Péče o nohy má své vlastní vlastnosti. Hlavním postupem je exfoliace. Vyrábí se pomocí brusných pil, pemzy, kartáčů a křovin. Filmy a pemzy mohou být použity pro mokrý i suchý peeling. Pro mokré odlupování se nohy umístí do teplé vody 10-15 minut a tam se přidá pěna, sůl nebo aromatický olej. Při suchém odlupování jsou hrubé části nohou jednoduše ošetřeny příslušným příslušenstvím, tato metoda je vhodná pro čistou a příliš hrubou pleť. K umytí nohou použijte štětec a odstraňte částečky odlupování. Po jakékoliv exfoliační proceduře se nohy opláchnou vodou.
Koberce jsou velmi vhodné pro exfoliaci pokožky mezi prsty. Mohou být použity jak samostatně, tak v kombinaci s brusným pilníkem. V druhém případě se na povrch souboru aplikuje trochu křoviny. Tato metoda exfoliace je mnohem efektivnější než všechny ostatní a je hospodárnější používat křoviny. Pokud neděláte pedikúru v kabině a nepoužíváte pemzku, odpovídající účinek z křoviny se objeví pouze v případě, že je aplikován denně.
Po odlupování musí být kůže nasycena hydratačními prostředky. Nejčastějšími kosmetickými výrobky jsou hydratační a změkčující krémy na nohy. Posílení účinku krému může být, pokud ho aplikujete v noci a nosíte bavlněné ponožky.
Pro dosažení hladké a měkké pokožky na podpatcích pomůže speciální masky. Masky pro nohy, stejně jako jiné, platí 2-3x týdně. Pokud však po maskách pro obličej není použití krému ve všech případech vyžadováno, je nutný smíchový krém po nožních maskách. Masky také pomáhají zbavit se otoků a únavy.
Opuch a únava nohou se objeví, když jste během dne chodili nebo stáli hodně. Ale příčina mnoha nemocí, jako jsou křečové žíly, není v intenzitě zatížení nohou, ale v našem pohrdavém postoji ke stavu nohou. Pokud jsou vaše nohy unavené, musíte vždy před masáží, vany nebo použít chladicí gel před spaním. Složení gelů obsahuje speciální těkavé složky, které se rychle vracejí do nohou normálním stavem a lehkostí. Gel se nanáší na nohy a na horní část chodidla. Kromě gelů existují speciální balzámy pro zvedání tahu nohou. Pokud jsou balzámy navrženy tak, aby bojovaly s nepříjemnými důsledky stresu na nohou, mohou se jim zabránit gely.
V zimním období se namísto chladicího gelu pro péči o nohy používají oteplovací krémy. Tyto krémy zpravidla nejen stimulují krevní oběh, ale mají také teplou, kořeněnou vůni.
Speciální kompozice pro noční lázně jsou určeny k boji s pocity těžkosti, někdy obsahují upokojující látky jako extrakty z heřmánku, levandule, rozmarýnu, které aktivně podporují hojení malých ran a mají uklidňující účinek na nervový systém. Takové koupele pomáhají snadněji spát po náročném pracovním dni.
Problém dezodorace nohou je třeba věnovat pozornost nejen v teplé sezóně. Takovou kosmetiku pomůžeme s péčí o nohy, jako jsou spreje, antiperspirační krémy, masti a masti. Spreje jsou lépe použitelné v létě, protože mimo jiné mají chladicí účinek a také pomáhají bojovat proti pocitu těžkosti nohou. Jinak se doporučuje používat antiperspirační krémy. Jsou velmi hospodárné, protože můžete použít krém pouze v hlavních místech pocení - mezi prsty. Mastek nezasahuje do přirozeného pocení. Částice mastku namočené do potu a tím zabraňují vzniku zápachu. Zároveň se sníží intenzita pocení. Kůže ošetřená talkem bude trpět méně v případě obuvi, která si otírá nohy.
Pokud jde o udržování hygieny, kosmetika pro péči o nohy podléhá zvláštním požadavkům. Dobrá kosmetika by měla mít ve svém složení antibakteriální a antifungální přípravky a také podporovat hojení malých ran.
Pravidelná péče o nohy nejen pomáhá udržet je čisté a atraktivní. V kombinaci s gymnastikou je prevencí nemocí spojených s tónem cévního systému nohou. Postupy peelingu a včasné péče o nehty na nohách vám umožní vyhnout se většině mozkovců a nikdy se o problému s popraskanými podpatky nebo nehmotnými nehty dozvíte.