Jak pomoci oči: obnovení vidění v přiměřené a včasné podobě

Lidé, kteří si stěžují na zhoršení zraku a únavu očí, roste stále více a více každý rok. Toto je usnadněno obecnou computerizací a množstvím televizních obrazovek a sedavým životním stylem. Časem, upozorněním na problém a přijetím přiměřených kroků k jeho odstranění, můžete dosáhnout výrazného zlepšení ve státě. Příjem zvláštních vitamín-minerálních komplexů, i když to není všelék, ale do jisté míry pomáhá obnovit normální práci a udržovat zdraví očí. Tato terapie je nezbytná u diabetiků, lidí s věkem podmíněnou degenerací sítnice a onemocnění optického nervu, což je indikováno při kataraktu a retinopatii. Ne každý ví, že majitelé světlých očí potřebují podporu vitamínů. Vyžaduje zvláštní pozornost zdraví očí starších lidí, stejně jako těch, kteří zneužívají kouření. Profylaxe je nezbytná pro delší práci na počítači, užitečná během rehabilitace po oftalmologických operacích a bude užitečná i pro někoho, kdo si přeje, aby si zachoval svou vizuální ostrost co nejdéle.

Obvykle komplexní vitamin-minerální přípravek pro oči zahrnuje:

• lutein a zeaxanthin. Jedná se o látky, které mají antioxidační vlastnosti a jsou obsaženy v samotné oční sítnici. Kromě toho brání změnám souvisejícím s věkem a jejich schopnost chránit oko neškodnou částí světelného spektra činí tyto karotenoidy nezbytnými pro plnohodnotnou práci celého systému vidění;
• beta-karoten. Předchůdce vitaminu A, který je důležitou složkou struktury rhodopsinu. Tento pigment je zodpovědný za schopnost očí přizpůsobit se různému osvětlení;
• vitamíny C a E. Chrání buňky destruktivním účinkem velkého množství volných radikálů, zvyšuje imunitu;
• mědi a zinku. Mikroelementy, které interferují s tvorbou volných radikálů a působí jako součásti kovových enzymů.

Kromě toho může být multivitaminový komplex pro oči obohacen:

• extrakt z borůvek , který je bohatý na flavonoidy, mikroelementy, vitamíny a vlákniny;
• rutina , posílení stěn cév;
• vitamín B2 , který zabraňuje vzniku konjuktivitov, keratitidy a fotofobie a jejichž koenzymy se podílejí na většině oxidačních a regeneračních reakcí těla;
• vitamín B6 , vitamín-antidepresivum, jehož nedostatek se projevuje záškubnutím očí;
• vitamín B12 , který zlepšuje stav oka;
• jiných součástí.

Nezapomeňte, že gipervitaminoz ve většině případů je pro tělo ještě nebezpečnější než gipogovitaminoz. Proto nepřekračujte dávkování a současně neužívejte jiné multivitamínové přípravky. Věnujte pozornost přítomnosti kontraindikací. Používejte vitamíny přísně v souladu s jmenováním oftalmolog a pokyny, které jsou připojeny k léku. Vezměte je s velkým množstvím vody a postupujte podle průběhu a režimu.

Správný a komplexní přístup k němu je plnohodnotná léčba zrakových postižení. Nestoite je omezeno pouze na vitamínové tablety. Chcete-li maximalizovat zrak, snažte se co nejdříve zbavit špatných návyků, vypijte víc ve volné přírodě, vyvažte dietu. Velmi užitečné pro oční použití cibule a česneku, mrkev v kombinaci s máslem nebo zakysanou smetanou, borůvkový rybíz a brusinky, řepné šťávy, petržel a špenát. V lidové medicíně se úspěšně používá oční voda s infuzemi chrpa, rutidusha, plátna, kořeny ara, bramboru a použití infuze vaječníku, šalvěje a trávníku. Dobrým výsledkem je pravidelné speciální cvičení pro oči, které pomáhají obnovit krevní oběh a zmírnit napětí očních svalů. Například aerobik pro oči metodou Marilyn Roy.

A co je nejdůležitější - před zahájením léčby nezapomeňte na adresu lékaře. Zhoršení zraku, únavu očí, slzení a další příznaky mohou znamenat příznaky vážných onemocnění vyžadujících okamžitou odbornou a komplexní terapii.