- Červené rajčata - 100 gramů
- Slané okurky - 100 gramů
- Olivový olej - 10 mililitrů
- Filet z tuňáků v konzervách - 200 gramů
- Rukkola - 20 gramů
- Sýr - 10 gramů
- Pór - 1 kus
- Žitný chléb - 100 gramů
- Kuřecí vejce - 2 kusy
- Měkký smetanový sýr (Philadelphia) - 20 gramů
- Mangold (mladá řepa) - 20 gramů
Zde jsou ingredience, ze kterých připravíme sendvič. Za prvé, tenké plátky nakrájí rajčata, cibuli a okurky. Pečte plátky chleba. Vajíčka se opeří v olivovém oleji. Tuňáková kaše s vidličkou. Smažený přípitek s tenkou vrstvou rozemletého smetanového sýra. Nalévejte na toast trochu čerstvé zeleniny (v původním receptu - rukolou a chard, pokud je to požadováno, můžete nahradit ostatní zelené). Nyní vložte smažené vejce do sendviče. Další - kus sýra. Pro sýry jsme dali konzervované tuňáky a několik tenkých kroužků z rajčat. Dále v sendviči, následovaném jemně nakrájenou okurkou a cibulí. Pokryjte druhý toast - a sendvič je připraven! Podívejte se na hodiny - zabalené za 10 minut?
Podávání: 2