Maternost je těžká práce. Nikdo se nedomnívá, ale není to snadnější. Obzvlášť těžké v prvních třech letech, kdy se zdá, že máma, není žádná volná doba. Mnoho lidí v tomto období "běží" samo, zapomíná na to, že dělají domácí práce a udržují si zájem o svého manžela. V mnoha rodinách narození dítěte způsobuje vážné problémy, protože život se příliš náhle mění. Ale žena zapomene, že není jen matkou, ale také manželkou a jen ženou - nikdy nemůžete.
Takže zřejmý závěr - naučit se najít čas na všechno, co málo za krokem každý den! Pouze to, jak se to dá dělat matce, když je to nutné a umýt se, jíst k vaření, chodit s dítětem, žehlit a rozvíjet oblíbenou Masiku a někdy spát? Čas bude muset být rozdán předem, všechno by mělo být promyšleno (lépe ještě před narozením dítěte) ve všech fázích. Jedná se o tzv. "Časové řízení" pro ženu s malým dítětem v náručí.
Bez pomoci je nemožné
Hlavní věc, kterou musíte udělat, je promluvit s manželem. Nečekejte, že on sám uhodne, jak těžké není spát v noci, spěchat z postele do sporáku a vanu odpoledne a stále máte šanci být s ním na laskavém večere. Muži (i ti nejoblíbenější) se na sebe dívají trochu jinak. Co se týče nočního spánku, říká, že je vždy možné spát ve dne a o tom, že jste už neopustil dětské hřiště už rok, říká - je to ještě lepší. Stejně tak, sedíte, odpočíváte, nevyužíváte svůj rodinný rozpočet, nekomunikujete s cizinci (neřeknete, myslíte tolik).
Je zbytečné křičet na svého manžela, že doma nepomůže. Pamatujte, že pro většinu mladých Papocene je malý - stejný stres jako pro vás, ne-li více. Žena během těhotenství fyzicky cítila své dítě, je pro ni snazší obnovit. Anastomóza v tomto období náhle spadá do trojnásobku odpovědnosti, dříve nehmatatelná. Vědomí psychologové říkají, že rodina nezačíná souhlasem daným v matričním úřadě, ale se vzhledu dítěte.
Takže, omuzhe. Řekněte mi, že chápete, jak těžké je na něj zvyknout, že už nejste dva, ale chtěl byste být pro něj stejně přitažlivý a sladký jako předtím. A bez tebe je prostě nemožné to dosáhnout. Pokud alespoň trochu pomohl, mohl byste si dát trochu víc času, od něhož by nakonec vyhrál. Mluvte více o dítěti, jak důležité je, aby měl v rukou pápeža pocit bezpečí. Zdůrazněte význam komunikace s dítětem od raného věku. Posílejte je na pár hodin a postarajte se o sebe. Udělejte něco příjemného pro svého manžela (pečte si jeho oblíbenou kastrolku), aby viděl plody své práce v podobě, že vám pomůže.
Nezanedbávejte pomoc babiček. Často mladé matky nechtějí věřit svému dítěti. Nepřipusťte takovou hloupost. Koneckonců, tato žena nakonec vyrostla váš manžel zdravý a chytrý. Na váš masik se nic nestane po dobu několika hodin. Pokud vy a vaše babička máte nějaké konkrétní neshody ohledně péče o děti, zkuste tuto otázku klidně projednat. Pravděpodobně jsou vaše znalosti založeny na moderním vývoji, čtené v časopisech. Ovšem ramena tchyny mají skutečný život. A naši předchůdci, kteří v průběhu tisíců let shromažďovali tuto zkušenost, určitě nebyli blázni. Přemýšlejte o tom, jak se tito nešťastní starověcí Slované dokázali tak široce chovat bez "moderní vědy", přežít v těžkých podmínkách! Ale my s nejnovějšími objevy a vývojem postupně vymíráme. Nezapomínejte na vědu, samozřejmě, ale nezapomeňte na jednoduché životní zkušenosti.
Takže s pomocí vaší matky nebo tchyně (v ideálním případě oba - jednoho a druhého) dostanete celé hodiny volného času. Ale oni je potřebují správně zlikvidovat. Bez správného plánu jste vy, dokonce i když máte půldenní odpoledne, opravdu nic nemůže udělat. Plánování v tomto případě je nutné.
Vytváření plánu domácí práce
Vaření
Varení trvá dlouhou dobu, proto je lepší to udělat, když dítě spí. Pokud nejsou vůbec žádné síly (to se děje po celou dobu u mladých maminky), je vždy nutné mít v chladničce různé polotovary. Mohou být připraveny rychle a bez problémů. Ale nezapomeňte jíst i to, co vaříte. Potřebujete sílu, která zase potřebuje dítě.
Mycí jehla
Raději se snaží spojit s jinými věcmi. Dnes můžete například umýt a brousit v době, kdy se maso vaří na polévku. Zítřek může být odloženo na večer, když se manžel vrátí z práce, nebo někdo z příbuzných může sedět s dítětem.
Úklidová služba
To lze obecně provádět s dítětem. Položte (nebo dejte) to vedle sebe v aréně, umyjte podlahu nebo otřete prach, zpívejte dětské písně. Nepoužívejte každodenní úklid na hodinu - dost a patnáct minut alespoň trochu čisté v bytě. Celkové úklid se provádí o víkendech - pak je manžel nebo jiní příbuzní doma.
Čas nab
Samozřejmě nesmíme zapomenout na sebe. Vyjděte deset minut před dítětem, abyste měli čas, aby jste se dostali do pořádku. Zatímco dítě je něco uneseno, můžete si udělat si výživnou masku, večer, když je váš otec doma - udělejte klidnou relaxační koupel. Snažte se přemýšlet s příjemnými maličkostmi.
Čas pro vydaté ženy
Nezapomenutelné, co se týče jejího manžela. Promluvte si s ním laskavě, často ho obejměte, řekněte, jak jste mu drahá. Nepokládejte se nejprve do záležitostí, jinak se manžel rozhodne, že ve vašem plánu není čas pro něj. A to je důvod, proč jít a najít ten v plánu, který tentokrát bude nalezen. Nechcete to, že? Pak bude muset utrácet trochu úsilí udržet teplý vztah. Ale bude arogantní říct všem: "Moje žena řídí vše - a vždycky takovou krásu! A jak to zvládne? "