Emoce, které nastávající matka zažívá během těhotenství, se tvoří na svém postoji k těhotenství obecně, na vztah s otcem jejího dítěte, na plánování samotného těhotenství, na úspěších a neúspěších v profesní činnosti a na řadě dalších faktorů kromě těch, které byly již zmíněny. A všechny emoce předcházejí neurohormony. A pokud se budoucí matka bojí, je ve stresujícím stavu nebo ve stavu strachu, hormony, které se vyvíjejí, zatímco krev proniká do placenty a ovlivňuje zdraví jejího dítěte. Různé negativní myšlenky jsou příčinou stresové situace, což znamená, že kvůli stresovým hormonům se endokrinní systém nenarozeného dítěte stává stále aktivnějším, což ovlivňuje embryonální vývoj mozku. Výsledkem tohoto vlivu je narození dětí, které následně odhalují celou řadu problémů s chováním. Kromě toho se děti, které se neustále nervózní maminky, často narodí předčasně, podrážděně, hyperaktivně, se stížnostmi na koliky.
Pokud těhotná matka během těhotenství zažila pozitivní emoce, endofiny a encefaliny vyrobené v tomto procesu přispívají k rozvoji zdravého dítěte s vyváženým charakterem.
Ale jak je stále těžké ovládat svůj emoční stav během těhotenství. Vynechání hormonů, na které tělo ještě není zvyklé, se nezpůsobilo, způsobilo skoky a změny nálady i z důvodů, které jsou mimo kontrolu vnějších faktorů. To je právě to, že těhotná žena byla klidná, vyvážená a o minutu později už plakala a ani nedokáže jasně vysvětlit důvod těchto plných slz. Na náladu budoucnosti může matka naprosto zasáhnout vše: od slova náhodně slyšeného k nesprávnému pohledu. Je pravda, že s řádnou podporou okolních lidí a s určitým úsilím z jejich strany se budoucí matka může docela snadno naučit ovládat tyto rozdíly v náladě, která trvá z velké části téměř celý první trimestr. Ve druhém a třetím trimestru se stabilním fungováním hormonálního systému nedojde k takovým změnám nálady. A budoucí matka by měla svou náladu podporovat sama.
A to znamená, že každá budoucí matka by měla vyvinout veškeré úsilí, aby zajistila, že se její dítě narodí zdravě. K tomu, co je nezbytné minimalizovat vlastní emocionální a fyzický stres. Co lze pro to udělat? Především - přiznejte si, že jste těhotná. Takže se nesnažte jednat doma a v práci stejně jako předtím. Nepovažujte těhotenství za obtíž na cestě vašeho profesního a kariérního růstu, strávte tentokrát s přínosem pro sebe, potřebujete čas na odpočinek a odpočinek.
Nedržte se v projevu radosti, dejte si tyto momenty, nepřekládejte je později. Nebojte se, jestli se něco pokazí, jak jste to naplánovali. Můžete cítit únavu, nevolnost, letargii, ale to všechno projde. Jen si přiznejte, že je to dočasný jev, a nestojí za to, že by to bylo kvůli tomu nervózní.
Buďte připraveni na jakékoliv překvapení. Nikdo neví, jak vaše těhotenství projde. Porod může začít několik týdnů dříve, než je stanovený čas lékaře, možná budete muset dodržet odpočinek v lůžku, a pokud jste připraveni na všechno uvnitř, nebude to způsobovat stres.
Snažte se udržovat emocionální spojení se všemi příbuznými. Nechte je patrónovat, hýčkat, pomáhat vám. Koneckonců, neměli byste se všemi vyrovnat. A pokud ti kolem vás nabízejí pomoc, klidně ji přijměte a radujte se, že jste obklopeni pečujícími a milujícími lidmi.
A co je nejdůležitější, nezavřete se ve vašem světě, ve vašem bytě. Koneckonců, těhotenství není onemocnění. Takže to není důvod odmítnout komunikovat s přáteli a příbuznými. Pokud se vám nelíbí něco v jejich chování, řekněte jim o tom a neomezujte se, nezlobte se. Koneckonců to určuje zdraví vašeho dítěte.
Do dne narození vašich drobků přicházejte do klidu, sebevědomí v šťastném výsledku těhotenství a porodu, s pocity štěstí, co můžete brzy vidět a vzít do náručí, a nejen cítit pod srdcem tohoto nejdražšího muže pro vás. Nyní víte, jak nervy, slzy, záchvaty postihují dítě během těhotenství. Milujte, milujte se a buďte šťastní.