to nebude mít konec. Takže jak se vypořádat s depresí, která v prvních měsících těhotenství postihuje většinu žen?
K překonání tohoto ničivého pro tělo může někdo samostatně a někdo potřebuje pomoc milujícím lidem, příbuzným a přátelům a dokonce i odborníkům v oblasti medicíny a psychologie. Jedním z hlavních projevů deprese během prvních měsíců je strach a úzkost pro dítě, pro normální průběh těhotenství, zvláště pokud je to první. A tady, mnohem lepší než všechny uklidňující prostředky a techniky, pracují láska a komunikace s blízkými. Zvláště s budoucím otcem. Z manžela během těhotenství ženy velmi závisí, protože v tomto období jsou všechny ženy příliš citlivé, náročné, podléhají emocím a dokonce jednoduše rozmarné. Proto je upřímně milující osoba bez pomoci zvenčí a léků zcela schopna mít pro svou ženu příznivý vliv.
Napětí dodává a zážitek dělá něco špatného: buď spadne, nebo zvedne tíhu, nebo ne posadit, nebo se nepoklesne, nebo přejídat ... Tento seznam může pokračovat téměř do nekonečna a obyčejný člověk může některé z jeho bodů způsobit jen úsměv. Ale těhotenství není obvyklým stavem těla, ale úplnou mobilizací všech jeho sil, změnou v obvyklém rytmu života. A dokonce i psychika se okamžitě neobnoví, přizpůsobí se změnám ve stavu těla a zvyšuje zátěž pro všechny své systémy.
Toxikóza, která je také pozorována v prvních měsících těhotenství, ztmavuje život ženy, jako nic jiného. Naštěstí to vůbec není, ale uvědomění toho není příliš utěšitelné těm, kteří ho mučí. Stejně jako pochopení, že ve třetím měsíci musí projít jeho projevy. Zatímco žena trpí, je depresivní, její fyzický a duševní stav není daleko ideální. Chcete-li uniknout toxikóze, pokud věříte v lidové léky, můžete použít jednoduchou metodu - týden, kdy budete sedět na některých šťávách. Ano, ne každý může sedět na takovou dietu, ale na jednu lžičku nejsou dva hrách. Chcete se zbavit toxemie, budete se přinutit.
Tam jsou také ti, zvláště mezi mladými matkami, kteří "vítr" se kvůli změnám ve vzhledu a postavě, zapomenout, že oba jsou dočasné jevy. Ano, samozřejmě, po narození bude nutné provést speciální cvičení, aby se formulář dostal zpátky, ale není to tak obtížné a obecně málo ve srovnání s štěstím, které se v té době usadí v domě.
Věřte mi, stojí za to, že se narodíte, tento dar Boží, malý živý kus, jakmile okamžitě zapomenete na všechny problémy a utrpení, které utrpěly za posledních devět měsíců. Oba toxémie, obavy a nespavost se budou zdát nesmyslně triviální v triviálnosti ve srovnání s tím nepopsatelným štěstím, které zažijete. A takový nesmysl, jako je deprese, se vám bude zdát něco neskutečného a abnormálního, abstraktního názoru, který nemá místo v reálném světě, kde se usadil nový zázrak - vaše dítě.