Kdo může být hypnotizován?
Stupeň náchylnosti k hypnóze je individuální: někteří pacienti jsou dostatečně hypnotizováni, jiní jsou obtížnější. Hloubka ponoření do hypnózy závisí na mnoha faktorech, jako je strach, předsudky k této metodě, náboženské přesvědčení. Lidé s obsedantními stavy, například s obsesivně-kompulzivními poruchami, prakticky nepodléhají hypnóze. Hypnoterapie pacientům slibuje kouzelnou léčbu, nucení provádět žádné kroky proti vůli nebo se smířit sami. Osoba ve stavu hypnózy nespí a neztrácí vědomí - je ve stavu příjemné hluboké relaxace.
Výběr hypnotherapist
Zvládnout techniku hypnózy je dost snadné. Nicméně, tato jediná dovednost nevytváří hypnotherapist od osoby. Hypnoterapie mohou být prováděna pouze kvalifikovanými specialisty s lékařskou výchovou nebo klinickými psychology pracujícími v tomto směru. To je obzvláště důležité v případě, že osoba má neočekávanou reakci na hypnózu, dokáže s ní vyrovnat pouze kvalifikovaný a zkušený hypnotherapeut. Hypnóza se používá k léčbě mnoha somatických onemocnění a duševních poruch, ke zmírnění bolesti a zlepšení fyzické kondice. V hypnotickém stavu se pacient, který se nachází v klidném a pohodlném prostředí, nabízí možnost představit si, že je ve skutečné stresové situaci. Pokud je v nějakém stadiu emocionální nepohodlí, doktor zastaví zasedání a dá pacientovi možnost uvolnit se. Po hypnóze se objeví pocit úlevy, který zabraňuje úzkosti. V důsledku toho, když se pacient znovu ocitne v takové stresující situaci, stane se pro něj méně traumatickým. Mnozí věří, že pomocí hypnózy se mohou zbavit patologických stavů, které nejsou vhodné k léčbě léky. Vzhledem k tomu, že hypnóza je přirozená metoda, nemá žádné vedlejší účinky, které jsou často pozorovány u tradičních léků
Hypnoterapie se používá:
• pro léčbu psychoemotických poruch;
• pro léčbu somatických onemocnění;
• zlepšit fyzickou zdatnost.
Podmínky ošetření
Pomocí hypnoterapie se můžete zbavit takového nepříjemného příznaku jako nadměrné pocení, což je jeden z projevů úzkosti. Léčba spočívá v tom, že pacienti ve stavu hypnózy jsou vystaveni různým faktorům (od jednoduchých až po složitější), které způsobují pocit strachu. Pokud osoba zažívá nadměrný prach, doktor zastaví zasedání a dává mu příležitost uvolnit se. Léčba pokračuje, dokud pacient nebude klidně reagovat na stresující situaci. Tato technika je také používána pro impotenci, strach z cestování, posttraumatické stresové poruchy.
U pacientů s rakovinou se používá hypnoterapie:
• snížení bolesti;
• usnadnit nauzeu a zvracení během chemoterapie;
• pro zlepšení funkcí motoru;
• zvýšit chuť k jídlu. Hypnóza se používá také v jiných situacích, například:
• u úzkostných stavů (například před provedením zkoušek); s migrénou; s kožními chorobami.
Kromě pacientů s rakovinou se hypnóza používá ke snížení bolesti u jiných pacientů trpících různými fyzickými nemocemi, stejně jako v stomatologii. Někteří hypnotherapists věří, že oni mohou nahradit anestezie s rozsáhlými chirurgickými intervencemi. Přesto je přítomnost anesteziologa během takové operace povinná. Věří se, že hypnóza přispívá ke zlepšení atletické formy a osobního úspěchu. Například hypnoterapie má příznivý účinek na sportovce zapojené do sportu, jako je golf, fotbal, střelba, lyžování. Někteří gymnasté - účastníci olympijských her - používali hypnoterapii k dosažení lepších výsledků a profesionální zpěváci - ke zlepšení kvality zpěvu. Hypnoterapie byla také použita ke zvýšení odolnosti ve sportu. Během první konzultace se hypnotherapeut zeptá pacienta, aby mu vyprávěl svůj problém. Lékař vysvětluje podstatu nadcházejícího postupu a jak dosáhnout nejlepšího výsledku. Pacienti často nevědí, co očekávat od setkání s hypnotherapisty. Při první konzultaci se lékař snaží co nejvíce pochopit podstatu pacientových problémů.
První konzultace
Doba potřebná k shromáždění anamnézy závisí na povaze a složitosti problému. Někdy je k tomu věnována celá první konzultace. Nicméně, hypnóza relace mohou být často vynaložené již, ale čas první návštěvy. Při shromažďování anamnézy by lékař měl věnovat pozornost možnosti mít pacienta s těžkým duševním onemocněním, což je kontraindikací postupu. Před zasedáním vysvětluje hypnotherapeut podstatu metody pacientovi a zodpoví všechny otázky, které nastanou. Nejběžnější obavy jsou:
• Mohu ztrácet kontrolu nad sebou během hypnoterapie? Bude hypnoterapista spravovat mě? Ztráta kontroly nad sebe během hypnoterapie je mýtus. Ve skutečnosti je stav hypnózy jen formou hluboké relaxace.
• Budu si vědět, co se děje kolem mě během hypnoterapie? Pacient si je vědom a cítí jen příjemnou relaxaci.
• Jsou všichni náchylní k hypnóze?
Většina pacientů se může ponořit do stavu hypnózy, jehož hloubka bude postačující pro hypnoterapii. Vnímavost na to je však odlišná. Například pacienti s obsedantními návyky souhlasí s obtížemi na hypnóze - a je obtížné vstoupit do hypnotického stavu. Hypnotizovat osoby s obsesivně-kompulzivními poruchami je možné pouze ve vzácných případech.
• Kdo je nejvíce hypnotizován? Lidé, kteří jsou schopni reinkarnace, například herci a extroverti.
• Zhoršuje hloubka ponoření v hypnotickém stavu jeho účinnost? Hloubka hypnózy nemá přímý vliv na výsledky léčby.
• Pomůže mi hypnóza? Léčba hypnózou je společnou prací lékaře a pacienta. Navíc jsou pacienti v některých případech vyzýváni k opakování toho, co udělali během zasedání. Jednou z povinných podmínek pro ponoření do hypnózy je připravenost pro tohoto pacienta, kterou lze zkontrolovat během zkušební návštěvy. Existuje mnoho metod zavádění do hypnotického stavu. Všechny vycházejí z toho, že pacient se soustřeďuje na část těla nebo na vnější objekt (skutečný nebo fiktivní).
Prohloubení hypnózy
Když je pacient dostatečně uvolněn, aby zahájil léčbu, hypnotherapist může prohloubit ponoření do hypnózy. Začíná pomalu počítat od jednoho do deseti, během něhož se pacient více a více uvolňuje. Místo hypotérapie může pacient nabídnout představu o tom, jak prochází zahradou, přičemž každý nový krok má stále větší relaxaci.
"Bezpečné místo"
Pak hypnotherapist požádá, aby si představil situaci, ve které se pacient cítil nejpohodlněji - představit si "bezpečné místo". Například s popolem jízdy vlakem se pacient nejprve prochází k nádraží (i když pro někoho to může být i vážný stres). Na příkaz lékaře, namísto stresové situace, je pacient mentálně přemístěn na "bezpečné místo". Po čase se v takové situaci opět vnímá jako méně znepokojující.
Vlastní hypnóza a konec zasedání
Před ponořením do stavu hypnózy mnoho hypnotherapistů naučí pacientům sebe-hypnózu, aby si mohli pomoct sami sebe, když není specialistou. Prakticky může někdo zvládnout techniku sebepřisu, ale to vyžaduje zvláštní dovednosti. Po ukončení stavu hypnózy, hypnotherapist inspiruje pacienta s pocit veselosti, pomáhá zbavit se ospalosti. Tato technika se nevztahuje na sebe-hypnózu. Než pacient dovolí pacientovi opustit pokoj, hypnotherapist se musí ujistit, že zcela opustil hypnózu. Během zasedání se lékař zeptá pacienta, aby si představil situaci, ve které se cítí pohodlně. Tato metoda se používá ke zmírnění úzkosti a strachu ve stavu hypnózy. Pacienti prezentují toto místo různými způsoby: někteří to vidí v jasných barvách, pro ostatní jsou důležitější sluchové pocity; Někdo voní a chutná, jiní mohou cítit, jak pohybují předměty, nebo se je dotýkají. V některých případech chybí vizuální obraz, ale pacienti mají pocit, že jsou na určitém místě nebo se účastní některých událostí. Bez ohledu na pocity pacienta představuje představování imaginárního místa během relace hypnózy důležitý faktor při ozdravení. Čím dříve po hypnoterapii bude pacientka ve stresující situaci, tím účinnější bude léčba. Tento přístup vám umožní zvládnout i ty nejobtížnější problémy. Při hypnóze se často ztrácí pocit času. Například pacienti, kteří strávili 40 nebo více minut v hypnotickém stavu věří, že to trvalo jen 5-10 minut.