Na testu jste viděli dva proužky. To znamená, že brzy se staneš matkou. Pro některé může být překvapením pro někoho - výsledek dlouhého plánování. Jakýkoli lékař bude říkat, že je lepší připravit se na těhotenství předem: přestat pít alkohol, opustit cigarety, provést potřebné testy a začít s užíváním speciálních komplexů vitamínů. Ale někdy se těhotenství stává překvapením, v tomto případě se nebojte, že žádná opatření nebyla přijata předem. Co by těhotná žena měla znát, aby porodila zdravé dítě? Přečtěte si více v našem článku.
Během prvních pár týdnů po počátečním počátku stále nemůžete dítě poškodit špatnými zvyky, protože Embryo se ještě nenachází na tkáních matky a je v "volném plavání".
Kromě pozitivního těhotenského testu existují i další známky: zpoždění v menstruaci, nauzea a zvracení, pocit únavy, závratě, slabost, odpor k zápachu a některé výrobky, častá touha jít do záchodu "malým způsobem". Pokud jste zjistili tyto známky a těhotenský test pozitivní, musíte kontaktovat gynekologa, který potvrdí těhotenství, ale měl by být proveden nejdříve po 2 týdnech po prodlení, aby se okamžitě ujistil, že plod je v děloze. To je určeno ultrazvukem. Hlavně během celého těhotenství se ultrazvuk provádí pouze třikrát:
1. V prvním trimestru po dobu 8-12 týdnů k vyloučení mimomaternicového těhotenství, hrozba potratu;
2. Ve druhém trimestru po dobu 20-24 týdnů zhodnotit vývoj plodu a určit pohlaví dítěte;
3. Ve třetím třech místech v době 32-34 týdnů ke stanovení stavu placenty, stejně jako na úrovni vývoje všech orgánů a systémů plodu. Ale nebojte se, pokud lékař najednou předepisuje mimořádnou studii o ultrazvuku, je často nezbytný další ultrazvuk při diagnostice stavu plodu.
Během celého těhotenství je třeba věnovat pozornost sebe i vašemu tělu, abyste naslouchali vašim potřebám a přáním. Ihned po potvrzení těhotenství stojí za to, že se vzdáváte všech druhů léků a léků. V případě jakékoli nemoci nebo nemoci okamžitě konzultujte s lékařem. Potřebujete začít s užíváním vitaminů, teď je tu obrovský výběr vitaminových komplexů pro těhotné ženy na jakékoli peněženky. Pokud těhotenství klesá na letní období, pak stojí za to užívat přestávky při užívání vitamínů, tk. V létě je dostatek ovoce a zeleniny, které obsahují velké množství přírodních živin.
Během těhotenství je třeba věnovat větší pozornost tomu, co jí budoucnost matka, výživa by měla být vyvážená, je nutná přítomnost takových potravin ve stravě, například mléko, tvaroh, pohánka, játra, maso, ryba, zelenina a ovoce. Je třeba omezit používání sýrových nápojů, cukrovinek, konzerv, kávy, kakaa a čokolády. Je nutné použít dostatečné množství vody, nejméně 1,5-2 litry denně.
Neméně důležité pro těhotnou ženu je režim dneška. Nestláčejte tělu se zvýšenou fyzickou aktivitou, ale nezapomeňte na aktivitu, může to být zvláštní gymnastika pro nastávající matky, plavání, dýchací cvičení, jóga a protahování těhotných žen. Těhotná by měla spát dobře, noční spánek by měl být nejméně 8-9 hodin, se zvýšenou únavou, můžete mít odpoledne 2-3 hodiny spánku. Budoucí maminka potřebuje procházky a opalování, ale je lepší skrýt se od slunce od 12 do 16 hodin a zavřít zaoblené břicho z přímého slunečního světla.
Hlavní věc, která by se měla pamatovat, je, že těhotenství není choroba, ale nejkrásnější doba v životě budoucí matky, která skončí narozením dítěte. Těhotná žena musí dodržovat všechny předpisy lékaře a řídit se sama sebe, a potom za 9 měsíců bude rodina přidána k jednomu malému muži, který se narodil v lásce a harmonii.