Ženy jsou velmi citlivé v genitální oblasti. Reagují i na nejmenší dotek. Přestože většina z nás necítí bolest při sexu, stále existuje problém. Stává se, že se bolest objevuje v těsné blízkosti intimních orgánů a komplikuje život nejen během sexu, ale i po něm, což způsobuje nepříjemné pocity při močení. Jaké jsou příčiny bolesti, jak se s ní vyrovnat? Diskutovat?
Příliš mnoho stresu
Velmi často je příčinou problému vaginismus. Tato nemoc má psychoneurotickou povahu, přímo souvisí s vnitřní náladou a psychickým stavem ženy. Nervové prostředí spojené s přítomností stálého napětí, úzkosti a strachu může zcela zbavit ženu schopnost užívat si sexu. Žena trpící vaginismem je obvykle tak napjatá, že stěny její vagíny jsou co nejvíce úzké. To znemožňuje normální pohlavní styk nebo dokonce gynekologické vyšetření u lékaře. Neustálým problémem je úplný nedostatek mazání, který způsobuje bolest. A to navzdory skutečnosti, že žena si může dovolit důvěrnost, počkat na ni, ale nebude se moci zbavit bolesti. Během sexu je vždy nepohodlné.
Co mám dělat? Před sexem se snažte odpočinout a odpočívat. Pokud je vnitřní napětí příliš vysoké, pak pijte čaj s melisou nebo se uklidněte. Pokuste se hluboce dýchat a zaměřte se na dýchání. Je známo, že tělo a mysl jsou vzájemně propojené. Když jste nervózní, vaše dýchání se zrychlí.
Aktivujte vnitřní rezervy. Dýchat pomalu a hluboko, což vede k celkovému uvolnění. V intímních situacích je také důležité poskytnout vám radost a relaxaci pro sebe a partnera. Zúčastněte se laskavosti, dopřejte si erotickou masáž, reagujte na objímání.
Nedostatek estrogenu
Bolest během sexu může být spojena s vaginální suchostí. Ženy trpí tímto onemocněním zejména během menopauzy. Nedostatek mazání ztěžuje a někdy je nemožné mít pohlavní styk, který způsobuje bolest a nepohodlí během sexu. Nemusíte si myslet, že žena jen během menopauzy trpí suchostí vagíny. Stává se to také s chronickou infekcí a když má žena hormonální zázemí, bez ohledu na věk. Suchost vagíny může nastat, pokud jste velmi unaveni, nebo když nevědomě nemáte touhu mít sex.
Co mám dělat? Navlhčete pošvu. K dispozici jsou zvlhčovače ve formě želé nebo gely pH-neutrální pro genitálie. Pokud máte neustálý problém v suchu vagíny, měli byste mít lubrikanty, hydratační krémy, které jemně a bezpečně ulehčí váš intimní život. Pokud je důvodem nedostatku estrogenu, můžete se uchýlit k hormonální terapii.
Nedostatečná hygiena
Bolest a nepohodlí během sexu mohou také naznačovat vaginální infekce - bakteriální nebo virové. Dělají stěny vagíny nebo vulvy jemnější a zranitelnější vůči zranění. Z tohoto důvodu může žena zažít bolest. Pokud bolest přetrvává během celého pohlavního styku, ujistěte se, že jste si udělali schůzku s gynekologem.
Co mám dělat? Nezapomeňte jít na gynekologa a ujistěte se, že nejsou žádné známky onemocnění. Nezačínej sexuální infekce! Mohou proniknout do chronické formy, a pak lék nebude trvat týdny, ale roky.
Pokud nejste nemocní, zjistěte, jak správně provádět hygienu genitálií. Používejte speciální čisticí prostředky s přídavkem bakterií mléčného kvašení, které jsou přírodní pro floru vagíny. Použití bakterií mléčného kvašení je důležité a nezbytné, zejména po léčbě antibiotiky.