Proč skrýváme naše emoce a pocity?

Kdyby byl nějaký nástroj určující frekvenci vyslovování slov, mezi vůdce určitě by bylo "já se nestarám", "plivám", "nezáleží" a "neobtěžuj", "vyhazz to z hlavy" a "kladivem". Pokud vás urazí, nebo ten chlapík s trestem nevolá, nebo je obecně osamělý a obecně špinavý ve svém srdci - vždy pomáhají. A vyhnul jste nedůležitý, "odpadky", zavřete všechny praskliny ve sprše, zadraivaesh brnění, vytáhněte kapuce a "tak nějak tak" žít, sledujte série, přikývte komukoli, co potřebujete, jděte do práce. Proč to děláte a jak se stát úplně chladným ledem, který zablokuje vaše pocity a emoce pod těžkým zámkem? Je dobré být zavřený. Nezranitelná, jako Lara Croftová. Sledujte od výšky neproniknutelnosti. Představte si, že jste silní. Turgeněvovy mladé dámy s mokrými kapesníky nejsou respektovány. Kvílejí, jsou zranitelní. A žijeme v mobilním čase, v době internetu a designerů pro telefon. Emoce jsou ne-ergonomické a proto neodpovídají moderním realitám. Proč jsou teď? Stiskněte tlačítko "předsunuté" pod podrážděným příběhem o přístřeší štěněte a darujte sto rublů někoho na lůžku ve vodičích, jehož obrázek třetí den bliká v sociálních sítích. Dokonce i zuřivost je obvykle vyjádřena tiše, stisknutím prstů červů v aipad. No, nezpěchejte na desky, správné slovo.

Stali jsme se krásnými a plastickými, odmítli jsme všechny vyklenuté obrysy. Mask-úsměv, nahradili jsme zvědavý výraz, namísto přirozených impulzů, předvedeme na první rande soubor pravidel z kolekce NLP. Nejdůležitější je, že: "Nezobrazujte člověku pravé pocity." Je to strašná škoda - a najednou uvidí, že se chcete oženit. Ještě hrozivější je ukázat, že dnes jste smutná. Ne, správná dívka, v pravé botě, s pravým hýždí, by měla být "na pozitivní". A pak najednou nebudeš mít podezření na Laru Croftovou, a to s kapesníkem na tkaništi, Turgenev?

Navždy zelená
Odkud se obáváme, že se staneme skutečnými - bez emocionálního make-upu, bez těchto triků? Kanadský psychoterapeut Gordon Newfeld poznamenává, že takový ochranný řád je především charakteristický pro dospívající.

Když hovoříme o infantilismu, nejčastěji to znamená lehký postoj k životu a zvyk trávit čas na počítači. Nicméně, s dětstvím máme něco společného. Například emoční nezralost, pubertační strach z pocitů, zvyk házení "ke mně ve tvaru" v reakci na jakékoli podráždění. Na příkladu mladistvých je to kvůli tomu, že člověk potřebuje silnou emocionální vazbu, spolehlivou, nerozbitnou, jako bronzový pomník pro Lenina. Když rodiče odcházejí od svých dětí a děti zase ignorují své rodiče, začínají rodiče fungovat jako kompasová jehla, takové divoké děti, které se s vámi dnes vydávají k filmům, zítra se smíchají a zítra jsou kamarády s někým módnějším. Ve vztazích vrstevníků neexistují závazky, na kterých lze spoléhat, neexistuje žádný bezpečný přístav, neexistuje pocit, že jste dobře známí a rozuměli. V takovém prostředí se nejprirodnějším stavem zdravotního stavu stává sebevylučování, napětí, strach ze zranění, neslučitelný se životem. Willy-nilly je nutné stát se ledovcem a zkoušet nepřekonatelný výraz tresky. Z Newfelfeldu se mimochodem ukázalo, že mnozí z nás i po letech a stále zůstávají teenagery, bojí se, aby si uvědomili svou citlivost, konkretizovali spíše primitivní koridor emocí. Ale psychologická zralost je také schopnost přijmout svou zranitelnost, někdy říkat "ano, to mě bolí", "ano, jsem zranitelná" a nevypadá to jako emo.

Hraní obrany
Existence bez emocí je samozřejmě klasický příběh o "muži v případě". Kdysi tam byl šéf: brýle na nosu, banda na hlavě, budování všech v řadě, nikdy pozdě na práci a obecně podání všech známky podstaty železné sestavy. A pak jsem se zamiloval - a překvapení kolegové si všimli, že balíček byl rozcuchaný, brýle se odrazily a na výroční zprávě někdo kreslil srdce. Zde je to: život, slzy a láska.

Je to také příběh o Šípkové kráse, zmrazeném emocemi v rakvi, v jeskyni a ve tmě. Chcete-li zahájit vztah, bude nutné rozdělit led, a to není vždy možné s jediným polibkem - někdy musíte pracovat s výběrem. A pak je tato krása, tedy šéfka, ohromená hormonálními vlnami, překvapena, když vidí statečný nový svět. Učí se, že před bouřkou bouřkou růže cítit tolik a dělá další nečekané objevy. A pak se objevil nový vzhled: princ se najednou ukáže, že není princ, ale tak ... jen ten typ, který prošel kolem. Růže vyprchou, srdce jdou do urny a Lyudmila Prokofjevna se nakonec stane satanickou. Co dělat, obranná reakce. Jinýkrát se nevzdá tak snadno. Další vítěz srdce s výjimkou výběru potřebuje další tři buldozery a to není fakt, který bude fungovat.

Muž v železné masce
Nejnepříjemnější nuance je, že jen málo lidí se jen předstírá, že jsou modly, je opravdu velmi snadné se stát. Práce s komplexními mladistvými si všimla, že nedostatek empatie, schopnost empatie, představu tvrdého ořechu - v mnoha případech není hra pro veřejnost. Je to jen to, že mozek se tak dobře bránil proti přestupkům, že vypnul soucit, strach a něco jiného podrobně. Po vážné emocionální traumatu se v budoucnu rozvíjí imunita vůči takovým situacím. Z nového zranění, mozku, samozřejmě, nechrání, ale může jí pomoci necítit. Někdy se emoční blízkost změní na stabilní stav. Když do něho spadne, člověk nebude psát nesmysly jako "pocity zemřely" nebo kompozici veršů "mezi námi kilometry ticha ..." Uzavřený a vytlačený, zaťatý zuby. Jak si všimnout, že obloha nad hlavou je trochu šedá? Ten úsměv se už nedotkl? Kdo se obecně obává o takové drobnosti? Výsledná lhostejnost je věc, která není dobře pochopena.

Sympatie proti apatii
Avšak bez emocí se lidský život jednoduše oslabí. Všechno umění od Beethovenových symfonií po moderní instalace v podobě nudných falusů je zcela vyjádřením emocí. Vypněte život pocitů - a co zůstane? Nudná mechanická existence.

Ale je snadné poradit: "Nechte se být emocionální," říkáte. A najednou lidé nepochopí? Žijeme v kultuře, která příliš nevítá otevřené projevy pocitů, zejména na veřejnosti. Je to nepříjemné, pokud v autobusu na vás v zádech hází: "Hej, hysterická žena, projít cestu!" Při obraně čerstvého pohledu na svět a jeho individualitu však člověk stále musí bojovat o pocity.

Aktivovat emocionální sféru je možné nejen v Muzeu výtvarných umění. Je užitečné věnovat pozornost okolnímu světu: co plavalo mraky, jak se krouží, letáky letěly z břízy, jak romanticky déšť dopadá na chodník. Na světě je spousta krásy. Vzpomeňte si na školní kurz literatury - zde lyrické hrdinové často při pohledu na obrazy domorodé přírody a některé kvetoucí duby se ponořily, aby objímali ruskou zemi, tancovali Kamarinského nebo filozofovali. No, obecně, rozumíte.

Neuzavřete vztah. Kdyby byli muži potřebovali, aby stáli před nimi stále na stánku "Smirno, Heel., Napra-a-in!" Bylo by lepší, kdyby vůbec nebyli v našem životě. Psychologové považují to za nejlepší lék na dodržování připoutání. To je vztah, ve kterém se můžete uvolnit, plakat, požádat o pohodlí a přijmout. (Mimochodem, pokud vaše rameno silného člověka chce plakat, měli byste to vzít radostí.) Takže ti věří.)