Masáž obličeje není jednoduchý postup, a proto byste měli dělat opatrně, pokud nejsou žádné dovednosti, pak je lepší dát obličej specialistovi. Jakákoliv masáž je žádoucí udělat jen po rozhovoru s lékařem. Existují určitá omezení pro provádění masáže, je třeba si uvědomit. Pokud se na kůži vyskytnou zánětlivé procesy, jako je například herpes, ploché bradavice nebo zvýšený růst vlasů na obličeji, je za těchto podmínek zakázáno masírovat.
Před zahájením procedury se musíte připravit - odstraňte vlasy pod bandáží, umyjte si ruce a pohodlně sedněte před zrcadlem. Pokud máte suchou pokožku, pak před masáží se na ni aplikuje výživný krém, a pokud je pokožka na obličeji mastná, měla by být odstraněna lotionem. Poté, co jste odstranili kůži, aplikujte na ni trochu výživný krém a můžete zahájit proceduru.
Když masíte tvář, musíte dodržovat určitá pravidla. Kůže na obličeji je jemná a táhne se poměrně rychle, takže masáž by měla být snadná, bez silného tlaku, s polštářky prstů (druhý, třetí, čtvrtý). Masáž se provádí striktně od středu čela po chrámy. Pak od křídel nosu až po chrámy, od rohů úst do středu ušních štítů. A na závěr od středu brady až po laloky uší. Začátek masáže je v těchto směrech snadný. Na konci procedury se na stejných linkách objeví lehká vrstva. Na vašem čele máte spousty vrásek - tento problém vyřeší příčné a podélné trápení a hladení. S celou rukou je masáž brady intenzivnější. Po ukončení procedury je třeba obličej navlhčit papírovým ručníkem a zbývající smetanou. Než vyjdete na ulici bezprostředně po proceduře, osušte tvář a aplikujte make-up.
Pro dobrý výsledek, musíte udělat masáž obličeje, to je deset procedur. Průběh masáže probíhá každý den nebo každý druhý den. Na konci kurzu můžete držet pomocnou masáž jednou týdně.
Jedním z typů kosmetické masáže je terapeutická masáž . Provedete tento druh masáže s problémy mastné pokožky, akné, chlupatost, stejně jako snížený tón svalů na obličeji. S takovou masáží se zvyšuje krevní oběh, zlepšuje se výživa pokožky, očištění pokožky se zvyšuje a svalový tonus se zvyšuje. Tento postup může provádět pouze kosmetička. Ale my sami pomůžeme takovou kůži. Doma můžete jednoduše aplikovat malou vrstvu smetany a lehce pohnat obličejem podložkami prstů po dobu nejvýše 2-3 minuty a pozorovat směr z nosu. Dosáhneme tak zvýšení průtoku krve na kůži obličeje.
Máte vrásky na čele, to není problém. Jednoduchý a cenově dostupný způsob snadné masáže vám pomůže. Jednoduše denně masírujte své čelo kusem čerstvé okurky ve směru zleva doprava a vytěďte šťávu kruhovým pohybem. A tak dostanete, jak se říká, dva v jednom - masážní a vitaminová hydratační maska. Dvacet minut po této proceduře musíte umyt tvář studenou vodou.
Samo-masáž může trvat ne více než tři až pět minut. Tam je pravidlo - to je lepší tři minuty, ale denně, než půl hodiny jednou týdně.
Takže, co potřebujete vědět, pokud se rozhodnete maskovat tvář.
Nejprve: odborníci doporučují masáž obličeje kůže nejdříve, než budete starší dvacet osm let.
Za druhé: pokud máte vysokou horečku, dochází k zánětu kůže, spoustě krtek na obličeji, spáleniny nebo zvýšený růst vlasů na obličeji, pak není možné masáž provádět.
Za třetí: kůže na tváři před masáží by měla být důkladně vyčištěna.
Za čtvrté: pohyby během masáže jsou jemné bez energetického tlaku na kůži, což vede jen k vzhledu nových vrásek.
Pro tvář, koneckonců, mnoho péče pravidelně, ale za krkem a dekolt, z nějakého důvodu zapomíná. Pozornost na kůži krku by měla být věnována náležitá pozornost, protože její stav prostě dává váš věk. Péče o oblast krku a dekoltu by měla být pravidelná, tím více není těžké. A když se to stane zvykem, dostanete od něj skutečné potěšení. Vzhledem k tomu, že pozornost a péče o milovaného člověka dává pocit úplné spokojenosti. Kromě toho za dva až tři měsíce zaznamenáte výsledek takové péče.
Masáž krku. Takže pojďme zjistit, co dělat pro krásu krku.
1. Pokuste se narovnat vaše ramena a vyrovnat si záda, podívejte se na modrou oblohu, na sněhově bílé mraky nebo na hvězdy - tímto způsobem budete trénovat subkutánní cervikální sval.
2. Zanechte spát na vysokém polštáři. Pokuste se spát na polštáři nebo malém polštáři, což vám ušetří od druhé brady.
3. Ráno ve sprše je skvělá příležitost masírovat krk a dekoltu. Trysky studené vody ve směru zdola nahoru jsou nádherné a příjemné procedury. A to není moc času. Po sprchování aplikujte hydratační krém na pokožku, která se nanáší ze zdola nahoru. Stejný postup se provádí i večer při sprchování nebo koupání. Po nanesení krému lehce pokrčíme krk a bradu. Po sprchování se zadní plocha krku aktivně otírá ručníkem, avšak přední strana, povrch krku je jemně namočený nebo prostě suchý.
4. Samozřejmě, že různé masky a krémy budou vynikajícím prostředkem péče o kůži krku a dekoltu.
Chci mluvit o tak jednoduché a přístupné metodě masáže, obličeje i krku. Jedná se o každodenní masáž s kostkou ledu. Efekt je výsledkem prudkého poklesu teploty, což je velmi užitečné pro zdraví. Chcete-li provést takový postup, potřebujete džbán s teplou vodou a velmi malý led, stejně jako froté ručník. Utěrka by měla být namočená v horké vodě, vytažena a aplikována na obličej nebo krk (5 až 10 minut), pak otřete kostky ledu (hladké pohyby bez lisování). Po ledě opět aplikujeme horký ručník, ale po dobu dvou minut, pak opláchněte kůži studenou vodou a aplikujte masku nebo krém. Vaše kůže se po troch krocích stane čerstvější a vrásky zmizí.