To je důvod, proč nyní mluvíme o tom, jak se chovat v životě, jak se stát vážným, jak se uklidnit. Takže nejprve definujte situace, ve kterých se nemůžete uklidnit. Nejčastěji se neochota chovat se klidně je způsobena situacemi, kdy se něco nestane tak, jak chcete, někdo se chová špatně nebo vás s respektem nelíbí. Samozřejmě, že je to velmi nepříjemné a chcete, abys bránil své místo v životě. Ale koneckonců, ne všechny situace, ve skutečnosti, jako si myslíte na první pohled.
Například se nemůžete uklidnit, protože někdo je špatný a nemůže přiznat svou chybu. Za prvé, ujistěte se, že chování této osoby je o vašem životě, nebo se vám nelíbí jeho názor. Pokud se člověk chce chovat podle vlastního uvážení, má na to právo. A i když je jeho názor špatný. Samozřejmě se ho můžete pokoušet přesvědčit, ale nikdy byste neměli křičet a obviňovat. To nic nedosáhnete. Zvlášť, když mluvíš s mužem. Chlapci potřebují argumenty, ne hysterii. Naučte se omezit sebe. Abyste přestali křičet, aby jste byli klidní a vážní, musíte přijít s vaší vlastní metodou. Mnoho radí počítat až deset, ale pomáhá ne všem. Pro některé je takový účet nepříjemný a místo toho, aby se uklidnil, člověk se začíná chovat ještě neadekvátněji. Proto přemýšlejte o něčem, co vás upokojí. Můžete například reprezentovat moře nebo něco z dětství. Ve skutečnosti má každý člověk vzpomínky, které jeho duši potěší a uklidní. Určete, co přesně působí na vás a používejte ji. Samozřejmě, že nejdříve nebude jednoduché, ale jste člověk a člověk vždycky věděl, jak zvládnout své emoce, když to potřebuje. I když se vám zdá, že tomu tak není, prostě hledáte výmluvy. Existuje mnoho příkladů, kdy skuteční choleričtí lidé, kteří sami pracují, se stali neproniknutelnými flegmatičtí. Lidé, kteří se s nimi po takové "transformaci" seznámili, si ani nemohli představit, že tento člověk byl jednou započten s polovinou obratu. Ve skutečnosti je vše možné, stačí ho opravdu chtít.
Dokonce i když se vám nelíbí chování a názor člověka, protože ho poškozuje, a tím si ho vážíte, nebo vy sami, stále existují způsoby, jak se uklidnit a nereagovat na ně. Nejprve se naučí být moudrý a vážný. Chcete-li přesvědčit milovaného, nemusíte jen trvat na tom, že se mýlí. Je třeba předložit fakta a argumenty. Dokonce i když mluví o deliriu, nepřerušujte ani křičte. Nechte, aby vyjádřil všechno, co chce, a pak klidně vyprávěj svůj názor. Když přerušujeme lidi, berou to jako neúctu a náznak toho, co se s nimi nepovažuje. Proto se s velkým nadšením snažíme dokázat jejich případ. Posloucháte-li je, zdá se jim, že v něčem s ním souhlasíte. Protože po vyjádření svého názoru máte více šancí, že budete posloucháni, protože soupeř pocítí, že ve svých slovech existují i jeho myšlenky.
Když nás urazí a urazíme, vždycky chceme křičet a bránit se jakýmkoli způsobem. Ale nerozumíme tomu, že jen chladný tón a zamyšlená odpověď mohou mít vliv na osobu, kterou si přejeme. Urážka někoho, člověk jako cíl dá oponentovi křičet, slzy a odpor. Pokud mu to nedáte, zlobí se. Proto, aby ovlivnil pachatele nereaguje, jak si přeje. Zůstaňte klidní a vyrovnaný. Ukažte všechen svůj vzhled, že jeho slova nepovažujete za něco důležitého pro sebe. A zatímco doslova "jde do pěny", namísto přerušení a volání jmen, lépe si přemýšlejte o slušné odpovědi a řekněte mu, kdy je pachatel umlčen, a rozhodne se, že to vzal.
Abyste klidně reagovali na hněv někoho jiného a prohlašovali, musíte být schopni abstrahovat od této osoby a věnovat pozornost jeho slovům. Neměli by se držet vašeho srdce a duše. Zamyslete se sami sebe, proč kazí vaše nervy kvůli těm, kteří vám zlá žádají. A i když nechtějí, ale nechtějí se chovat tak, jak chcete, proč se starat o to a zničit vztah.
Proto byste neměli dovolovat něco, co je nepříjemné pro vaše srdce. Nechte někoho, kdo naráží, trávit jen mozek a najít slušnou odpověď. Samozřejmě je to na začátku velmi obtížné. Ale samozřejmě existuje cesta. Je jen nutné, abyste se sami sebe zapojili do sebezákony a kontroly. V situaci, kdy chápete, že někdo říká, že něco není správné, ale chcete křičet a znechucovat, okamžitě se sňate. Začněte přesvědčit sami sebe, že má právo na jeho názor, že nejste ovlivněni názorem někoho, kdo si přeje zlo, že i když se člověk chová špatně, je to jeho život a má právo ho vést. V každé situaci si můžete dát jiné vysvětlení, hlavní věc je, že se jedná o vás. Nedovolte, abyste se uvolnili a přesvědčili, dokud neucítíte, že jste se uklidnili. Časem si všimnete, že už nechcete křičet a mluvit o drobnostech. Naučíte se mluvit jen tehdy, když to opravdu dává smysl, a na nesmyslných podnětech jednoduše nereagujete. A to neznamená, že se stanete necitlivou osobou, která se nestará o názory a problémy jiných lidí. Jednoduše se naučíte, abyste tyto problémy nezměnili.