Zdraví dítě je ovlivněno mnoha faktory, včetně zdraví obou rodičů, průběh těhotenství, proces porodu. Při plánování dítěte má máma vědět, že během dalších devíti měsíců bude potřebovat spoustu trpělivosti, pozornosti na sebe, dodržování zvláštního režimu a provádění doporučení lékaře, aby těhotenství bylo úspěšné. Je to velmi důležitá strava, která musí nutně zahrnovat tolik užitečných potravin, ovoce a zeleniny, je třeba vzít speciální tělo vitamínů pro těhotné ženy.
Veškeré nezbytné informace týkající se chování během těhotenství ženě hlásí lékař, který ji sleduje. Z důvodu těhotenství by se měla co nejdříve vstát. Dokonce i výše budoucích peněžitých dávek závisí na tom. Lékař vám řekne, co je zapotřebí, aby se porodilo zdravé dítě, určíte všechny nezbytné testy a vyšetření. Tyto schůzky jsou zpravidla stejné pro všechny, existují však případy, kdy by se žena měla podrobit dalším vyšetřením a konzultacím s dalšími specialisty, a pak lékař vydá příslušný směr. Pokud má budoucí matka nějaké chronické onemocnění, je nutné je informovat o lékařech, o dalším pozorování a výběru potřebných léků, které jsou povoleny během těhotenství. Nicméně, mnoho žen se bojí neustálých cest ke státním institucím - konzultací žen a upřednostňují pozorování v placených klinikách, kde neexistují žádné fronty.
Tento přístup je zcela opodstatněný, ale alespoň několikrát budete muset navštívit státní konzultaci s cílem získat obecné osvědčení a dočasný list pro osoby se zdravotním postižením, které by mohly žádat o mateřskou dovolenou v práci. Také je nutné, aby byl co nejčastěji na čerstvém vzduchu. Budoucí matka by se měla pokoušet dát procházky nejméně dvě až tři hodiny denně a je lepší, pokud jde o cesty od rušných silnic, někde v lese, parku nebo parku. Pro zabránění hypoxie plodu je nezbytný konstantní průtok kyslíku. Měli byste chodit pěšky a hluboce hluboce dýchat. Můžete provádět speciální cvičení pro těhotné ženy. Pozorující lékař řekne, jaké přesně jsou tyto cviky a jak by měly být provedeny. Zvláštní poplatek pro těhotné ženy je užitečný ráno, pomáhá předcházet necitlivosti a otoku. Mnoho žen navštěvuje speciální kurzy pro těhotné ženy.
To je správné a vhodné, protože je možné naučit se mnoho zajímavých a užitečných znalostí o těchto kurzech. Tam se zabývají speciálními těhotenstvím nebo jógy pro těhotné ženy, přednášejí o porodu, o kojence dítěte, můžete se seznámit s dalšími budoucími matkami a koupit přítelkyně pro výměnu cenných zkušeností. Chcete-li porodit zdravé dítě, musí každá žena se naučit správné chování během porodu a správné dýchání. Samozřejmě, když žena porodí, lékaři jí všechno řeknou, ale je lepší připravit se předem na zodpovědnou událost, naslouchat kurzu přednášek o správném dýchání a praxi. Užitečné pro budoucí matku v bazénu, ale pod podmínkou, že na to není kontraindikace. Sauna a sauna jsou však vzhledem k vysokým teplotám nežádoucí. Maximální povolený čas návštěvy není delší než 3-5 minut. Během těhotenství musíte věnovat co největší pozornost a neustále poslouchat své pocity, intuice v takových věcech hraje důležitou roli.
Pro jakékoli nemoci je nutné informovat lékaře, může být zapotřebí hospitalizace. Nebojme se, že se to bojí, je to obvyklá lékařská taktika a ve většině případů lékaři dávají přednost tomu, aby byli v bezpečí a sledovali těhotnou ženu v nemocnici. Ale splnění lékařských předpisů je daleko od toho, co dělá těhotenství úspěšné. Během těhotenství musíte dostat mnoho pozitivních emocí, protože nálada matky je přenášena na dítě.
Poslechněte si relaxační klasickou hudbu (mimochodem, má ráda dítě), komunikujte s dítětem a dejte mu vědět, jak jste pro něj šťastný, jak očekáváte jeho narození. Během těhotenství je lepší nedržet se přísné stravy a vyhnout se pouze zcela nežádoucím potravinám, jako je rychlé občerstvení, konzervované potraviny, uzené potraviny, zejména pikantní koření a ty, které mohou způsobit individuální alergie. Je nutné pravidelně poskytovat sobě i vašemu dítěti dostatečné množství vitamínů a živin. Ale snažte se co možná nejrychleji nezávisle navštěvovat obchody a ještě méně nesnášejte těžké pytle s jídlem. Nabijte je svému manželovi nebo jiným rodinným příslušníkům. Obecně platí, že je lepší vyhnout se všem příliš přelidněným místům, zejména v období epidemií jakékoli virové infekce. Během těhotenství oslabuje imunitu a bude mnohem jednodušší zvednout bolest, ale být léčen déle, protože mnoho léčivých přípravků je těhotným ženám zakázáno. A přesto je třeba velmi vážně přistupovat k otázce, kdy a jak se porodí.
Každá žena v práci, počínaje sedmým měsícem těhotenství, dostává mateřskou dovolenou. To znamená, že od této chvíle budete zcela opuštěni a připravujete se na budoucí zrození. Vyberte si vhodný domov pro matky, přečtěte si o tom recenze, seznámíte se s lékařem, který se poradí. Hlavní věc je, že by způsobil důvěru a při porodu co nejvíce času bylo s vámi. Správné a koordinované chování lékaře a matky během porodu je zárukou, že porodíte zdravé dítě. Po porodu můžete být ve stejné místnosti s dítětem, ačkoli v mnoha mateřských nemocnicích je to placená služba, nebo ve společenské místnosti s jinými ženami, kde jsou děti přivezeny k výživě. Ale když všechno a těhotenství a porod budou za sebou, pak pochopíte, jaké štěstí je mít dítě a jak je skvělé být matkou.