Ne tak dávno medicína velice pochybovala o existenci dětských snů a tvrdila, že sny jsou výsadou dětí po třech letech. Vědci zjistili, že nově narozené děti vidí více snů než dospělí. Někteří odborníci tvrdí, že tvorba procesů regulace spánku začíná v utero.
Sny byly vždy považovány za jeden z nejzáhadnějších jevů lidské psychiky. Profesor fyziologie na Chicagské univerzitě, Nathan Kleitman a jeho asistentka Jevgenij Aserinskyová v roce 1953 poprvé vědecky popsali strukturu lidského spánku, který se skládá ze dvou střídajících se fází: rychlý a pomalý.
Daleko, noční můry
5-letá Petya se zvedla z postele ve snu s výkřikem a natáhla ruku ve směru ke dveřím. Zároveň se mu zavřel oči a pokračoval ve spánku. Dítě se probudilo v slzách a s zoufalstvím slyšela, že sní o strašlivém příšeru, který do něj vchází. Taková noční můra "přišla" k dítěti poté, co sledoval karikatury v televizi spolu s dalšími kluky.
Dítě nereaguje na dotazy a apeluje na něj a někdy si nepamatuje, co se stalo ráno. Nejčastěji to lékaři vysvětlují nadměrnou vyčerpáním, silnými emocemi nebo nedostatkem spánku.
Sonnologové rozlišují dva typy "špatných" snů: noční můry a noční můry. Noční můry jsou jasné a barevné sny, které obvykle přicházejí během takzvaného hlubokého spánku nebo brzy ráno. Hrůzy se odehrávají v první části snu a často představují epizody paniky. v těchto okamžicích je nesmírně obtížné. Mnoho dětí s postelemi je spojeno s negativními emocemi: strašnými sny, probuzením v prázdné temné místnosti. Není divu, že noční můry jsou odrazem velkých problémů malého muže, pro koho Je plná nečekaných situací a děsivých věcí.
Jednou z funkcí, které sny dělají, je psychologická obrana těla, přizpůsobení emocionálnímu stresu, pomoc dítěti naučit se každodenně přijímat informace.
Závislíme na bezstarostném dětském životě a zapomínáme, že drobky jsou v zemi obrů a začínají se učit pouze život. Mezi nejčastější dětské obavy, založené na instinkt sebepozorování, je strach z temnoty, bolesti, uzavřeného prostoru, výšky, hloubky, náhlých náhlých zvuků. Nejčastěji jsou příběhy o snech dětí spojeny s nejživějšími dojmy minulého dne. Dítě se hádalo v pískovce kvůli lopatě s dalším karapuzem a tady vykřikuje ve spánku: "Dej mi, dej!" Viděl jsem na ulici velký psa: "Ach, ah, ah, strašný!" Podle dětských psychologů, nejčastěji ve snech, se děti dostávají do svých oblíbených hraček. Od šesti měsíců do tří let se jen naučí správně vnímat vnější svět, takže okolní prostředí ve snu se může změnit a animovat. Zde jsou drobky a mluvit ve snu s medvídkem nebo kartonovými kostkami. Ve čtvrtém roce života už není batole pasivní, ale aktivní účastník nočních dobrodružství. Vidí sebe jako hrdinu, čaroděje, pilota, astronauta. Podle analytiků by takové jevy jako hrozné sny neměly způsobovat paniku u rodičů, protože děti, které nikdy neměly noční můry nebo přinejmenším znepokojující sny, jsou výjimkou z pravidel.
Hrozné sny mohou být signálem špatného zdraví dítěte. Únava, hlad, bolest v střevě a nedostatek aktivity během dne mohou také vyvolat noční můry. Pro děti to není fantazie, ale další skutečnost je naplněna událostmi, takže sny je znepokojují víc než dospělí. Po 3 letech dětí s rozvinutou představivostí mohou být znepokojeni hrůzami viděnými v televizi nebo slyšeli nepříjemné příběhy, které si děti rádi řeknou.
Hlavní hrdinové snů jsou příšery a negativní filmové hrdinové. Sonnologové také zaznamenávají porušení, jako je spánek, spánek (náměsíční), bruxismus (mletí zubů), poruchy rytmického pohybu. V podstatě to není nebezpečné a často prochází časem.
Neboj se nic.
Pokud dítě vykřikuje ve snu, nedělej se, že ho probudíte hlasitými slovy a třesem - to může vést k většímu strachu. Neurologé doporučují, aby se nejprve snažili dítě uklidnit, přitisknout k němu a uklidnit jej klidným a jemným hlasem. Většina dětí umírá v napůl spánku a znovu se vrací do zdravého spánku. Dítě se probudilo? Přesvědčte drobce, že je naprosto bezpečný, ukažte, že není nic strašného. Ráno požádejte drobečku, aby nakreslil nebo popsal to, co viděl - to bude mít za následek ztrátu děsivé moci. Následující noc otevřete dveře do dětského pokoje, zapněte noční lampu a uklidněte dítě. V žádném případě dítě neškrtí. Vystrašená drobivka je nestabilní vůči stresujícím situacím, psychicky slabá, pasivní, podřízená vlivu někoho jiného. K problému nočních hrůz a nočních můr by nemělo být lehké, v některých případech mohou mít nepříjemné důsledky. To může říkat encefalogram mozku.
Nyní většina lékařů souhlasí, že pilulky (antidepresiva, léky na bolesti a nespavost) mohou přispět k rozvoji nočních můr, protože ovlivňují fungování mozku.