Všimli jste si, že existují ženy, jejichž věk nelze na první pohled určit? Pokusíme se zjistit, co přesně to určuje: značka v pasu, zdravotní stav nebo postoj? Jaký je kalendář a biologický věk osoby? A jak ušetřit vitální energii v 20, 30, 40?
Kolik jsi: dvacet, třicet, šedesát? Nezáleží na tom. Všechny tyto údaje jsou konvenční, ukazují jen to, kolikrát jste viděli, jak jaro pokračuje v zimě. Kalendářní věk není pro člověka tak důležitý jako stav těla a duše.
Skrýt nebo ne?
Mnoho žen si myslí, že klást otázky o jejich věku je prostě neslušné a často vtipkují, nebo mlčí o konkrétní osobě. Psychologové se domnívají, že celý bod je v banální nedostatečnosti našeho psychologického věku a čísel v pasu. Nicméně nejdůležitější je realizovat své vlastní roky a přijmout je. Náš život je zajímavá kniha s barevnými obrázky. Každý rok, měsíc, týden, i každý den je nová stránka. Naučte se ráno vzbudit, vyzkoušejte ve svém věku, jako nové šaty: "Ach, dnes už nejsem ani sto let - ležet v posteli před večeří", "A teď energie biti, prostě nemohu sedět," "Tak Takže dnes je mi 30, jsem hezká a od úžasného pohledu a geniálního projektu se všichni dostanou. "
Jak vypadat mladší?
Na první pohled může být obtížné určit, jaká je žena. Bezspánková noc nebo neúspěšný make-up, beztvaré oblečení nebo nevhodná strava mohou "stárnout" na věku ... Bohužel, recept na věčnou mládí a krásu se nachází jen v pohádkách, ale existuje několik povinných pravidel, která z ní dělají, že vypadají skvěle v jakémkoli věku.
• Péče o sebe. Pravidelně kontrolujte kosmetický obal, změňte krémy podle věku a druhu pokožky.
• Dostat dostatek spánku. K ochraně zdraví a krásy potřebuje naše tělo alespoň sedm hodinový spánek. Chronická nedostatek spánku negativně ovlivňuje metabolismus a produkci hormonů.
• Sledujte obraz. Vyberte si oblečení v souladu se současnými trendy, znaky postavy a vlastním vkusem. Mnoho žen středního věku nadále tvrdošíjně drží stylu svého mládí. A to je špatné: jak život, tak i móda nehybně stojí.
• Přísně používejte make-up. V každém věku si uvědomujeme úkoly, kterým čelíme. Musíte cítit harmonii s vaším věkem, dát expresivitu tváří tváře, skrýt vrásky, které se objevily.
• Přijměte sebe jako vy. Použijte zrcadlo, abyste nehledali nedostatky, ale abyste pochopili, jak vypadáte. Podívejte se na sebe objektivně, ale ne kriticky. Dokonce sami sebe, věnujte více pozornosti vaší důstojnosti, ne vašim chybám. A přestat ztrácet váhu: být fyzicky aktivní a sledovat váhu. Tenké ženy vypadají horší s věkem!
• Chvalte se. Vždy poznávejte své úspěchy! Dotáhněte hlavu a řekněte nám - dnes! - o jejich úspěších alespoň jedné osobě.
• Uvědomte si sny. Neustále odkládáme naše touhy později: nejsou peníze, čas,
neexistuje žádná podpora. Cítíte, že máte čas, energii a zdroje ke studiu nebo cestování.
"Věkové" problémy a otázky.
Hlavními nepřáteli mládí a krásy jsou stresy a intenzivní zážitky. Kalendář a biologický věk osoby, kterou ohrožují stejně. U žen jsou věkové krize spjaty spíše ne na konkrétní narozeniny, ale na průchod určitých cyklů rodinného života: manželství, narození dítěte, rozvod, péče o děti z domova ...
Chci být starší! Tato touha často navštěvuje mladé dívky, které pracují v "dospělém" týmu nebo v pečlivé péči o své rodiče. Někdo se snaží svým kolegům zápasit, vyhýbat se jejich malým zkušenostem a někdo se snaží odolat tlaku nadměrně pečujících matek a otců ... Nějak se uměle stárnoucí dívky zbavují nejdůležitější věcí - dospívání. Nebude žádná druhá šance. V tomto věku je nejdůležitější vědět, že každý byl mladý a nezkušený (dokonce i váš přísný šéf), a proto máte právo udělat chybu. No, rodiče dokazují, že jste již vyrostli, není třeba make-up a oblečení, ale akce pro dospělé! Existuje sex v manželství? Již v prvním roce manželského života může svatební cesta plynout hladce do každodenního života. A pak je všechno jen ve vašich rukou. Dalším obtížným obdobím je těhotenství a první rok po narození dítěte. A vy a váš manžel v tomto okamžiku nejspíš nebudete mít sex. To však není ospravedlnění oddělit se od sebe. Pokuste se společně vyřešit všechny vaše problémy a nezapomeňte na laskání. Ve věku 30 let může silná sexuální přitažlivost probudit ženy. A pokud je manželka v tomto okamžiku zaneprázdněna podnikáním nebo staví kariéru, nebude vám to záležet. Nicméně, nehledám okamžitě milence. Vaším úkolem je zajímat ho. Nakonec sexuální relaxace pomůže jen v práci. "Vzpoura čtyřicetiletých mužů" se projevuje zvýšeným zájmem o mladé dívky. Naši manželé si najednou uvědomují, že život prošel, nic nového a neobvyklého se nestane a stáří je před námi. Najděte sílu a touhu znovu navzájem se zajímat a vy s ctí vydržet a tento test. Ale to je možné pouze společnou touhou a společným úsilím. Ve starším věku, kdy jeden partnerský sex nehraje zvláštní roli a druhá je v dobré sexuální formě, pomůže vyhnout se vážné krizi pouze intimní náklonnost, intimní lakování a úplné vzájemné porozumění.
Být nebo ne? V každém věku můžeme přemýšlet o významu života. V určitém okamžiku se ptáte sami sebe: "Kdo jsem já? Co dělám? S kým žiji? "A pokud všechny otázky, které chcete odpovědět" nevím ", je vaše střednědobá krize zřejmá. No, jste na prahu velkých úspěchů. Je však možné, že po zvážení a ocenění všech kladů a záplaví se rozhodnete, že nic není třeba změnit a není to nutné, profesionální volba je provedena správně a vedle nejoblíbenější osoby na světě, ale pro pocit absolutního štěstí vám chybí jen .... kus čokolády.
Je rozvod vždy neštěstí? Studie sociologů prokázaly, že tři ze čtyř rozvedených žen se nechtějí znovu vzít - začínají příliš oceňovat nově objevenou svobodu a nezávislost, znovu je obětovat pro muže! Čtyři z pěti žen mají pocit, že se jejich sebevědomí zlepšilo; dva ze tří - že rozvod jim pomohl poprvé ovládnout svůj vlastní život. Každá čtvrtá rozvedená žena věří, že její sexuální život se zlepšil. Statistické údaje samy o sobě hovoří! Ano, může vám být zraněno, zraněno a nepříjemné, ale váš život tam nekončí !?
Nepotřebuju nikoho! Takové myšlenky jsou zpravidla navštěvovány ženami, které si náhle uvědomily svůj věk. Obličej a tělo se mírně změnily, děti rostly a v práci, navzdory znalostem a zkušenostem, jste neměli práci. Ano, to je konec určitého životního stupně, ale po tom všem bude následovat další! Budete si zvyklí na vrásky a naučíte se s nimi vyrovnat, děti budou mít rodiny a ty (babička) jim to bude velmi nezbytné a namísto práce budete mít mnoho nových a zajímavých aktivit a koníček ... Obecně platí, že co se stane, život pokračuje a vše, co se stane - k lepšímu!