Dobře upravené nohy jsou ukazatelem krásy jakékoliv ženy. Je to na krásných ženských nohách, které muži upřednostňují především při setkání. Ale v shonu se ženy často zabývají, aby se o ně pravidelně a včas staraly, aby jim pomohly po těžkém dni. A stačí jen dodržet několik jednoduchých pravidel, takže vaše nohy budou vždy krásné a zdravé.
Večer umyjte je teplou vodou a mýdlem. Po nohách jsou trochu napařené, protřete je tvrdým žínkem nebo kartáčem. Pak opláchněte nohy studenou vodou, osušte je ručníkem a naneste speciální krém na nohy. Použijte krém ve směru od prstů k patě a nahoru. Masírujete, krém smíchejte světlem, uvolníte únavu a jemnější pokožku nohy.
Pokud vaše nohy bzučí a kvílejí po náročném dni, vytvářejte kontrastní noční lázně. Zlepšují elasticitu cév, stimulují krevní oběh, zvyšují celkový tón. Umístěte vedle sebe dvě nádrže s teplou a studenou vodou, sedněte vedle sebe a nejprve položte nohy do horké a poté do studené vody. Několikrát střídněte vodu, zatímco v horké vodě udržujte nohy 2 minuty a v chladu ne více než 10 sekund. Postup ukončete studenou vodou. Pak pečlivě utřete nohy ručníkem, kartáčujte je krémem. Pokud tento postup provedete před spaním, položte ponožky z bavlny a nechte přes noc. To umožní, aby krém absorboval lépe.
Chcete-li odstranit únavu, můžete také pomoci noční lázní z moře nebo stolní soli (3 litry vody, 3 lžíce soli) s přídavkem heřmánek, borovice nebo citronové šťávy.
Máte-li kukuřice, denně vypijte teplé mýdlové sody (pro 1 litr vody 2 lžičky sódy). Držte nohy v tomto roztoku po dobu 30 minut, poté opatrně oškrábejte kukuřicí s pemzokem nebo speciální štětcem nohou, aniž byste se dotýkali zdravé pokožky. Navíc po koupeli můžete mazat kukuřici s antimosolovou kapalinou a aplikovat kukuřičnou omítku, která se prodává v lékárně.
Také pomáhá kaše z drceného česneku, který je účinný s ostruhy na nohách. 1 polévková lžíce. česnek rošt, nalijte 1 polévkovou lžíci. voda, vařte několik minut. Aplikuje se i po lázni s mýdlovým koutem, po 3-4 minutách opláchněte teplou vodou a oškrábejte kukuřičným kamenem.
Oproti močům jsou také efektivní lázně s kůrou dubu, neplodu, heřmánku, šňůru. Ale je nejlepší jít do salonu, kde vám budou nabídnuty speciální procedury, například bláto nebo parafín, které odlupují hrubé kůže.
Velmi užitečné parafínové masky s množstvím vitamínů. Zmírňují keratinizované vrstvy, podporují expanzi pórů a pronikání živin.
Ale hlavním předpokladem pro zbavení se mozků je správně zvolená obuv. Koneckonců nepohodlné a stísněné boty vedou k molu. Na místech, která jsou vystavena tření, se objevuje zrnitá vrstva, jejíž jádro proniká do hloubky a tlačí na základnu nervu, což způsobuje silnou bolest.
Některé ženy mají problém, jako je nadměrné pocení nohou, což může vést k oděru, uvolnění kůže, což může způsobit houbové a infekční onemocnění. Pokud se obáváte tohoto problému, použijte speciální pleťové vody, připravte horké koupele s odvar z dubové kůry, vrby, heřmánku nebo silného čaje (1 litr vody 2 lžíce, trvání 10-15 minut). Pro nohy můžete použít speciální anteprázní prostředky.
Pokud večer budete bobtnat, pomáhá vám koupel z peprmint, limetky a soli (2 litry vody, 2 lžíce máty, vápna a sůl, doba trvání - 10-15 minut). Další účinnou metodou jsou teplé komprese. Navlhčete dvě plátno plátna teplou vodou, zabalte nohy kolem nich, pak je zabalte do šátku a nechte je přes noc. Opakování postupu je žádoucí do jednoho měsíce, pak po dobu jednoho měsíce, aby přestávku a znovu opakovat. Tento postup však pomůže pouze v případě, že otok není důsledkem vážného vnitřního onemocnění. Proto, pokud se stanete otoky nohou, ujistěte se, že je vyšetřován lékařem.
Mnoho nepříjemných pocitů způsobuje praskliny. Někdy jsou velmi hluboké a zraněné. Můžete pomoci noční koupel s roztokem škrobu nebo bramborových peelingů. Při přípravě lázně dobře umyjte bramborovou kůru. Můžete přidat k němu trochu lněné semínko a vařit až do konzistence husté kaše. Když je to trochu chladné, ponořte nohy do něj po dobu 15-20 minut. Po proceduře opláchněte nohy teplou vodou a namažte je tlustým krémem, otřete jej, až se absorbuje. Doporučujeme provádět proceduru v noci a po tření smetany noste bavlněné ponožky.
Stejná koupel pro nohy vám pomůže zbavit se otřepů. Dalším velmi nepříjemným problémem je narušený hřebík. Nejčastěji rostou nehty na špičce. Za prvé, dochází ke zčervenání a otoku nehtového válečku, způsobuje bolestivé pocity, mohou být doprovázeny zánětem, někdy s purulentním výbojem. V takovém případě byste neměli sama léčit a naléhavě potřebujete poradit s chirurgem. Důvodem pro zvětšené nehty je nejčastěji to, že jsou špatně střižené, zaoblené rohy. Kromě toho může nehty růst, když nosí příliš těsné boty.