Víte, že nepochopitelný pocit napětí a dokonce i nespokojenost, když zjistíte, že někdo má štěstí, nebo někdo to udělal lépe než vy? Ne? Pak vám blahopřejeme, nikdy jste nemuseli cítit závist! Ačkoli v reálném životě prakticky každý člověk alespoň jednou záviděl někoho, ačkoli všichni, samozřejmě, ho velmi rádi popřeli.
Jak se zbavit závisti, jestli se budete muset znovu a znovu cítit? Faktem je, že závidění není jen ošklivé, ale také nebezpečné pro vaše duševní a fyzické zdraví. Neustálý pocit žárlivosti vás může vést k neuróze nebo dokonce depresi a zdraví se nejlépe neodráží. A bioenergetika obecně tvrdí, že když člověk neustále závidí každého, jeho aura se postupně začne otáčet, emocionální bloky se objevují, což nakonec vede k selháním nejen v jeho osobním životě, ale také v kariéře a penězích. Jak můžete vidět, není to nepříjemný pocit, a čím dřív se budete moci zbavit, tím lépe.
Důvody závisti
Nejprve zvážme hlavní příčiny vzniku závisti. Obvykle jsou:
Mizerná
Pokud se domníváte, že je ve všem mnohem lepší než ostatní lidé, jistě jste si jisti, že byste měli mít všechno jen to nejlepší. Na jedné straně to není špatné, protože všichni víme, že musíme být oceňován, milován a respektován. Ale když pocit sebeobčince narůstá do jakési paranoie, začne se dostat do cesty. V takovém případě můžete začít velmi ostře reagovat na skutečnost, že jiní mají něco lepšího, protože podle vás jsou absolutně nehodní a jste nejdůležitějším a jediným kandidátem na štěstí.
Pocit nespokojenosti se sebou
Zde je všechno jednoduché: jestliže jste neustále nešťastní se sebou a myslíte si, že někdo jiný dostává všechno dokonalé, ale ne jen s vámi, pak jste již jen o krok od závisti. Naléhavě začněte měnit a začnete být hrdí na sebe a své úspěchy.
Srovnejte se s ostatními
Také poměrně častá příčina závisti. Neustále porovnáváním vlastních a druhých životů lze snadno dosáhnout pocitu podřadnosti. Koneckonců, co může říct, vždy bude alespoň jedna osoba, která je šťastnější, bohatší nebo šťastnější než my. Nakonec, neustále přemýšlející něco jako "Tady má Světka už 20 let, ale já stále ne," začínáš pomýšlet na to, jak nespravedlivý je osud, že jsi tak "zbaven".
Škoda jiných
Neustálé výčitky nebo sympatické povzbuzování přátel a příbuzných, například, že jste ještě ženatí nebo jste našli dobrou práci, mohou postupně vést k tomu, že začnete závidět ženatá a slibné dívky. Koneckonců, jiní vás ukládají, že je to "správné" a to je "norma", a pokud nemáte to, pak je něco špatně s vámi. Ve skutečnosti jsou to jen předsudky.
Láska
Víte, kdo nejméně žárlí? Aktivní, vášniví něco něčeho. Prostě nemají čas na to, aby hodinu přemýšleli o tom, jakou přítelkyni koupili krásný kožich nebo jako bratranec krásně odpočívající v Egyptě. Oni mají tendenci k jejich cílům, rozvíjet, pohybovat a jsou přesvědčeni, že oni sami brzy dosáhnou mnohem více než jiní. Ale líní lidé, kteří nemají co dělat, mohou dobře, při absenci jiných věcí, "umýt si kosti" se svými známými a závidět úspěchy ostatních.
Na základě důvodů závisti můžete pochopit, že k tomu, abyste se zbavili tohoto černého pocitu, musíte pracovat tvrdě na sobě a na vašem myšlení. Nechcete se proměnit v závistnou a věčně nespokojenou osobu?
Jak se zbavit závisti: účinných triků
Najděte v sobě a ve svém životě něco, co by ostatní mohli závidět
To je pravděpodobně nejúčinnější metoda, která pomáhá nejen zbavit se závisti, ale také zvýšit vlastní sebeúctu, začít se na sebe pyšnit. Nechte její přítel trávit spoustu peněz, ale váš milovaný člověk je velmi pečlivý, jemný a vždy ochotný vás ochránit. Nechte, abyste nevěděli, jak sedět na motýli, protože vaše přítelkyně je gymnastka, ale můžete dokonale zpívat nebo vyšít. Myslete a najděte v sobě to, co ostatní mohou záviset. Ještě lepší je napsat všechno na list a pravidelně ho číst znovu.
Pochopte marnost závisti
Faktem je, že od silné závisti na vás, jako by kouzlem, není vůbec to, co jste závislí. Je lepší nechat všechny síly a čas k dosažení těchto cílů, než sedět a dopřát si nenápadné myšlenky.
Najděte nepřátele v předmětu závisti
Další skvělý trik. Mysli, možná ne tolik plusů v tom, co závidíš. Vaše přítelkyně má například firmu. Ale teď si uvědomte, jak často nevidí své vlastní děti nebo svého manžela kvůli své práci. Ale u vás, nechte tak vysoký příjem, ale také čas pro rodinu, je to víc.
Dosáhněte stejnou věc, kterou jste závislí
Pocit závisti je skvělý způsob, jak porozumět tomu, co potřebujete, a hodit všechny síly k tomu, abyste si to uvědomili. Závislíš na šikovném autě přátel? Poté musíte začít vynaložit veškeré úsilí na nákup stejné nebo dokonce lepší. Věřte mi, pokud by někdo mohl něco dosáhnout, pak další dosáhne.
Pomozte jiné osobě
Pomáhat jiným lidem vám dá příležitost cítit se jako nezbytný a užitečný člověk a pochopit, že možná jste nedosáhli toho, co ostatní jsou, ale přesto jste určitě nežijete marně a váš život má smysl.
Pokud je však zbavování závisti stále obtížné, pak postupujte pomalu: přeměňte ho na silný podnět pro další rozvoj a pokrok k budoucímu úspěchu. Myslíte, že můžete dělat všechno mnohem lépe a dosáhnout ještě většího úspěchu než osoba, kterou jste závislí, a začít postupně postupovat směrem k vašemu cíli.