Ti, kteří velmi milují život ve všech svých projevech, nikdy nesnižují své ruce a hlavu, statečně překonávají životní bariéry, nerozumí těm, kteří nechtějí žít, kteří jsou z nějakého důvodu v zoufalství v depresi. Jak pomáhat sobě i ostatním v situaci, kdy nechcete žít, a přítomnost se tak nezdá tak růžová, krásná, jako předtím?
Proč se to děje?
Abyste se ocitli v situaci, kdy nechcete žít, můžete z různých důvodů. Nejtěžší z nich je smrt nebo smrtelná nemoc někoho blízkého. Další příčinou jsou extrémní zdravotní problémy a různé fyzické stavy. Třetí je rozchod s vaším blízkým, zrada, podvod blízkých, přátelé. Za čtvrté - materiální problémy, potíže při práci. Pátý je hlubokým zklamáním v něčem nebo v něčem. Příčiny mohou být ve skutečnosti spousta, ale tito jsou hlavní.
Depresivní stav může také vést k neochotě žít. Ale deprese byla zpočátku provokována nějakým problémem nebo situací z výše uvedeného.
Tak jak se vyrovnat s takovou náladou? Zvláště když je situace nevratná, jako v případě smrti blízké osoby.
Když lidé opustí svůj život
Co můžete dělat, když váš stav hlubokého sklíčenosti je způsoben smrtí milovaného člověka, s nímž nemůžete přijmout vykik. Nebudeme zde mluvit o tom, že musíte přežít tuto těžkou dobu života, pokusit se zapomenout, zatlačit těžké myšlenky mnohem hlouběji do podvědomí.
Problém s takovými akcemi nezmizí. S jistotou však lze říci, že v tomto případě bude fungovat teorie hlavního života krále Šalamouna. "Všechno projde. A to taky! "Ujde čas, někdo má měsíc, někdo má rok a víc a bolest je nudná, stane se nestolí ostrá, zřejmá, jako teď.
V těžkých chvílích života, držte se od lidí, snažte se s nimi vzájemně důvěřovat.
Pokud takoví lidé nejsou ve vašem okolí - navštivte psychologa nebo duchovního ministra vaší víry. Tito lidé jsou povoláni pomoci z pohledu povolání těm, kteří mají obtížnou životní situaci.
Pomáhá měnit situaci, přemýšlejte o problémech jiných lidí. A pamatujte, že váš současný vývoj je důsledkem incidentu ve vašem životě. Ale nejste první a daleko od posledního člověka na zemi, abyste to zažili. Dnešní těžký podíl spadl z vašeho pozemku, jiný čas, jiný neznámý lidé zažije stejně těžkou událost. Utrpení, brzy bude bolest tichší, pokles na technické rozměry, když se s ní můžete vyrovnat a zažít.
Život po rozchodu se svými blízkými
Zrada, hádka, nedorozumění a jako důsledek - odloučení od milovaného může přinést některé do stavu "žít nechce". Psychologové doporučují řadu způsobů, jak se dostat z tohoto stavu.
První věc, kterou můžete udělat, pokud pochopíte, že určitý člověk musí být nějakým způsobem vyškrtnut ze svého života a z jeho paměti je změna místa svého bydliště. Nebo můžete odejít o měsíc déle příbuzným v jiném městě nebo vesnici. To znamená, že vaším úkolem je nejen změnit situaci, ale také minimalizovat možnost setkat se s osobou, která vám udělala trestný čin.
Zničte všechny atributy v domě, ve vašem prostředí, které vám to připomínají - vaše společné fotografie, diskové záznamy, odstranění z vašich přátel v sociálních sítích a tak dále.
Pamatujte si, že ve vašem případě velký může hrát při obnově duševní rovnováhy přátelé, přítelkyně, rodiče, ostatní blízcí lidé. Neodmiňujte jim pomoc a komunikaci.
Psychoterapeuti zvažují
Psychologové se domnívají, že lidé, kteří se chtějí vypořádat s výsledky v životě, oklamají. Jejich odchod z života nevyřeší problémy. A že případ nedosáhne deprese a sebevražda následuje po první etapě, kdy se problém objevil teprve, pečlivě zvážit, o čem přemýšlíte, nezačínejte "sněhovou kouli" nebezpečných myšlenek.
Psychoterapeuti jsou si jisti, že je to váš blízký člověk, nebo máte myšlenky o odchodu, je nutné jednat urgentně určitým způsobem. Nemůžete se s tím vyrovnat samostatně - požádejte o radu psychologa, psychoterapeuta.
Co mám dělat, když nechci žít své blízké?
Takže váš blízký přítel vám dává pochopit, že nemá sílu žít, nechce pokračovat v existenci. Co můžete dělat a co by v tomto případě nemělo být povoleno?
Krok 1. Pečlivě poslouchejte svého partnera. Neopouštěj ho. Nevystavujte extrémní emocionální prohlášení. Nesoudit ho. Nechte toho muže promluvit až do konce.
Akce 2. Snažte se pochopit, zda osoba skutečně spáchá sebevraždu nebo jsou to jen hrozby, manipulace se sebevraždou?
Krok 3. Pokud máte pocit, že vaše podpora, která by měla být poskytnuta všemi vašimi sílami, situace, kterou čelíte, nestačí, nemůžete s ní vypořádat - pozvat blízkého, aby navštívil psychoterapeuta společně.
Akce 4. Spíše, co by měla být nečinnost z vašeho hlediska. V této situaci by nemělo být doporučováno, aby člověk "pít", "relaxovat", "zapomenout", "jít na procházku". Je nepravděpodobné, že tyto metody pomohou člověku v extrémní zoufalství vyrovnat se s neochotou žít.
Tipy psycholog, pokud nechcete žít
Byli jste propuštěni z práce, překonali jste problémy se svými dětmi, manželem, máte velmi blízkého člověka, hromadíte spoustu dluhů, nemůžete splácet úvěry a jiné obtížné situace. Cesta je tohle. Podívejte se ze strany na hraní v pískovišti nebo v dětských školkách. Mají zvláštní způsob života, který by byl příjemný pro lidi, kteří jsou depresivní.
Děti každou vteřinu zažívají šťastné chvíle nebo smutné. Ale kolik se radují nebo zažívají, tak rychle zapomenout na tuto situaci. Dá se říci suverenita - děti milují život a žijí každou chvíli se všemi buňkami jejich těla.
Proč by dospělí neměli přijmout každodenní životní zvyklosti dítěte alespoň v náročném období?
Máte depresi z důvodu, jak se vám zdá, z vašeho zbytečného společenství, vašeho prostředí, kvůli osamělosti. A mezitím se mnoho osamělých lyudinauchilů zcela vyrovnává s jejich osamělostí a zbytečností, protože mají zvíře. V péči o něj cítí potřebu této živé bytosti. Kočka nebo pes naopak dává svým majitelům mnoho pozitivních emocí, příjemných večerů, zbavených samoty.
A ještě více je třeba si uvědomit, že když je dokončena jedna etapa v životě člověka, začíná vždy další, ve kterém se pro vás připravují osudné schůzky, schůzky, vitální obraty.
Stává se, že neochota žít je způsobena podnikáním, které nyní děláte, a již dávno vám nepřináší morální spokojenost. Nepracuje, takže způsob života, který jste vytvořili pro sebe, vás zabránilo v uspořádání. Nudíte se tak živě, nevidíte mezery. Problém se však snadno vyřeší. Ano, může být nezbytné rozdělit se na stabilní příjmy v nezájené práci s obvyklým způsobem života, který vás vedl k neochotě žít. Ale budete se angažovat v něčem, co vás opravdu zajímá, i když je to nejjednodušší věc na světě, ale velmi se vám to líbí. Nebojte se dělat něco, co je smyslem a hlavním povoláním ve vašem životě.