Není možné držet krok s hvězdami, protože jsou k dispozici nejlepší trenéři, konzultanti, make-upři, stylisté a kupují drahé prostředky. Musí sledovat jejich vzhled, protože je součástí jejich práce. Šarm a krása jim pomohou uspět. Chcete-li udržet úspěch, musíte být známí a držet se ve tvaru. Hvězdy příliš neříkají, například, kdo přiznává, že se uchýlí k službám estetické chirurgie? Ale měli byste poslouchat jejich rady, protože mají mnoho zkušeností v boji proti letům.
Tajemství hvězd
Valerie
Věří, že není nutné kupovat velmi drahé krémy od známých společností. Můžete si vzpomenout na obvyklou vesnickou kysanou smetanu. Vezme ji a nerozmíchá ji a udělá masku na obličeji. Efekt bude ohromující. Je užitečné, podle jejího názoru, umýt její obličej s ledovou kostkou, kterou připravuje z roztoku heřmánku. Nehrozí hladovění, nesedí ve stravě. Nejíst maso, jíst méně soli, cukr.
Natalia Varleyová
Varley se zabývá gymnastikou, existuje komplex cvičení s prvky jógy pro protahování svalů. Domnívá se, že pro tělo není nic užitečnějšího než koupel. Pro čištění pokožky čistí tělo solí, pak čistí tělo zakysanou smetanou a solí. Nejlepší maska na obličej je obyčejná zakysaná smetana. Pro masku čistí obličej horkou vodou, na tváři si na obličeji položí silnou vrstvu kysané smetany a když je absorbována další vrstva, použije se další. Masku vypláchněte teplou vodou.
Catherine Deneuveová
S věkem používá méně kosmetiky a stará se o kůži. Čím méně kosmetiky na obličeji, tím méně jsou známky věku. A co je nejdůležitější, přestala kouřit s hypnózou, což bylo pro pokožku velmi dobré. Catherine zastupuje firmu "Yves Saint Laurent" nikdy netančí a věnuje velkou pozornost pokožce. Pravidelně se stará o kůži a každodenně užívá mikroživiny a vitamíny. Samo o sobě dělá denní make-up. Zaměřuje se na rty a řasy, definuje výraz obličeje. Mírně přináší oči a mírně zbarvené řasy. Upřednostňuje hydratační rtěnku, lesk na rty a vypadá přirozeněji. Na očních víčkach se nepodobají barevné stíny, pokud jsou jen zlatavě-béžové. Používá tonizovaný krémový prášek.
Prochází pěšky a vede zdravý životní styl. Spánek trvá nejméně 8 hodin denně, je to nepostradatelný nástroj k zachování krásy. Každý týden, aby se zachovala forma, se zabývá skupinou gymnastiky žen, podle jejího názoru jsou tato cvičení velmi účinná. Catherine Deneuve je příznivcem zdraví těla pomocí mikroelementů, vitamínů a přírodních látek. Pro ni je to zdroj emoční rovnováhy a energie. O víkendu odchází do města, kde navštíví klub se saunou. A u Institutu krásy Iva Saint-Laurent dělá pedikúru, manikúru a masáž. Věří, že pokud jsou ženy v nohách a pažích v pořádku, i když její vlasy nejsou česané, pak to není hrozné.
Když se Catherine přestala kouřit, čelila problémům s váhou. Ztráta hmotnosti snadno, ale při udržení stabilní váhy je potíže. Po prázdninách chodí na dietu, po večeři nejezdí dezert a nemá cukr. Před natáčením tráví den vykládky - pití ovocných šťáv nebo pít zeleninový vývar, nic neje. Přešel jsem na oddělené jídlo. Spotřebuje málo masa, neskombinuje je se sacharidy. Jíst vejce ze svých slepic.
Sophia Loren
Nápoje 7 šálků vody denně, věří, že voda je pro pokožku velmi užitečná. Sophie dělá tento postup: v malé mísy s ledovou vodou ponoří do obličeje. Ke kůži byla měkká a hladká přidává do vanou špetku sušených listů máty. Jezdí třikrát, trochu za krokem, nikdy svačiny. Hodně chodí. Toto je nejúčinnější a nejjednodušší fyzické cvičení.
Edita Pieha
Pieha začíná každý den kontrastní sprchou. Slouží jako dobrý náboj, který dává živost. Nemá rád mouku a sladký, umírněný v jídle, sleduje dietu. Strava se skládá z směsi ovoce a zeleniny, naklíčených obilovin.
Cher (rocková hvězda, 66 let) .
Podle Cher se s pomocí dobrých kosmetických prostředků a vitaminů potýká se starnutím. Ve svých vlastních letech se každý den věnuje 4 hodinám cvičení.
Chcete-li vypadat dobře, můžete vzít na palubu několik hvězd.