A odpoledne naopak spí. Ale rodiče, co dělat, když dítě zaměňuje den s nocí, protože to také ovlivňuje je, a pokud jde o matku, pak kvůli chronickému nedostatku spánku může mléko zmizet. V důsledku toho se oba maminka, dítě a táta znovu zvednou, objeví se začarovaný kruh. Za prvé, měli byste se uklidnit a táhnout se spolu, v žádném případě byste neměli zlomit dítě, protože ještě moc nerozumí a můžete ho prostě vyděsit.
Spánek je jedním z mnoha ukazatelů stavu dítěte, stojí na stejné úrovni jako jeho váha. Koneckonců, mnozí vědí, že během spánku získáváme sílu další den, mnozí dokonce tvrdí, že to je v průběhu spánku, že rosteme. Během spánku práce nervových buněk nezastaví dokonce ani minutu, v tomto okamžiku jsou všechny dovednosti získané při probouzení asimilovány, a proto je pro nás spánek tak nutný.
Jaký je pro vás sen vašeho dítěte? Za prvé, toto je vaše šance uvolnit se od výkřiky a rozmarů drobků, a za druhé, to je doba, kdy se můžete postarat o sebe a své domácí práce.
Existuje obrovský počet příčin poruch spánku, a to:
1. Podvýživa (obzvláště důležité je poprvé měsíce života vašich drobků, protože i dospělí obtížně spí na prázdný žaludek.)
2. Overexcitace (nestojí za chodem před spaním)
3. Nedostatek tepla (dítě, během nitroděložního vývoje se používá vždy, aby bylo teplo a slyšel klepání srdce mé matky, teď spí sám a je možné, že je prostě chladný)
4. Neurologické projevy (když při zaspání dochází k nedobrovolnému trhaní končetin, který dětem děsí a zabraňuje jeho usnutí)
5. střevní kolika (většinou narušují děti do 3 měsíců a obvykle se projevují současně, nejčastěji je to večer, v té době se dítě bojí a kolena. kruhové hladení břicha teplou rukou hodinovou rukama, nanášení teplé pleny na břicho pomocí antikrabových léků)
6. Není správné, je to doba, kdy jste usnuli (je-li poprvé 2 měsíce života dítěte, je lepší pro něj pít okamžitě po krmení, od třetího měsíce bezprostředně po jídle se aktivuje aktivní pozornost a je velmi obtížné ho okamžitě podat , proto je nutné přenést sen na 1h)
7. Nedostatek čerstvého vzduchu (je známo, že na čerstvém vzduchu nejen dobře jíte, ale také se opíjete.) Obecně byste se před spaním měli lépe větrat.)
8. Zahájení onemocnění
9. Zvyk bradavky nebo láhve
10. Porušení biorytmů
Jedná se o porušení biorytmusů a chci se podrobněji zastavit. Obvykle vybrali "sovy" - v noci vzhůru, "larki" - aktivní den a "holub" - lze snadno rekonstruovat z jednoho režimu do druhého. V procentním poměru 30%: 15%: 55%, "suvenok": "lark": "holub".
1. Jak pomáhat Vašemu dítěti změnit denní režim a co dělat, když dítě zaměňuje den s nocí?
2. Pro to musíte být trpěliví, protože budete muset tvrdě pracovat, to je dlouhá a namáhavá práce. Za prvé, měli byste své dítě vrátit na cestu, protože je třeba postupně snižovat denní spánek. Takže první den se probudíte o 5 minut dříve, na druhém 10 minut a postupně přinést požadovaný čas.
3. Dále je nutno nutně přinutit dítě, aby se přestěhovalo více odpoledne, takže večer se unavuje, ale stojí za to pamatovat, že ve všem by mělo být opatření.
4. Prostě nepleťte dítě před spaním, nedoporučuje se mu také dát novou hračku těsně před spaním. Doporučujeme omezit komunikaci s ostatními členy rodiny před spaním, aby se dítě nestalo přehnané.
5. Přímo před spánkem si můžete užít relaxační, solné lázně.
6. Můžete také udělat relaxační masáž, jejíž hlavní triky jsou hladké.
7. Větrávejte pokoj před spaním.
8. Můžete také zahrnout tichou, lehkou, ne hlasitou hudbu, může to být hudba pro relaxaci a klasickou hudbu, nebo dokonce obyčejné lullabies.
9. Hra se světlem. Je nutné, aby v denní době bylo co nejvíce světla (obvykle v zimním čase v poledne slunce už svírá a pak je lepší zapnout světlo) a pokud dáte dítě spát během dne, neměli byste zavěsit okna, ale před noční pokládkou je lepší vypnout všechna světla, takže zbavíte dítě rozptýlení.
10. Spánek vaší drobky by měl být příjemný a teplý. Možná budete muset změnit matraci, polštář pro lepší materiál. Ujistěte se, že ani přikrývka ani polštáře nezůstávají. Možná byste měli zvážit nákup spací obálky, kde bude dítě teplé a pohodlné.
11. Vytvořte si každodenní rutinu a držte se ji den ve dne, snažte se mít co nejméně výjimek, které porušují každodenní rutinu. Je to přítomnost každodenní rutiny a forem v budoucnosti schopnost správně a racionálně využívat svůj čas v budoucnosti a učí dítě, že disciplína může být řečena z "plenky".
12. Před spaním si vytvořte určitý rituál, aby dítě přesně vědělo, co bude muset spát. Například před spaním jste se koupali, udělali masáž, šli jste do postele, přečetli si pohádku, políbili si drobky, rozložili světlo a tady je čas, kdy musíte spát, zavřít oči a spát.
13. Kromě toho správná věc není jen postel, ale správné probuzení. Probuzení by mělo být jemné, klidné a ujistit se, že dítě dovolí, aby ležel v posteli, nevytahujte z postele, jakmile otevře oči, ale nezdržujte tento proces. Musí existovat opatření ve všem!
Při dodržování těchto tipů musí být vaše práce odměňována a váš malý bude nejen spát v noci v klidu, ale bude během dne také klidnější a vyváženější.