Přečtěte si naši dobrou radu o tradiční medicíně z pohybové nemoci při přepravě dítěte a možná vám hodně pomohou.
Pokud nepřijmete opatření, může dojít k zvracení, a dokonce k mdloby. Někteří rodiče jsou si jisti, že s citlivými dětmi je lepší jít na výlet na prázdný žaludek, věřit, že tímto způsobem se můžete vyhnout zvracení. To je chyba. Na hladovém žaludku, stav onemocnění na cestách, naopak, přijde dříve. Ale z hojného nebo tučného jídla před silnicí by se mělo zdržet, ale také podporuje pohybovou nemoci, zejména nevolnost a zvracení.
Snídaně "na cestě" je malá část kaše, volné parní omelety nebo ovocné tvarohové směsi, stejně jako čaj s mátou. Může být také podávána masa, ale je štíhlá a bez pražení. Ideální přílohou je bramborová kaše z pečeného jablka. velmi užitečná kombinace snadno "zapadá" do žaludku a má příznivý účinek na trávení.
Nejlepší způsob, jak se vyhnout pohybu nemoci, je dát dítě spát. Pokud se to nepodaří, snažte se dítě držet nehledě na silnici, ale na vzdálených předmětech. Snažte se spolu s dítětem zpívat tiše - mnozí to pomáhají. Sedět musí nutně čelit v pohybu, a to i ve vlaku. Je užitečné vzít citron, nakrájet na tenké plátky a posypat cukrovým práškem: nechte dítě jíst nebo vypít vodu přidáním citronové šťávy. Snižuje nepohodlí a čaj s mátou. Obvyklá platnost může také zmírnit stav, který je vždy v soupravě první pomoci řidiče.
Na dovolené
Nejprve se vyvarujte snacků na náhodných místech. V dobrých hotelech je organizováno dětské jídlo, v úctyhodných restauracích jsou vždy vhodné pokrmy pro děti s minimálním množstvím soli. V běžných levných kavárnách však mohou být ostré a velmi slané pokrmy, zejména omáčky. Zkuste je nejprve sami. Pro miminko jsou vhodné omáčky, jako je mléčné výrobky (bechamel), mátová angličtina, jablko anglické.
Ovoce a bobule
Chystáte-li se na dovolenou na jihu, rodiče sny dávají dítě do ovoce a bobulí, jak říkají, přímo z větvičky. Tyto plody jsou vitamínové, sladké a voňavé. Ale tady musíte být opatrní.
V hotelech a dobrých restauracích mohou být ovoce a pokrmy z nich dány dětem bez strachu. Koupené na trzích s ovocem, zeleninou a bobulemi by měly být pečlivě omyty štětcem v teplé tekoucí vodě, a pak opláchnout s vařenou vodou, okyselený octem. Je ještě spolehlivější otřít povrch vypraného a sušeného ovoce tenkým plátkem citronu. Citronová šťáva je destruktivní pro příčiny intestinálních infekcí a působí okamžitě.
Pokud se umyté ovoce uchovávají více než hodinu v otevřené váze, je lepší je opět umýt a namazat pomocí citrónové šťávy.
Při výběru ovoce zvolte ty, ze kterých se můžete oloupat. Exotické ovoce zpravidla nesmí jíst semena, tvrdé skořápky a vnitřní překlady. Oloupejte lépe a odejděte ovoce v zámoří, a s nashensky, pěstované ve středním pásmu.
V zahradách a sadů, dokonce i v osobních, jsou někdy ošetřovány pesticidy. Jedná se o pesticidy, které se používají k ochraně rostlin proti škůdcům, plevelům a chorobám, stejně jako ke stimulaci vývoje ovoce. Tyto látky s různým stupněm toxicity se hromadí v kůži a na povrchu plodů a pronikají do masa plodu pouze v zanedbatelných množstvích. Před konzumací ovoce je nejlépe odstranit kůra z nich, než je hojně vypláchne vodou a vysychá.
V mnoha zemích jsou jablka před uložením pro skladování pokryta vrstvou vosku s přidáním fungicidů (antifungální pesticidy). To umožňuje dlouhou dobu zachovat barvu plodů a jejich svěžest. Někdy se pro stejný účel fumigují oxidem siřičitým. Je lepší nechat se riskovat a pečlivě umýt jablka k odříznutí kůže.
Nekupujte ovoce se stopami - červovými otvory. Tyto malé léze indikují přítomnost dusičnanů v plodu. V takovém případě nebude poškozené místo řezné nic měnit. Přítomnost dusičnanů je doložena rovněž tlustým lehkým povrchem na hroznech a příliš silnou slupkou z pomerančů a citronů.
V útěchu je třeba říci, že při pěstování ovoce na stromech je překračování dávky dusičnanů extrémně vzácné. Další věc - melouny a tykve. Při léčbě vašeho dítěte s melounem nebo melouny vystřihněte kus od středu. Dusičnany se nacházejí v blízkosti velmi krust a blízko k nim, kde je buničina bělavá. Nedělejte dětem dřívější vodní melouny, riziko překročení dávky dusičnanů v nich je větší. Nepoužívejte nezralé melouny a melouny pro džem a krusty citrusů - pro výrobu kandovaného ovoce.
Škodlivé "báječné"
Na dovolené často odkládáme kontrolu nad výživou vašeho dítěte. Chci, aby milovaný miloval nejen slunce, čerstvý vzduch a koupání, ale také si užíval různé druhy lahůdek.
Dítě, vidí zbytek, lahodně křupuje kůrku smažených brambor, ptá se "to" pro sebe. "No, co se ve skutečnosti děje, když mu koupíte tašku nebo dva?" - někdy dospělí argumentují. "" Je to opravdu škodlivé? "Vyprázdněte" kalorie, přehřáté tuky ... Koneckonců, ne každý den dítě "jí"!
Ne tak dávno se v tiskové knize objevil hodnocení nejvíce nezdravých hotových výrobků, které sestavil Johnny Bowden. První v seznamu Bowden je francouzské hranolky, které se podává téměř ve všech restauracích rychlého občerstvení. Následují sladké glazované koblihy, sladké šumivé nápoje ... Uprostřed seznamu - sušenky s nízkým obsahem tuku. V tom jako náhrada tuku jsou syntetické složky, které nepříznivě ovlivňují játra dítěte.
V potravinách se tato toxická látka může dostat do a ven z prostředí, v němž proniká porušením systémů zpracování v chemických zařízeních.
Nejdůležitější je však vyloučit, aby akrylamid nevstoupil do dětského těla prostřednictvím jídla, a to zejména proto, že je v našich rukou.
Všechno je ve vašich rukou
Výživa dětí pouze zdravými přírodními produkty, zejména v letních prázdninách, vyžaduje nejen pozornost a péči od rodičů, ale také schopnost obejít pokušení. Je velmi užitečné vychovávat děti konzistencí a klidným postojem k lahůdkám. Bude vhodné vzpomenout si na smutný vtip Marke Twaina: "Jediný způsob, jak udržet zdraví, je to, že nechcete, pijete něco, co se vám nelíbí, a dělat věci, které se vám nelíbí." Bohužel, tento vtip neobsahuje nic pravdy všechno je pravda a my zase doufáme, že díky našim radám tradiční medicíny od houpání v transportu dítěte jste objevili hodně pro sebe.