Předpokládá se, že křečové žíly - to je platba člověka za spravedlnost. Koneckonců, onemocnění existuje, protože Homo sapiens začal chodit po dvou nohách. V důsledku toho vzrostla zátěž, která samozřejmě nemohla ovlivnit stav žil. A oni už mají těžký čas: na tepnách proudí krev pod vlivem síly gravitace a přes žíly se vrací a překonává svůj odpor. Chcete-li zlepšit průtok krve a chránit nohy před onemocněním, věnujte pozornost prevenci. Byly první příznaky křečových žil (vznikly cévní sítě, otoky nohou)? Pospěšte si doktorovi! Čím dříve to uděláte a začnete léčbu, tím dříve se vypořádáte s vážným onemocněním.
Kdo by se měl bát?
Podle odborníků mají ženy větší šance na získání křečových žil než muži (s touto chorobou ztrácejí žilní stěny dolních končetin jejich elasticitu, přestanou se udržovat ve tvaru a začínají se rozšiřovat). Hlavním důvodem pro toto - kolísání hladiny pohlavních hormonů, vzhledem k charakteristice menstruačního cyklu, užívání orální antikoncepce, těhotenství, menopauzy. Daleko od poslední role při vzniku této nemoci hraje takový faktor jako dědičnost. Je dokázáno, že pokud oba nebo jeden z rodičů má slabost pojivové tkáně, což snižuje elasticitu a elasticitu žil, 70% případů se přenáší na děti.
Máte nadměrnou tělesnou hmotnost, vysoký krevní tlak, srdeční onemocnění, štítnou žlázu, gastrointestinální trakt? Buďte pozorní. Tato onemocnění často vedou ke stagnaci krve, přetížení plazmy a progresi žil.
Strávili jste většinu času sedět? Sedavý životní styl je další příčinou křečových žil dolních končetin. Je obzvlášť nebezpečné sedět nohou na noze, takže žíly jsou rozmazané. Krev se hromadí před místem upínání (vzniká stagnace v nohách), pak se pohybuje dvojnásobnou silou podél nádob a je napnutá. Poradit tuto chorobu a předcházet komplikacím pomůže při zvláštních opatřeních.
Lékařství proti onemocnění
K dnešnímu dni existuje několik způsobů, jak se zbavit křečových žil dolních končetin. Který je ve vašem případě vhodnější, rozhodne se lékař phlebolog. On bude osvítit žíly (trans-illuminations), posoudit průtok krve v nich (ultrazvuk dopplerografie) a předepisovat léčbu. Hlavní věc - zvolit terapii, která neumožní další protahování krevních cév a stagnaci krve v žilách. V počátečních fázích můžete vynechat chemické krémy, masti, tablety, které posilují žilní systém. Lékař navíc doporučuje nosit speciální punčochy, punčochy nebo omotávat nohy elastickým obvazem. Tím se zabrání výskytu bolesti a těžkosti v nohou, čímž se zlepší krevní oběh. Někdy se však problém vyřešil k závažnějšímu dopadu. Fotokoagulace je metoda, při níž se provádí destrukce malých (průměru menších než 1 mm) dilatačních intradermálních kapilár s laserem. Skleroterapie - "lepení" postižených žil speciální injekcí. Díky tomuto postupu se žíla vyprázdní, zužuje a zmizí. Phlebectomy - operace vylučování malých křečových žil, špatných podkožních žil. Po něm je další vývoj nemoci nemožný!
Zabraňte nekomplikovanému
Aby se zabránilo překvapení, je vhodné, aby pacienti, kteří jsou v nebezpečí, pracovali na prevenci předem. A nedávejte křečové žíly dolních končetin žádnou šanci!
• Zanechte úzké boty, vysoké podpatky - krevní oběh je narušen.
• Vedou aktivní životní styl. Jděte na kole, plavete, běžte. Zahrňte do složitých cvičení, které zahrnují telecí svaly.
• Nenoste těsné oblečení, vyvolává stagnaci krve. Nesaďte se na nohu. Při každé příležitosti (zejména v práci) se pokusí chodit, zahřát.
• Pravidelně vyprázdněte střeva - zácpa zvyšuje tlak v žilách.
• Zavést do stravy velké množství surové zeleniny a ovoce. Obsahují spoustu vlákniny, ze kterých jsou v těle syntetizovány fibrózní vlákna potřebné k posílení žilní stěny. Pokud se budete řídit těmito pravidly, nic nemůže přerušit konstrukci vašich nohou!
Při nabíjení!
K zabránění křečových žil pomůže cvičení. Udělejte to každý den!
- Lehněte si na záda a zvedněte nohy pod úhlem 90 °. V této poloze proveďte 5-6 prodloužení ohybu v kotníku a 4 rotační pohyby nohou.
- Postavte se na hustou knihu, aby paty spočívaly na podlaze. Pak odtrhněte podpatky z podlahy a pomalu zvedněte prsty. Vraťte se do výchozí pozice. Opakujte 10-15krát.
- Posaďte se na televizi nebo si udělejte domácí úkol, pravidelně si hněte nohy. Budete potřebovat například velkou tenisovou kouli. Nejprve je položte na podlahu jednou nohou a potom druhou.